明朝的一位大师曾因得罪当朝，所以在监牢里被关了一段时日。有许多人同情他的遭遇，就慰问他说：「监牢中罪犯这么多，大师在里面一定感到很可怕，也受了很多苦吧？」
只见那位大师神情愉悦的回答：「不会呀，我遇到的都是大菩萨啊！我在监牢里不但可以讲说佛法，指导大家打坐，自己又能够安静修行，不受干扰。实在是快乐得很呢！」
不过一念之差，人对于所处的情境就有截然不同的感受。
可见，如果自己的心能够安稳、自在，不依赖外境，不依靠别人的价值判断来定位自己，即使遇到挫折，仍能够甘之如饴。（摘自「智能掌中书」系列《独立做自己》，法鼓文化出版）
