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主题 : 最近失眠的厉害
小曼 离线
级别: 军区司令员
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楼主  发表于: 2010-11-08   

最近失眠的厉害

晚上头脑空白但是清醒, id588Y78  
G!`PP  
白天头脑晕乎乎的。 !PA><F  
V.9p4k`  
工作一点影子都没有,自我感觉良好,但是还没接到一个单位的面试通知{除了一个保险公司} 1 0zw}1x  
]WzeJ"r {3  
实在找不到工作,我考虑看看自己创业干点什么。
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婚姻打磨人啊
genny 离线
级别: 班长
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15楼  发表于: 2010-11-17   
我是这样只好自己的失眠的: !g`I*ZE+e  
1:找中医疏肝解郁,我吃过逍遥丸,也喝过中药汤。都很管用的。 lX-i<0`  
2:晚上运动,散步一个小时或打一个小时的球出出汗,又累又爽。 ie11syhV"  
准能睡着觉,我现在每天晚上运动完,没等冲完澡就困了。失眠症治好了有两年了,心情开朗得不得了,无论什么困难我现在也不放在心上。 U{KnjoS  
我认为关键是要疏肝解郁。
zgl0900 离线
级别: 禁止发言
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14楼  发表于: 2010-11-10   
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
贝贝妈 离线
级别: 营长
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13楼  发表于: 2010-11-10   
希望我重出江湖的时候不要被失眠困扰
757304693 离线
级别: 师长
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12楼  发表于: 2010-11-09   
工作有着落了,心里就踏实了,自然睡眠就回到从前了;在我们的国度,有事还是很需要有个熟人过问一下;妹妹年轻,一定能有位置等你发现的;看到你们时常说的就业,我就担心孩子2年以后的事了;
angela_whz 离线
级别: 军区司令员
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11楼  发表于: 2010-11-09   
试着在睡前放松,放下一切,看看书,听听轻音乐。
洋洋 离线
级别: 军区司令员

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10楼  发表于: 2010-11-08   
抱抱,失眠很痛苦,虽然我很少失眠,三十年来,我失眠过三五次吧,很是难过。 Xz)qtDN|(  
j#2E Q  
多半还是睡眠质量很好的。 zH Z;Y^{+  
q*4U2_^.  
杉菜伊伊 离线
级别: 军区司令员
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9楼  发表于: 2010-11-08   
要做到没心没肺, ^[r1Dk  
c|`$ h  
这么想,反正还有你劳工呢
小曼 离线
级别: 军区司令员
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8楼  发表于: 2010-11-08   
回 4楼(maxjames777) 的帖子
我嚷嚷着要游泳,现在都好几个月过去了,还没联系好游泳池。
婚姻打磨人啊
小曼 离线
级别: 军区司令员
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7楼  发表于: 2010-11-08   
UOf\pG   
看来我要搞搞运动, qljsoDG  
?>7-a~*A@  
我思想压力有一点,但不是很大啊。 [` qdpzUp&  
F[$cE  
当年高考的时候很多人,几个月都睡不着, 0+$gR~^^  
e3W~6P  
我就考试最后一天的前夜,没睡。 Eyjsbj8  
c ?EvrtND  
我怀孕期间没睡什么觉,都是闭目养神。 kE .4 #  
NU?<bIQ  
怀孕以前,我什么时候想睡,一闭眼就能睡着,可以白天黑夜的连着睡。 YI;iG[T,&  
;*t#:U*  
{+7FBdxVB  
现在想睡睡不着真难受。 aA52Li  
婚姻打磨人啊
flyhigher 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2010-11-08   
失眠的痛苦我理解。 %b<W]HwA  
我被失眠折磨了十几年。 /z4c>)fV  
常常一夜到天亮。 H!Q72tyo  
最近,好了。 ~=iH*AQR  
我个人感觉失眠主要是精神上压力过大,思虑过多。 0"% dPKi  
想开了,放开了,就好了。 ;> jEeIlT  
当然,说起来容易做起来难, b^C27s  
这一想一放,十几年。 (g/A uL  
也不知是不是真得就一切想开了。 @-L]mLY  
真得就不再失眠了。
大头妈妈 离线
级别: 军长
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5楼  发表于: 2010-11-08   
放松些失眠就会慢慢好了。 p> >H$t  
^7gKs2M   
我前些日子也是总失眠,也是因为找工作找不到。现在工作还没有着落呢。已经7个月了。不过,因为心态调节好了,已经不失眠了。 4F G0'J&hw  
(@5`beEd  
maxjames777 离线
级别: 军长
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地下室  发表于: 2010-11-08   
游泳治失眠
Sea 离线
级别: 军长
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地板  发表于: 2010-11-08   
失眠?思虑过度吧! g ,EDE6`8  
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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板凳  发表于: 2010-11-08   
每天晚上跑3公里,看它还失不失?
alala 离线
级别: 营长
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沙发  发表于: 2010-11-08   
如果没有太大的生存压力,不如索性好好的休整一两个月,然后再出发?
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