肉在悄悄地长, 我在二十年前,一个月不知不觉就长了十多斤,从100~110,一点都看不出胖,只有上秤称才发觉。 q!c=f!U?\l
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现如今,已经是150多斤啦。要想减肥,难呐~~~~~ |]9@JdmV
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曾采用过药物~~~~晕,伤身体 u!K1K3T6k
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晚上不吃饭,俩月一斤也没掉 ,
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只是在两年前单位体检发现有子宫肌瘤,需要做手术;选择采用微创术,恢复快;大夫说:你的减肥,否则就得开刀,(器械 mXz*Gi
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不够长)。同志给出了个点子,用了十多天,肚皮脂肪立刻消失。今给你推荐: zFjz%:0
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早餐:吃白煮蛋,菜, K83
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中餐:喝稀粥,肉,鱼, 76 !LMNf
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晚餐:吃白煮蛋,菜