我不愿悲伤
当我悲伤的时候，好象大乌云把所有的色彩都卷走了，从此，我的世界灰蒙蒙一片。
当我悲伤的时候，我好想哭哦，一直哭一直哭。
呜呜呜。。。。。。直到我的眼泪好象流成了大河。
我好想爬上床，用被子蒙上头，什么也不想听，什么也不想看。
快快过去吧，这讨厌的悲伤
有时候就是这样
在爸爸妈妈吵架的时候，我会感到好郁闷好郁闷
在自己生病的时候，会觉得好难过好难过
在亲人离去的时候，会觉得好悲伤好悲伤
悲伤的大乌云来了，那就让它们来吧！
这时候，我需要找个朋友说说话
或者和别人说说我的悲伤
我的伤心就去掉了一半
悲伤的大乌云来了，要对自己好一点哦！
去大浴缸里洗个我最喜欢的泡泡浴
去草地上听自己最喜欢的音乐
要不，就和亲人朋友呆在一起，他们会给我温暖和安慰，即使什么也不说，什么也不做。
悲伤就象一团大乌云，当它飘过来的时候，最好有个人，抱着我，轻声说：“没事儿，小宝贝，一切都会好起来的！”
关于悲伤：
健康良好的乐观和自尊，能帮助孩子摆脱悲伤的情绪，生活中很多事情都会使孩子陷入悲伤+家庭破裂，一个重要的人或者特别喜欢的小宠物的离世。。。。。。都会让他们呈现这样的情绪状态。
父母的爱能帮助孩子感受到自我存在的价值，传达出对生活的仁厚、热忱和信念，建立他们的自尊，当孩子能够正确辨认自己的悲伤情绪，并能控制自己的低落和沮丧，应对、接纳和转化这种不良情绪时，就能建立积极自信的人生态度。
[ 此贴被盛夏在01-26-2010 04:57重新编辑 ]
