最近火气怎么那么大

这几天一直忙活着减肥，为了即将到来的婚礼做准备。 ^1& LHrT  
4月份办了张健身卡，花了3000块，根本都没去几次。为了不再让老公抓我的小辫子，下定决心天天泡健身房。 p(&o'{fb  
一连去了三天。每天都在里面运动俩小时。可是依然不掉秤。 $(mdz)Cfy  
我的一天的口粮，就是俩水果，加一斤凉拌蔬菜。油不沾，肉不沾，主食不沾，糖不沾。够狠了吧？ 1AEVZ@(j7  
可体重依然稳如泰山！ >b"z`{tE  
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昨天发了大狠心，吃了一个木瓜，就奔去健身房了，跳了50分钟的操，蹬车40分钟，又在跑步机上快走1小时。 .
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下来跑步机，我感觉自己快要死了，头晕，眼花，腿发飘，恶心，但很饿。很想啃上一口水滋滋的苹果。 p'c<v )ia  
赶紧去了更衣室，把包里带的一根维维嚼易嚼给狼吞虎咽了。可吃完，肚子里没有一点食物的存在感。 zxmI/]3+/  
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洗毕，坐车回家。那个累啊，腿都不知道该怎么放好了，眼皮都不想抬，低着头，倚着车窗。正赶上堵车的时间，老是刹车，我就觉得晕车了，想吐，可是胃里没东西啊。就干恶心。 )LMux j  
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下了车，还是头晕的厉害，我真怕晕路上，让路人给我医院里去。决定得吃点东西。于是去了一家面馆。点了一小碗拉面，一小碟凉菜。两个烤馍串，2块钱，人家说烧烤类的5元起烤，我就又加了两串骨肉相连。 1?#p !;&  
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胃里好几天没沾油星儿了，那碗拉面可是上面漂了一层油，吃了一口，就感觉要反上来了。失误！不该点这个。就吃烤馍片，就着凉菜给吃了。吃吃停停，一边手机上网跟老公抱怨。一直坐了一个多钟头，最后剩下半碗面。回家。心里很纠结，估计今天这顿饭把今天受的罪都给吃回来了！白练了！FUCK! rOf  
M,!no  
觉得自己好累好累，又挨饿又受累的，因为老公非要把婚礼提前到下个月，时间对我非常紧张。我完全没准备呢。所以拼了老命的减肥了。都有想哭的心了。网上遇到我前男友，大半年没联系了，最近突然找到我，但是找到我了他又不怎么说话。老公忙着上班没时间理我，跟前男友打了声招呼，他就要急着出去，跟我88. 我的火腾的就上来了,你找我干嘛？找到我就这样?! 他解释一下有急事，就走了。我就像泄了气的皮球。特想发泄出来，憋着很难受！ ALie Uf  
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早上不出我所料，昨天快累个半死，今天早晨体重依然纹丝不动。决定休息一天，哪里也不去了。出去买了奶，素水饺。给自己做点饭吃。终于吃上热乎饭了，吃饱了，但心里又马上产生罪恶了。。。哎，就这还减肥呢！后来躺在床上竟然睡过去了。一觉醒来，北京下雨了。可我拉着窗帘不知道。一个网上的网友说下雨了，我反问，是吗？他说，丫的你骗人，你根本不在北京，还一个鄙视我的符合。我这火腾地又起来了，你才丫的！我睡觉了，不知道！人家都晚上睡觉，谁大白天睡觉啊？完了完了，我收不住了，压抑几天的火气全撒了出来，一阵唇枪舌剑，那也不是个善茬，一直觉得他就是一副痞子样。我也嘴不留情，被他骂我神经病。最后以互相拉黑收场。 `g:^KCGMM  
0-; P&m!!  
哎！最近火气大的不得了，自己都害怕了自己。老公不在身边，朋友也不在身边，什么都是自己受着，却又无法诉说。。。 $j2)_(<A%Q  
现在减也减不下去，不减也不行，吃也不是，不吃也不是。吃少了怕身体受不了，吃多了就罪恶深重。。。 s{EX ;   
额滴神啊！

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减肥干嘛？活受罪啊。活着不吃多傻啊。

女人话题，男同胞靠边站。

我结婚那会儿，一直愁自己太瘦，怕撑不起礼服。 ~]3y667  
女人呐，没一个看自己顺眼的。

千万别学她。一个月狂减27斤，还不干了瘪了？别的坏处不说，肯定得张皱纹，到时候还得忙着除皱。 q<dZy? f  
人跟人不一样，不能拿别人的标准往自己身上套。 I8rtta  

普洱我没怎么喝过，要是管用我买来喝。 Us kz~~}G  
我那么折腾自己，是因为看过一个女孩减肥的故事，她比我还狠，基本一天就不吃东西，狂运动。一个月减了27斤呢。 :.u[^_   
但身体素质不一样，就是不一样。

我也粉你，因为你的坚持。。。减肥心血来潮很容易，贵在坚持 <?h
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你都做什么操啊？

空瓶，咱俩这差距也太大了啊。你生完孩子才130.。。。我泪奔去

喝普洱吧，掉磅不是很快但肯定掉磅。 B}Lz#'5_  
运动量这么大，还不吃，亏你抗得住。看你运动后坐车那段，是低血糖了吧？休克症状都出来了。再这样，会被送医院滴。 n\CQ-*;l  
胖瘦一念间，无所谓的啦。健康最重要。 T;{M9 W+  
千万别为了别人的视觉享受这么折腾自己。

[quote]引用第5楼嫣然于09-08-2011 16:29发表的  : k#*tf:
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我现在终于知道减肥必须是细水长流，什么一个月瘦十斤，那些都很容易反弹。 D`|.%  
我现在就是每天做操一小时，走路一小时，晚饭吃很少，其他两餐正常，四个月来，瘦了十斤。 cU`sA_f  
效果还是不错的，而且丝毫不觉得痛苦。 SY: gr  
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现在一说到减肥，我就兴奋啊。 fYv= yP~  
IG}`~% Z  
歪下楼哈，嫣然，我太粉你了！有时间就这个话题专开个帖，我一定大力狂追！！！

去减肥中心减呢? $%*E)~  
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我生完孩子最重时差不多130斤，因为太累，孩子满月我就瘦了10斤，之后就再也没瘦了。 w"p,6Ew
 
后来就去做了经络减肥，每天很痛苦地被她们又拍又打又揉地折磨一个多小时，就这样过了一个多月，体重就到了109斤，这是去年夏天的体重。 kZ^}  
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今年夏天没健身也没去减肥中心，因为觉得自己也不算很胖了，毕竟生俩孩子了，去了纯粹浪费 Y%1J[W  
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但又总喜欢拿自己现在跟没生孩子时相比较，那时只有90来斤，这样一比，就又觉得自己其实挺惨不忍睹的，哪哪都胖了，脸都大了几号。 +1`Zu$|  
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于是试喝了那个左旋360咖啡，不得了，竟然一天掉一斤的速度，本来108的，没几天就104了。 HW0EPJ  
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但是天天睡不着觉，头晕，虚汗，吃不下饭，要多难受就有多难受，赶紧停了。
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又照着Maggie的方法，跳了十来天郑多燕减肥操，虽然体重没减，但是感觉又瘦了点。 Zjo8/  
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现在，又开始偷懒了，狂吃，不运动，反正觉得减肥也不是一件难事，所以就啥时需要减就啥时减了....... E Z^eEDZ  
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希望对楼主有用哈! G|WO  
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象66学习，体重顺其自然，只要快乐就好，心里美了脸上就会美。有效的减肥，得靠细水长流持之以恒，如Clean那样 %D::$,;<<  
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即便不减肥， 你也一定是非常可爱的新娘 ]klP.&I/0  
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我能提个小建议吗？女孩子最好不说脏字。 口吐莲花 吹气如兰的女人更动人 }7`HJ>+m)H  

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我一直觉得减肥不是难事，只要我想减，只要我不吃，只要我一动，我就肯定掉肉。我就是气吹的体质。肉很软很软。 5 IK -V)  
因为不知道自己瘦下来是什么样的，因为一直胖了这么多年，因为感情稳定，所以一直没有动力减肥。 Mn<G9KR  
这次是为了结婚，婚纱，礼服，鞋子，我都买好了，我一个人搞定的。但是我希望能瘦个20斤，婚礼上怎么也好看点。我要求真的不高！ KJ7[DN'(  
可谁知，这次竟然出师就不利，急火攻心。气急败坏。 m\3r<*q6  
在连续泡三天健身房无果的情况下，昨天，也就是写这篇文章的这天，在家吃了饺子，没运动，早上一上称，哈，竟然也没重！ 'Gn-8r+  
但！昨天晚上，我睡觉之前，突然觉得心脏不舒服，心突突的不规则的跳了几下。然后我躺下了，心脏继续不规则的突突的跳动！我慌了，怕了，不知道怎么了。强迫自己安静下来不要怕！大概有半个小时，我就慢慢睡着了。 {I/|7b>@r  
当时以为完了，都有想给老公留言的心了。 =44hI86  
他说我是累的，急的，可能吧。今天我也没锻炼，照常吃的饭。哎。 .GJl@==~1  

再后来，得了一场胃病，在俄罗斯医院看的，也没看明白，只是医生嘱咐我这个不让吃，那个不让吃，我就天天开水煮面了。想赶着寒假回国好好看病，提前考试。每天就这么着在学校，宿舍，医院三地奔波，不到两个月，哗的掉到128斤了！这也是我史上体重最低值！ /7EeM{,~  
回国看了医生，医生说就是胃炎，根本不碍口，想吃啥吃啥吧！ o6H\JCne  
这心就又放宽了，该咋吃咋吃。就是晚上不能吃多，吃多了就不消化了。胃算是被我折腾坏了。但吸收挺好，我正常吃饭吧，还长肉。 5<%]6cx}  

哎哎。叹口气

我其实小时候是个瘦子，细胳膊细腿的。就是后来被家人喂肥的，家里开过熟食店，在九十年代，能顿顿吃上肉的人不多啊。我就没缺过肉。 c=S-g 9J  
我妈说，我爷爷每天在我上学的时候，都往我书包里塞上一块肉，这个我就没什么印象了。我只记得我那时候特喜欢吃火腿肠，家里开的店也卖，一箱箱的火腿肠就放在我爷爷奶奶的卧室，我每天都会偷偷溜进去，速度吃下一根或者几根，然后把火腿肠的皮扔到床底下。东窗事发是后来搬家大家才发现的，床底下堆满了火腿肠的皮！ Dy>U=(S  
我就是这么生生的催肥的。。。初中过的最悲惨，天天被人叫小胖子，那时候也哭，闹着吃减肥药，减的很快，但很快就反弹回来。我不住校，每天晚上回家饿了我爸都给我做宵夜。一般都是炒米饭，放好多油那种，要么就是方便面。。。没办法啊！生活太好了！我不胖，谁胖！
Yl65|=ne  
有一点不好就是我非常不喜欢运动，跑八百米能要了我的命。很怕体育课，我总是最后一名啊，能逃就逃！还因为一次体育考核，冲刺完就晕了过去！更要命得是一次体育课我胫骨意外骨折，在家休养了仨月，那个肥啊，天天好吃好喝，补啊补啊。于是我就彻底成了个胖子！ 1|4' 3^3  

楼主不是很胖吧，没有必要啊。 9fWr{fx  
就算减肥，也不是靠不吃东西来减的。 / a
e]v+  
只是吃的东西尽量少吃脂肪含量多的。蛋白质什么的还是要适当补充。 &hK5WP6whW  
平时多运动，多出汗。 Vrz6<c-'B  
饮食搭配合理。 wH:'5+u:6  
总之，这是一个长期的战争，非一朝一夕就减得下来的。

简单，找合适自己的礼服就好了，别急着减，你肯定也不是胖，大概要求太高了吧。轻松，放松。

非得减吗？也可以定做合适的礼服。 1dhp/Qh  
婚礼是办给别人看的，舒服才是自己的。