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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ l-v m`-_#  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ i.Y2]1  
^< cJ;u*0  
sU*?H`U3d  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， F$ G)vskd  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ w*/@|r39  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 K.wRz/M& g  
Q0jg(=9wP  
面山转面谷 =Jw*T[E  
& [@VzpVhXz  
面谷转面山 71AYDO  
|3B<;/v5  
连接起来， SS`\_@ci  
hLZf A rq}  
就叫大S。 W =Bw*o-  
^1F zs(#.  
学会大S，才算真正意义上会单板了， 59j`Z^e  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 BRY/[QRqZ  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， N.z2eo  
就要开始挑战小S了！ S WTZ6(!oW  
mCg^Y)Q  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 nZ'jjS[!  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 ?K2EK'-q  
4<UAT|L^`  
,ps? @lD  
GEVDXx>@  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： DN=W2MEfc  
yZp/P%y  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 R8lja%+0$  
)ej1)RU"  
一定要买按钮式的哦。 tF/Ni*\^rV  
JK!`uG+v  
&P}t<;  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 1QmOUw}yj  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! $E;Tj|W  
6Ktq7'Z@  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. l9j= ;h  
J1gnR  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. wmR~e  
tD#)  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... |9FrVO$M  
?A.ah  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   L"S2+F)n  
   Tz9 (</y  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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