MAGGIE, 减肥咖啡的小白鼠试验前期报告

拿到咖啡就开始按说明喝了. 2l)J,z  
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喝了三天后, 大姨妈到访, 就停了, 说明上没说要停, 但是看网上大家都停的. 一周后,接着喝, 今天是第五天, 减了5磅.  L--  
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我是每天早上起床后,洗澡前称的. 最开始不明显, 每天少个半磅左右, 直到今天早上, 突然就减两磅. 符合他们说的越往后减得越快的说法. GUJaeFe  
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副作用: 口干, 大便干.感觉不到饿, 如果不注意用餐时间, 会忘记吃饭....(知道为什么会减了吧?). [/}y!;3iXM  
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好处: 食欲明显降低,饭量减小了. 相比没有以前那么馋了, 象以前, 大姨妈来前我总是特别想吃牛排, 经常这周要吃三次牛排. 平时我根本不爱吃肉. 这次明显没有那么渴望. 但是面对美食, 还是有馋的感觉,也可以放开大吃, 只是可能是胃小了, 吃4OZ的牛排就感觉饱了. 以前可以吃完8OZ的. Y~qv 0O6K  

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网上很多说没食欲到一看吃的就想吐, 还有心跳加快什么的. 我都没感觉. 我猜想和我平时喝咖啡有关系.有的人副作用很明显, 也有的人根本没啥副作用, 我觉得是因人的体质而异. g.v )qB  
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我以前试过无数种药, 朋友们吃都没事,我一吃就要死要活. 这次我完全没事. 但是只有五天, 不知道喝时间长了会不会有不好的感觉. Hz}6XS@  
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没有刻意的增加运动量, 只是天气好的时候去外面走走, 或者有空打打WII. 跟平时差不多. P&@:''  
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我会持续报道............ $td=h)S^`  

引用

引用第27楼柳牛牛于04-12-2010 07:49发表的  : G.2ij%Zz  
那个谁说的针灸减肥，我们单位一个MM试过的，瘦身效果很明显，但是反弹起来也很明显

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俺不怕反弹，先把这个夏天过了再说。秋天反弹就多穿点哈

我很懒，所以我的运动量绝对是太少了，但是有一点，我会控制自己的食量。呵呵，牛皮不是吹的呀，冬天的小肚子已经不见了。又可以穿的美美的了，嘿嘿。如果我能多锻炼下的话，那就完美了。

六六是减肥专家啊。因为各种方法都用了，就都懂了，以后写一本关于减肥的书一定畅销，呵呵。

引用

引用第27楼柳牛牛于04-12-2010 07:49发表的  : d,}fp)  
那个谁说的针灸减肥，我们单位一个MM试过的，瘦身效果很明显，但是反弹起来也很明显

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这个，我同学的老婆也试过，效果确实很明显。不过，按她自已的话说，以后不做了，影响身体健康。

引用

引用第18楼六六于04-11-2010 23:10发表的  : M17oAVN7D  
介绍同学们一个非常实用且奏效的运动减肥法。 1:<=zqh0  
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曲黎敏说的好像。 9-;ujl?{  
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就是铺一张毯子，跪在上面走。她说坚持半个小时。 5~T`R~Uqb  
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这个..这个...等减了肥要去换人工膝盖的说. 哈哈
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前阵子我娃要CRAWL CRAWL, 整天要我跟着她在家里爬来爬去,不知有没有帮助减肥? Ov1$7 r@  
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其实减肥无它,进少于出,就减了. ]>fAV(ix  
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问题是,我太享受吃了,特别是我看书的时候,有点零嘴儿伴着,我可以看一天的书!

那个谁说的针灸减肥，我们单位一个MM试过的，瘦身效果很明显，但是反弹起来也很明显

只要下决心，减肥肯定能成功。 u"IYAyzL  
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关键是怎样保持减肥成果，不让那些肉再涨回来，太难了。    

引用

引用第23楼找找感觉于04-12-2010 03:29发表的  : )%rGD =2~  
有一点酸疼，但不严重。我还在想我们应该增加运动量了呢。医生说了，一周一次，运动量不够。

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我是可以加一次的，周三晚上是一个老师的，可是你过来就太敢了。 ^lVZW8  
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我把光碟和瑜伽垫子借给你，你自己在家主动自觉地加一次好哇？

我的衣服一年比一年大啊，真想瘦，只是毅力不够，我的朋友每天跑50分钟，6个月瘦了5KG

有一点酸疼，但不严重。我还在想我们应该增加运动量了呢。医生说了，一周一次，运动量不够。

找找，上周的瑜伽课之后，你没有浑身酸痛？

效果不错啊，看的我眼红，回国让我好好摸摸，然后决定是不是也上这个咖啡。不过这个是美国产的，你在美国买不到吗？ 4W7  
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找找是廋了，我证明，不仅是秤上的数字，还有我的手感哈。居然扎了几针就跟我一个体重了，我哭啊！我到没注意经期前后体重的变化，觉得都差不多。少吃我能做到，运动就少点，目前唯一的运动就是就是现在每周的瑜伽，大出一身汗，上个周六练到一半儿汗珠子就往下滚了，第二天起床感觉前一天被人暴凑了一顿，浑身酸疼。

引用

引用第19楼找找感觉于04-11-2010 23:24发表的  : v+a$Xh3Y~  
报告，我最近在针灸减肥，今天是第九针，目前为止减了5斤左右，不是很明显，医生让我再坚持一个疗程，也就是十针。针灸的好处是没有明显需要控制的事情，一切照旧，还有，肚子明显小了，咪咪不小。但医生说所有的减肥方式都会反弹，包括抽脂。还有，我发现，所谓减几斤有些心理安慰的意思，头一天少吃点和多吃点，第二天可以差3-4斤，所以我都说不清楚自己目前到底减了几斤。

鸡肚喜窝辽。。。

报告，我最近在针灸减肥，今天是第九针，目前为止减了5斤左右，不是很明显，医生让我再坚持一个疗程，也就是十针。针灸的好处是没有明显需要控制的事情，一切照旧，还有，肚子明显小了，咪咪不小。但医生说所有的减肥方式都会反弹，包括抽脂。还有，我发现，所谓减几斤有些心理安慰的意思，头一天少吃点和多吃点，第二天可以差3-4斤，所以我都说不清楚自己目前到底减了几斤。

介绍同学们一个非常实用且奏效的运动减肥法。 WXJEAje  
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曲黎敏说的好像。 Z(Styn/x  
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就是铺一张毯子，跪在上面走。她说坚持半个小时。 0$RZ~  
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但我试过，两分钟膝盖就受不了了。 l=EnK"aU  
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其实是一种穴位刺激。对身体还有好处。 SU,S1C_q8  
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但比其他所有运动，感觉上都消耗能量。 8 xfn$  
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大家试一下看看。

我最成功的一次减肥是从84公斤掉到63公斤。 <2b&AF{En  
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刚美了没俩月，怀孕了。。。。。。。。。直接上到九十三。

胡大夫，我是减肥专家，你可以直接问我了。 -D=J/5L#5  
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你姐姐这个，如果不控制，再怎么封穴位，都会胖上去。 |.w'Z7(s  
L`sg60z  
她现在瘦的原因是用针灸或者火罐麻痹了饥饿的感觉，所以可以在食量减少的情况下依旧不难受。另外火罐可以加快新陈代谢，也是一种外力。 @VdkmqXz  
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最终保持还是要本人的毅力。 ug?gVK  
jA<(#lm;  
这个我也试过，从77公斤掉到71公斤，后来就没做了，最后又胖回到77. zKRt\;PW  
A0mj!P9  
但我产后最重也就77了。产前曾到过84好像。 M%(B6};J  
@9,=|kxK  
现在照片上看到的样子，基本就是70-73之间。 p~(+4uA  
rGa@!^hk  
你姐姐的重量如果能保持半年，就不会反弹回去，保持不住，肯定会回去的。 R/!lDv!  
NC]]`O2r@  
我发现我自己在六十几公斤上，保持不住，见到那个数字，就开始弹，与我个人无关，是身体自己的抵抗力。回到70就没事了。

引用

引用第12楼胡大夫于04-09-2010 20:08发表的  : \
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我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。   就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 /l.:GH36f  
p\;\hHai  
药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

rV{:'"=y-  
hc"l^a!7ic  
我对这些中医减肥奇迹抱着怀疑态度. Whoqs_Mm{  
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无他,如果世上真有神奇的减肥方法,那发明人还不发大财了亚.

引用

引用第13楼倩何人于04-09-2010 20:38发表的 : 1iA0+Ex(j  
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好像俺一同学也是这样的方法

(M0"I1g|w  
PL/g@a^tY  
我看到的效果确实很好啊。。。相当的厉害！ 哈哈