做妈妈的如何培养自己的耐心?

我有个19个月大的女儿,我爱她胜于生命本身.

可是,当她把汤碗一手拨开汤洒得到处都是,当她把喂她的调羹推开把饭菜洒满地的时候,我心头无名火就毫无征兆的爆发,吼她"STOP!",还拍她桌子.

过后我都悔得要拿刀子挖自己的肉般的痛苦,都恨自己恨到想死.

怎么才能对娃更有耐心呢?好像每每我痛狠决心的告诫自己要多些耐心,要多想想自己有多爱她,她总是要来挑战我的极限.

怎么才能做个真正的好妈妈?

引用

引用第19楼海边一沙于01-03-2010 22:53发表的  :
想让宝宝好好吃饭， 第一，餐桌上的气氛要好。如果宝宝不肯好好吃喂给她的饭，不要发火，是不是可以试着让她自己吃？第二，激发她对于吃饭的兴趣。比如让她选择自己喜欢的餐具，食物等等。 第三，培养良好的吃饭习惯。 比如，固定的吃饭时间；吃饭时一定要坐宝宝椅；告诉她吃饱了就告诉爸爸妈妈（如果确定宝宝吃饱了，就不要再强迫她多吃一口），就可以下去玩了，但是如果没吃饱就下来，到下一顿饭之前就只能饿肚子了。有些老人喜欢在孩子吃完后，再逗逗他们，给他们吃一口饭菜，不要养成这样的习惯。

你的宝宝19个月了，沟通和理解上都没有问题。试着了解她为什么不肯好好吃饭，再对症下药。很多时候， 宝宝不听话或者发脾气是因为无法表达出自己的感受或想法，所以轻易不要动怒，试着从宝宝的角度去想想，也许很快就能找到答案了。

我们也是按时吃3餐,做highchair吃饭的.

她不好好吃饭的原因就是她很容易觉得闷,要不停的有新东西.她喜欢看书,看别的小孩图片.我们出外都收集那些免费的杂志,比如BayAreaParents,等等.也订了Parents,反正有小孩图片的就如获至宝,留来喂饭时给她看.一本杂志可以喂上3,4口.

牢牢记住她还是个孩子。她所做的事情有什么危险吗？没有危险的话，就让她折腾，折腾够了一起收拾。不要急，不要恼，等待她慢慢长大。同时，想想对孩子大吼、大叫有用吗？没有用的事情做它干啥。应该心平气和对待孩子的一切。

想让宝宝好好吃饭， 第一，餐桌上的气氛要好。如果宝宝不肯好好吃喂给她的饭，不要发火，是不是可以试着让她自己吃？第二，激发她对于吃饭的兴趣。比如让她选择自己喜欢的餐具，食物等等。 第三，培养良好的吃饭习惯。 比如，固定的吃饭时间；吃饭时一定要坐宝宝椅；告诉她吃饱了就告诉爸爸妈妈（如果确定宝宝吃饱了，就不要再强迫她多吃一口），就可以下去玩了，但是如果没吃饱就下来，到下一顿饭之前就只能饿肚子了。有些老人喜欢在孩子吃完后，再逗逗他们，给他们吃一口饭菜，不要养成这样的习惯。

你的宝宝19个月了，沟通和理解上都没有问题。试着了解她为什么不肯好好吃饭，再对症下药。很多时候， 宝宝不听话或者发脾气是因为无法表达出自己的感受或想法，所以轻易不要动怒，试着从宝宝的角度去想想，也许很快就能找到答案了。

引用

引用第17楼小老鼠于01-03-2010 21:56发表的  :
OT妹妹，

经常大家对第一个孩子都是‘放在手里怕跌着，凡在嘴里怕化了’，不知该怎样疼她。其实孩子怎么样都会长大的。只要他健康快乐。记得以前儿子生病去看医生时，我总是担心的问医生他不吃东西怎么办，医生（至少是美国的医生）总是说只要孩子能喝水，保证不脱水就没什么问题。当时尽管不相信那医生可也没什么办法（不止那一个，儿子在两个州待过，有过3个儿科医生，在孩子生病是都这么说），就看着他那样饿着。好在他身体还不错，这么多年也就这样过来了。 儿子一般在病好后都是格外能吃，好像总能把少的部分补上。所以孩子吃饭不是需要太多担心的。如果你想让孩子多吃，那就让他多运动少零食，胃口肯定好。另外我觉得妹妹好像对自己的要求太高了点。从你写的我觉得你已经做得很好了。我都很少那么细心的给儿子准备吃的，这要和你比，我岂不是要郁闷死了？放松点，儿孙自有儿孙福，你只要保证她一日三餐再加上上午和下午的一点健康SNACK，肯定没问题。不记得别人说第几个孩子当猪养了，总之你就开开心心的做你能做的，想做的，你就是超合格的妈妈，他也会健康成长的。

谢谢你的回帖.恩,我应该是姐姐了. :)

我是总怕亏待了自己的娃.娃是我们自己想要的.She is everything I could ask for.我总想给她最好的机会,让她可以充分发挥她的潜能.

每当我对她生气,我就好怕她学了我的坏脾气.

她运动量是足够的,她一天都很少坐下来,她,连走路也是小跑的.她也从来不吃零食,甜品.

她就是吃饭时要分散精神,如果她闷了,就拒绝吃.要不停的有新东西,新书看,等她不知不觉就会张嘴了.

我想我还是得继续努力培养自己的耐心,也算是我新年的愿望吧.

OT妹妹，

经常大家对第一个孩子都是‘放在手里怕跌着，凡在嘴里怕化了’，不知该怎样疼她。其实孩子怎么样都会长大的。只要他健康快乐。记得以前儿子生病去看医生时，我总是担心的问医生他不吃东西怎么办，医生（至少是美国的医生）总是说只要孩子能喝水，保证不脱水就没什么问题。当时尽管不相信那医生可也没什么办法（不止那一个，儿子在两个州待过，有过3个儿科医生，在孩子生病是都这么说），就看着他那样饿着。好在他身体还不错，这么多年也就这样过来了。 儿子一般在病好后都是格外能吃，好像总能把少的部分补上。所以孩子吃饭不是需要太多担心的。如果你想让孩子多吃，那就让他多运动少零食，胃口肯定好。另外我觉得妹妹好像对自己的要求太高了点。从你写的我觉得你已经做得很好了。我都很少那么细心的给儿子准备吃的，这要和你比，我岂不是要郁闷死了？放松点，儿孙自有儿孙福，你只要保证她一日三餐再加上上午和下午的一点健康SNACK，肯定没问题。不记得别人说第几个孩子当猪养了，总之你就开开心心的做你能做的，想做的，你就是超合格的妈妈，他也会健康成长的。

引用

引用第15楼能妈妈于01-03-2010 19:00发表的  :
经常换位思考：如果我是个孩子，最需要妈妈给予我怎样得回应？

我就是老对娃觉得内疚,娃来后我才知道原来自己是这么的差劲,有这么多的缺点.

我娃让我看到了自己丑恶的一面,而那一面是连自己也不知道存在的.

我想,对娃,没啥捷径,靠的是磨合,磨着磨着就有耐心了.

每逢我有挫败感,LG总说我比起以前已经有很大的进步.

希望新的一年里我可以不再对娃生气.

经常换位思考：如果我是个孩子，最需要妈妈给予我怎样得回应？

妹妹的娃跟我的差不多大呀，我的昨天刚好满19个月。

楼上几位说得真好，我也跟着学习了。。问了几个朋友，发现宝宝这么大时的动作都差不多，掀盘子掀碗的都是正常。对于我来说，我还真从来没生过气，因为觉得小人还什么都不懂呀，我就想等他大点儿就不会这样了。

我想忍耐力是每一个妈妈的必修课吧，我也是经常被小家伙搞的抓狂，每当这时候我都是尽量不说话，尽量克制自己不要把火发出来，“冲动是魔鬼”，“魔鬼”会把自己和宝宝都吓一大跳而事后后悔不已，这种无名火来得快去得也快，因为马上又有一个新的挑战在等待你解决，你都没有多余的时间去多想，呵呵

引用

引用第10楼ot于01-03-2010 00:54发表的 :
谢谢楼上几位姐妹的帖子,我都一一拜读了.

我想我的问题,有点象我LG说的,我是个strong will person, 偏偏我女儿也是个特别strong will baby. 我们俩总是在斗力.

而且,我不年轻了,是坐了末班车到了最后才要的娃娃. 娃的到来,我总说,娃的到来,虽然我是有准备的,但娃来了才知道无论我怎么做心理准备也是不够的.
.......

你说你也不年轻了，我也许叫OT妹妹叫错了呢。

其实我有了孩子之后，真的感觉教育孩子培养孩子照顾孩子是个很大的工程啊，我总是感觉自己做的不够好，经常会反醒和自责，可对他对我实质的改变也不太大，现在的心态反而变成顺其自然了。也没太大期望，也不苛求什么，也许对我对他都是一定程度上的放纵，但没那么多思想上的压力了。 

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引用第5楼小老鼠于01-01-2010 23:17发表的 贴张儿子一岁半自己吃饭的照片 :
鼓励妹妹，看看我儿子一岁半自己吃饭的时候多开心。

真可爱的娃儿! MM真行啊,娃一岁半就自己吃饭了.

谢谢楼上几位姐妹的帖子,我都一一拜读了.

我想我的问题,有点象我LG说的,我是个strong will person, 偏偏我女儿也是个特别strong will baby. 我们俩总是在斗力.

而且,我不年轻了,是坐了末班车到了最后才要的娃娃. 娃的到来,我总说,娃的到来,虽然我是有准备的,但娃来了才知道无论我怎么做心理准备也是不够的.

我原来的世界被完完全全打碎了,娃来后要一砖一瓦的重新切起来.

也许我太紧张小孩了,一天3餐盼着吃好,每天等着她拉巴巴,还要吃多拉多.午睡3小时是目标,短于两小时我就要担心影响她大脑发育.

偏偏,娃的一切都不怎么按我的理想来,我精心做的饭菜她也不见得爱吃.我这辈子人从没有过这么多的失败感.

其实,我每每想,我发脾气的原因并不是由于喂饭,而是她令我产生的那股深深的失败感.

幸好,我脾气不是天天发,可是,就算一周一次我也觉得对女儿不住,我不要她学了我发脾气的习惯.

至于喂饭的问题,我外甥们都是喂到4,5岁的,现在10多岁了,吃得很好,也没什么不好的影响.

我有个闺蜜,她儿子6岁了,天天因为吃饭问题生气.闺蜜说后悔在儿子小的时候没有耐心的喂饭,都是由得他自己爱吃多少便多少.她说她跟别人讨论过,都是说小时候一定要逼着吃.

我不是说逼着吃是唯一的方法,不是说条条大路通罗马吗?小孩吃饭一定也是个因人而已的问题,希望我能拉远距离看,别眼前光是娃的吃喝拉睡.

楼上说的真好，学习了。
早就看到这贴，但我也是个困惑之人，不敢谈什么成功的经验，所以没敢回，但也关注着，想学习学习，呵呵。

我家亮亮吃饭，到现在都是个问题，从小都是他奶奶撵着喂，多吃一口是一口，从小就没有给他养成好习惯，现在吃饭一叫他，他就会说：等会。积极性不高。现在虽然自己吃了，他奶奶还是习惯性地把菜呀，肉呀的，都往他碗里夹，把好的都给他单独放一个小碗里，即使最后他会剩下大半，也依然乐此不疲这么做。小时候，偶尔有亮亮奶奶出门的时候，平时最痛恨喂饭的我，也依然会无奈地拿着碗追着喂他，因为不喂他就只吃两口就不吃了。也得说，随着年龄的增长，还是懂事多了，吃饭问题对比小时候也要好多了。

如果让我说，我觉得在孩子小时候还是让孩子自己吃好，即使弄得满脸都是，弄脏衣服，也让他自己吃，因为这也是开始培养他独立的第一件事。

在亮亮小时候，弄乱东西、不好好吃饭、因为一点小事就哭、家长不同的态度，真的是不断挑战我的耐心极限哪！我也特别没有耐心，也会对他吼，有时也把对其它人的不满夹杂到一起吼着孩子，发泄到了孩子身上。也许自己也是随着年龄的增长，也或许是被孩子磨出来了，比从前有耐心多了，发脾气不能解决问题，在火气上升的时候，能让它在降下去，真是被磨炼出来的。

所以我想OT妹妹，也还是年轻的原因吧，孩子小，磨人，琐事多，被琐事搅得心情不好或烦躁的的时候也是很难有耐心的，真能做到欣赏孩子的一切，那不是嘴上说说的，不容易啊！但可以先明白道理，再不断生活实践，逐渐做到还是有可能的。

要想在孩子上增加耐心，首先改变一种欣赏的心态（和楼上学的，有现学现卖之嫌），去包容孩子的一切，还有就是保持一颗平常心，这个平常心是指对日常琐事，如果不能每时每刻都能心情愉快，平常心可以吧，平常心可以成为乐观心态的基础，相信耐心也会一点点增加的。

还有一句经典的话，放在这也适用，就是享受过程，哦，放在这应该说成“享受孩子成长的过程！”

小老鼠和阳阳妈妈说的好哈

OT妹妹，我如果跟你一样的做法，不用多久，一个星期？半个月？我就会疯掉。

你才只有一个孩子，我上班的时候有二十几个，下班回家还有三个。每天这种挑战你极限的戏码不知有多少小毛头要上演多少出，我不活了是吧？！

你说你爱孩子， 我绝对相信，但你还没意识到怎么欣赏孩子，欣赏她成长过程中的一切经历，包括可爱的，和可笑的。以欣赏的心态去看孩子，很多愤怒甚至无奈就可以化解。

不就是把碗推开了吗，不就是把饭洒出来了吗，把孩子放在HIGHCHAIR上，身上带个围兜兜，饭桌下铺一块小地毯，事情不就变得简单了，大不了就是给孩子洗洗兜兜，回头把那个一塌糊涂的地毯扔掉。19个月了，不用再强制喂孩子饭了，多准备一些FINGER FOOD， 让孩子有机会自己锻炼吃饭。让孩子自己挑一个小碗，每天自己把汤放进去，然后跟孩子说这些是宝宝的神奇液，喝完了宝宝就长高了，宝宝就变得更聪明了，更漂亮了等等等等，然后你就坐在一边静心欣赏孩子怎么做就好了。

当然，培养孩子良好的吃饭习惯很重要。这可能对他一生的其他事情都有影响，所以，要特别PAY ATTENTION。

1，给孩子限定时间吃饭。30分钟左右，不能无限制地拖延或是催促。这个时间段内尽量让孩子自己掌控。在每一餐饭之间也要按时给一定数量的点心。

2，尽量让孩子自己吃饭，只要他能吃到嘴里，保证不会饿着，那就随他用什么办法吃到嘴里。家长要做的是按时准备全营养，让孩子看上去有食欲的饭。至于吃多少和怎么吃，那是孩子的决定。家长不能代替孩子决定。

3，要给孩子清楚的DIRECTION。什么是好的，什么是不好的，什么是你喜欢的，什么是你不喜欢的，都要让孩子知道。饭掉在地上浪费又弄脏了地毯，这是不好的，妈妈不喜欢，所以，宝宝以后要注意。宝宝如果吃饱了，要明白告诉妈妈，打勺子不礼貌，而且也会搞得很脏，所以，这个也不好。

跟你说个测试，曾经有个妈妈为了请客准备了一整天，晚上餐桌华丽丽的桌布上摆放了各式菜肴，高贵名酒和点心，可家里的小毛头和小朋友玩躲猫猫，使劲拽住了桌布的一角想着包住自己，所有桌上的东西唏哩哗啦掉了一地，你是那位妈妈，你怎么办？

我们在上ＰＡＲＥＮＴＩＮＧ课的时候，学过一句话：要能够眼睁睁看着孩子犯错误。后来我又加上一句：还能够恶狠狠地告诉自己要冷静。

上边的例子，大不了带着所有的客人出去餐馆里吃一顿，或是临时叫外卖，但你绝对不想在客人面前大光你火，伤到孩子的自尊心，让孩子有无意而为却不得不承担重责的阴影吧。

龙应台前不久讲了一句话非常有道理：你说你的孩子聪明，他就聪明一辈子给你看，你说你的孩子笨，他也笨一辈子给你看。父母的心态很重要，你以欣赏的心态看孩子，很多的你认为对你的挑战就变成了孩子成长过程中的ＣＲＥＡＴＩＯＮ。

ＯＴ妹妹，先试着改变自己看看

抱歉，帮不上忙，但可以举一个反面的例子。

那就是我，大抱大揽，卫生问题解决了，孩子到现在自理能力依然较差。

“我爱她胜于生命本身”。

爱孩子既要爱她给我们带来的欢愉，也要爱她给我们带来的麻烦。做妈妈的对孩子时时可能给自己带来的麻烦，心里应该随时有准备的。

孩子成长中总要给妈妈带来麻烦，这些麻烦不会因为妈妈生气就会消失。所以妈妈碰到类似的事情，先深呼吸一下，切断自己生气的源头，心平气和把麻烦解决掉。

我的儿子十八岁，在他的成长岁月中，类似的麻烦不知有多少，我知道骂他、或者发脾气都没用的，先让发火的神经短路，然后解决麻烦。现在我在收获成果，孩子不温柔但是随和，不会因为妈妈的过失乱发脾气，他会体谅，知道发脾气是不会解决问题的。

鼓励妹妹，看看我儿子一岁半自己吃饭的时候多开心。

记得儿子小时候我们开始也是不希望他抓得到处都是，所以就没给他很多的自由，再加上儿子天生也懒一点，结果他吃什么东西都是只伸嘴，不出手，搞得我们最后很害怕，就怕他什么都不伸手，于是只好又使劲鼓励他自己抓东西吃。好在他真饿了的时候，也会不顾一切用手去抓，也算去了我们一块心病。所以妹妹别太烦恼了，从我们后来的角度想想，你应该高兴孩子有很多的主动性。

首先，19个月的孩子还不懂为什么不可以随手把汤或菜弄洒，因为在他（她）的世界里一切都是随性的，无好坏对错之分。我们却因为不喜欢由此产生的很多的脏乱及很多后续工作而烦恼。所以先不要把我们的烦恼加到孩子身上。下面是我的解决办法，看看对你有没有什么用。

1. 如果要孩子自己吃饭，你又想尽量减少清洁工作：
儿子一岁半以后我们就开始训练他自己吃饭了。把他放在HIGHCHAIR上，给他个塑料碗和勺子，每次只往里放几口饭，让他自己慢慢吃。在HIGHCHAIR下面先铺上一层塑料布，每次吃饭前再在上面铺一层报纸，饭后把报纸一收拾，地上就解决了。孩子身上戴个大一点的兜兜（或国内有那种连袖子都有的），这样可以挡住一大部分掉的食物。身上掉一点就掉一点吧，反正每天都要给他换衣服，洗澡。如果嫌慢，你也可以中间抽空喂上几口，尽量不让他有抓你的勺子的机会，不过因为他自己也在吃，和你抢 勺子的几率也比较小。

2. 如果你想喂孩子又不想她弄得到处都是：如前，尽量别让她抓你的勺子，把饭送到嘴里就赶紧撤勺子。如果孩子不想吃或总是推走勺子，那表明她可能不饿，你就等一会儿再喂（注意正餐前1.5-2小时不要给她太多吃的）。

3. 就让孩子随意抓吧。极端例子：我有次看到一个朋友喂孩子的情形：儿子的手就在酸奶瓶里抓着，她这边就从同样的瓶子里用勺子挖酸奶喂儿子。一会儿儿子的手又到了她的头上，抹了她一头，然后又往自己的头上抹（你敢想象吗）。尽管我是无法容忍这样的事情，但是朋友一点都不介意。喂完之后自己再去洗澡，也给儿子换衣服洗澡。要知道当时她又要上课，又要写论文兼找工作，还要带孩子。我是只有佩服她的份儿。我做不到这样，但可以以此为榜样，这样我们的孩子少洒一点就没什么大不了的了。如果你孩子再洒东西了，想想这个例子，你就应该没那么烦了。

4. 从妹妹的情形看，你自己似乎有压力(带孩子很累，并且产后很容易有点轻微忧郁）。建议你觉得累的时候让老公多照顾一下孩子，你就多陪孩子玩一会儿就好。

有一些感触。。

今天太晚了。。刚开完爬梯。。以后看看帖子要先睡。。

明天看看有没有时间。。。后天还有个爬梯，而且，今年会很忙的。。

６６这个很有经验的说。。

筒子们积极发言，我会加威望的啊。。。！！