你哪里需要补脑啊，你是想吃好吃的啦

正常人喝2杯差不多，但我喝５杯有几个原因：一是特苯，二是上了瘾，三是不喝其它饮料，只喝咖啡：上午两杯，午饭一杯，下午再两杯。 i&{DOI%w  
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近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究，总结是，没坏处，而有效预防两个病：糖尿病，和老年痴呆症。我自知我这两个病的风险都很高，那就多喝点吧。 :#@= B]
 

chen 不需要补脑， 只是要吃好吃的，（用上海土话说）杀馋虫。 (Jz1vEEV  
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引用

引用第20楼洋洋于11-11-2010 23:08发表的 : Na:w]r:y  
你哪里需要补脑啊，你是想吃好吃的啦 YW7b)uYf  

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烧烤骨髓，其是是spinal cord A!h`]%0B  
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羊脑汤。

据说，保持头脑灵活，聪明的最好办法是 天天买菜做饭，操持家务。 6_FE4RR[  
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你想想，有限的家庭收入，无限的家庭支出，月月维持平衡 ------ 经济学。 2 AMo:Jqv  
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走进菜场，超市，了解食品行情，以有限的钱，买最好的东西------ 市场学。 \--8lH -K  
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鱼肉蛋菜奶，荤素搭配，营养均衡 ------ 营养学。 ' ~8KSF*!p  
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四季时鲜，色香味俱全 ------ 烹调学。 p>4-s, W  
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天天上网，看报，防止毒奶毒油毒蟹等等进入家庭------ 食品安全学。 U|IzXQX(  
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相夫教子或相妻教子 ------ 婚姻学和家庭教育学。 XT4{Pe7{[P  
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。。。。。。。。。。。 A<??T[  
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有老太太陪老伴去看病，“我家老头最近爱忘事，医生看一看，是不是老年痴呆症前期？” Eea*s'  
医生回答，“不用吃药，让你老伴天天买菜做饭，他就不会得老年痴呆症。” Ru>MFG  
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这不是笑话。 FY#C.mL  

"近年来西方医界对咖啡有不少大规模研究，总结是，没坏处，而有效预防两个病：糖尿病，和老年痴呆症" njputEGX  
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忘了提重要的一点：喝普通咖啡，和喝去了咖啡因的咖啡，效果是一样的。总结是，咖啡能预防糖尿病和老年痴呆症的有效成分，并不是咖啡因，而是咖啡中的其它成分。 eQ]~dA8>  
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所以Energy Drinks是不能和咖啡相提并论滴。比如，黄豆非常好（其实黄豆也补脑），但喝黄豆油，是不一样滴...

鱼啊，多含卵磷脂。 kZmpu?P  
多吃鱼，70%的老年痴呆的风险就去掉了。

是滴，鱼是非常补（益）脑的。不经常吃得到鱼的话（比如没空下海抓），鱼油也含有卵磷脂， 也是有益的。最好深水鱼，卵磷脂含量高，污染少。