我家那个暂住的姑娘告诉我，吴建豪每天只吃蔬菜，却运动4个小时！我问她，吴是谁？她说F4。我不认识F4里的任何一个，所以我以不带感情色彩的语调告诉她，根据我的经验，吃蔬菜对人类，尤其是男人，不健康。
蔬菜减低欲望。首先的欲望是指人的本能，我认为蔬菜抑制荷尔蒙分泌，贴切的例子是尼姑和尚，尼姑和尚清修为什么规定必须吃素？因为要将欲望控制在最低水平。虽然小姑娘提出疑问说：“难道不是因为不杀生？”但是被我否决了，我说不杀生是个冠冕堂皇的籍口而已。什么是生？万物皆有生命，树没有生命？花没有生命？草没有生命？这只是佛家为减低修行者欲望而打的金光烁烁的慈善广告。人要保持繁衍欲望，就得吃一定量的肉。其次，蔬菜也减低人对物质的追求欲，一个人整天吃不饱，受食物诱惑，吃点有味道的蔬菜就激动不已，刚吃菜叶没两分钟就开始忍受饥饿煎熬，开始盼下顿，整天就为了生存拼搏，哪里还有闲心去追求珠宝，名车？
蔬菜里两样热量最低，一是冬瓜，二是南瓜。
蔬菜是低卡食物，吃20斤蔬菜的热量都敌不过1斤炸牛排。但蔬菜里最难吃的是冬瓜，这东西吃下去，不但不提供任何热量，还从你肚子里吸收点走。如果你说冬瓜很好吃，我想你一定做的是火腿冬瓜，开洋冬瓜，排骨冬瓜。冬瓜这东西我好有一比，就象是化学里的活性元素，跟任何其他物质一相碰就容易起反应而丧失自己。冬瓜遇肉起反应，它搁火腿里就沾火腿味，搁虾米里就冒充海鲜。如果你尝试着用冬瓜配蒜茸或冬瓜配榨菜，水煮冬瓜，或干煸冬瓜，其味道之寡淡，简直是难以下咽，在嗓子眼里就遇到障碍。由此我们知道冬瓜为什么那么便宜，好大一堆才两毛钱。
另一个难吃而热量低的是南瓜，南瓜是糖尿病人允许摄入的少量含糖饮食之一，据说是其中的糖份与胰岛素分泌的糖份接近。南瓜的甜是那种隔靴搔痒型，入口似有似无，吃下去难以回味。如果糖也象矿一样分贫矿富矿的话，那么冰激凌的甜就应该属于富糖，而南瓜的甜就属于贫糖，一个是百挖不舍得放弃，另一个是挖两铲子就后悔浪费力气。
我不能想象自己成为一个素食主义者。如果某一天我真的想不开，不幸遁入空门，我也要参照济公和鲁智深，做一个酒肉穿肠过，佛祖心中留的大智慧者。我的一个好朋友吃素，他每次来我家吃饭，我都尽量多弄点鸡蛋慰劳他。为此我发明出三蛋元勋这样的做法，就是拿鸡蛋，咸鸭蛋和皮蛋放一起蒸。那是我觉得蔬菜里唯一比较能够温暖肠胃的食物。据说，人一天只要保证一个鸡蛋，就不会死去。我常想，如果有一天我必须依靠一天一个鸡蛋维持生命，我请求断绝我那个维持生命的脐带，让我有尊严地死去。
