清心谦虚，大博士还智商低，那么我们这些人咋评价自己啊。

亲爱的小白兔，这是误导，俺是屁股挨着地的家属，啥也不是

没有展开来说，只是说要积极地做出行动，不能假装情绪问题不存在。还要切中要点，比如说不能跟老公有矛盾却去换工作，或者跟老板有矛盾却去换老公，这样不解决问题。     

那培训师说如何提高情绪管理能力呢？

学习学习！智商很低的偶到了情商管理不良的年龄阶段！

回邦德，敏感度只是情商的一个方面，不能代表全部。比如你可以很敏感，但是却不会调节情绪，反而是坏事，因为你可以很敏锐地捕捉到他人对你的看法，有时侯可能并不正面，而你却不知道怎样解决别人的负面看法，又不会调节自己的情绪，那么反而比那些不敏感的人更不快乐。

回宝子妈，不是控制情绪，而是管理情绪。单纯的控制情绪，会造成长期的精神压抑。要管理疏导，做到短期治标，长期治本。

清心谦虚，大博士还智商低，那么我们这些人咋评价自己啊。

谢谢WEIWEI，牌姐，天使，莹莹。希望大家多多分享自己的经验心得。

情商管理真的很重要，尤其对于我这个智商不高的人来讲，与家庭，工作都息息相关，只是有的人没有意识到，谢谢小白兔的分享

情商，真的，好重要~怎么提高我的情商啊，智商本就不高的我，情商就更不行了

情绪控制太重要了。

做过类似的测试，都在平均值之上。可我的智商低于情商。

很自我的人，基本情商都低，他们不大去感知别人的情绪。
自我人群是如何产生的？是不是应该反思我们的教育制度和计划生育国策。

情商目前越来越受到各方面的重视，是因为情商底的人总是无法和周边的人相处好。自己还不知道哪里除了状况，我之前有一个同事，人不坏，就是情商差一些，所以总是不知道哪里就让人不舒服。

我自己觉得，情商其实就是看一个人的敏感度。 如果一个人天生敏感，就会感受到别人言语之间传达出来的本真的意思，你看懂了，就知道他／她其实想说的真正的意思。这个世界上所有的人说话的真实的意思都在字里行间，不论什么文化，只不过是有些文化如中国文化，更甚而已。看不到真实个意思，就看不到问题的本质，只能得罪人了有没有解决什么问题。

谢谢分享。

尤其是情绪管理的能力，说的太对了。违背自己内心的感受而刻意用另一种态度示人，其实是对自己感情的一种摧残，长此以往，并不是一件好事。