如何对待奚落你的人

  又一个深夜而归, 我想尽量轻点不吵醒家人, 但自动车库门的开,关声还是划破了夜的静寂, 有点内疚地走进睡房, 不想Jamie还在等我:" I think you've got hard time. Darling, take it easy please!". 他知道我每次做完"工会主席" 回来都会好长时间睡不着的. 虽然他很不理解中国人的"劝驾", 洋人有问题通常会去找心理医生, 但他从不会来干涉我, 久了反而体谅我了.
  
  我在暖暖的被窝里久久地睡不着. 上一次去Amy家是三星期前, 他们吵架的频率越来越快, 今天只为Amy的朋友当众一个奚落, 这个奚落发生在两年前, 而那个朋友是引用了Amy的老公的话, 不知今天哪根经又搭住, 闹到上吊,离婚的程度.
  
  是啊,生活中你会被他人所伤----这是事实. 而这些伤害会给你留下伤痕, 从而影响你的思想, 行为及对待他人的方式. 其中最重的伤害是被人拒绝. 毫无疑问, 你曾经在生活中体会过这种拒绝之痛----可能来自父母, 伴侣, 朋友或者甚至是陌生人.
  
  讽刺挖苦, 贬低奚落, 批评嘲笑和闲言碎语都是拒绝这个武器库里很强大的武器. 当我们中的一些人受到伤害时, 往往想要反击报复. 但当你实施报复时, 你就放弃了对自己生活的掌控权. 把它交给了那个气你伤你的人. "你把我弄疯了!" 这便是承认了他人的掌控权. 你实际上是说:" 你有能力驾驭我, 来决定我的感受."
  
  还有的人受了打击, 不是马上还击. 就象Amy, 而是心怀怨恨而痛苦不堪. 但说到底积怨从来都伤不到别人: 它只会伤害你自己.
  
  当然, 我也不主张面临打击,你就缩回壳里, 把自己封闭起来. 那么, 你要如何对付奚落你的人呢? 我曾经为这个问题和Jamie探讨过, 他是奥大和Messay大学的客座教授. 在心理学方面是新西兰的专家级人物, (他对我最大的贡献是在异国他乡给了我一个温暖的家, 并把我的儿子从一个小赖孩培养成了个小男子汉). 我们的答案是:
  
  1. Remember, you can't please everyone.记住: 你不可能让每个人都满意. 这事就连上帝也做不了.
  
  2.Realize that you don't need other's approval to be happy. 要明白你的快乐并不需要征得他人同意. 不要浪费时间去做只为博得那些难以讨好的, 爱刁难人的勉强一笑.
  
  3. Refuse to retaliate. 拒绝报复. 那样只会降低你自己, 和对方那人同样幼稚.相反, 为他祈祷吧, 那样对双方都好. 我去年车祸时,很多朋友闻讯都来慰问, 但有一个人发来短信一条, 幸灾乐祸. 朋友都叫我反击, 起码发个短信, 但我选择了为对方默默祈祷. 从此, 对方再也没有骚扰我.

  我相信: 处理好和他人的关系是一个人一生中要学的很重要的一件事. 当你能够驾轻就熟的时候, 你就会生活的很幸福.

学习了！

好帖子我竟然错过了，署名留印！讲的很深刻很明白。

做起来难拿。

简单而又深刻，收起了。心理问题是现代人普遍存在的问题，希望能看到更多这样的心灵沫沫茶。

很有哲理，希望有更多的生活感悟予以分享

"处理好和他人的关系是一个人一生中要学的很重要的一件事"    
还在不断学习中～～～

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旅途回来了吗？祝好！

喜欢！！！！！写得真好！！受到很大启发！！

mjzq2002，
你真是惜墨如金那！ 都2年了， 才发22贴！

不鸣则已，一鸣惊人 。很好的建议哟

抱抱！

夫妻双方的奚落，肯定是有一方的心游离
我也是最近才闹明白

OK, thank you.

学习了。LZ讲得很好。如果把标题改为如何对待奚落你的人，和文章的意思是不是更贴切。

要明白你的快乐并不需要征得他人同意. 不要浪费时间去做只为博得那些难以讨好的, 爱刁难人的勉强一笑.

学习了！

为曾经伤害你的人祈祷，以前不敢想，现在慢慢会了，希望以后能够做得更好！谢谢楼主分享！

喜欢信乐团的海阔天空：

我曾怀疑我走在沙漠中
从不结果无论种什么梦
才张开翅膀风却便沉默
习惯伤痛能不能算收获
庆幸的是我一直没回头
终于发现真的是有绿洲
每把汗流了
生命变的厚重
走出沮丧才看见新宇宙

海阔天空在勇敢以后
要拿执着将命运的锁打破
冷漠的人
谢谢你们曾经看轻我
让我不低头
更精彩的活

凌晨的窗口
失眠整夜以后
看着黎明从云里抬起了头
日出是沉潜
日落是成熟
只要是光一定会灿烂的
海阔天空狂风暴雨以后
转过头对旧心酸一笑而过
最懂我的人
谢谢一路默默的陪我
让我拥有好多事可以说
看未来
一步步来了

抄在小本上，学习了，还要把这个教给我的孩子们，让全家都受益。谢谢