引用
引用第32楼maggie于08-28-2009 02:04发表的 :
牛牛,不能在空调房练习的,哪怕是夏天很热也要保证空气流通,不然出汗了在经过空调的风,就不健康了。我们去年夏天就是在公司的大露台练习,虽然很热,但是出汗啊,排毒阿,觉得热的很舒服。
现在好像有的场馆有什么热瑜伽,就是要让人出汗减肥的。
有些健身房也是在空调房里教瑜伽的,武汉是个火炉啊,
不过,N年前跟朋友去健身房体验一次学瑜伽,是在室外的,傍晚,有些热,但专心学动作也就不觉得了。其它跳拉丁舞,健身操,练器械,跑步机什么的,都是在室内空调房里的。
想来,可能就是maggie说的这条,瑜伽不能在空调房里练习,要空气流通吧。