痛苦中的享受-----給減肥的女人

女人的願望和其實很多﹕攀登事業高峰﹐勞工賺大錢﹐孩子幸福成長﹐全家身體健康等等﹐每每因環境與時代的不同而轉變。只有增重和減肥這兩樣是不變的﹐是與女人生死相依﹐不離不棄的。當然﹐增重不是目標﹐增重屬於被動﹐是在女人忍受不了美味佳餚的誘惑﹐盡情享受過後帶來的後遺症﹐減肥則是針對這種後遺症而衍生的一種抗爭。為了減肥﹐女士們前赴後繼﹐赴湯蹈火﹐不撞南牆誓不休﹐撞了南牆還不休﹐一曲曲讓世人瞠目結舌﹑可歌可泣的減肥之歌﹐就這樣譜寫出來了。

我就是這支浩浩蕩蕩的減肥大軍中的一員。

我的身高﹑體重不方便說﹐但是按照市面上流行的標準體重﹐我算剛好合格。既然已經達標﹐為什麼還要減肥﹖別誤會﹐我不是排骨型女人的擁護者﹐我不喜歡梁詠琪那種類型的身材﹐我主張女人有點肉才好看﹐才有女人味。不幸的是﹐我的肉不夠結實﹐我的體重擱別人身上﹐是適當﹐擱我身上就是偏胖﹔況且﹐如果不是這麼持之以恆地減﹐我也到不了這個重量﹐我是很容易發胖的那種類型﹐一不小心就胖﹐一世小心也瘦不了多少。另外﹐自從生小孩兒之後﹐身材就漸漸走樣﹐從前的均勻體態已不復見﹐發展到如今﹐肚子和腰連在一起﹐成了一個圓筒﹐這哪成﹐必須得減。就為這﹐我足足奮鬥了十幾年﹐而且還沒有停下來的跡象。

我減肥分兩大重要階段﹐92年前是盲目地減﹐簡單地減﹐一發現胖了﹐就不吃正餐﹐光吃麵包﹐效果很顯著﹐但有礙健康。那時年輕﹐不在乎。從93年開始﹐我逐漸接觸到了社會上形形色色的減肥方法﹐才正式地展開了我的減肥白老鼠之旅。


[ 一 ] 捏出一個夢想﹐揉出一個現實

我來到香港之後﹐前幾年沒出去工作﹐在家看孩子做飯。突然從緊張的工作中脫離出來﹐很遐意﹐很輕鬆﹐不知勞工在外賺錢辛苦﹐自己在家躺著舒服就是了﹐就這樣﹐長了十幾磅肉﹐還沒察覺。有一次磅了一下重量﹐被嚇了一跳﹐怎麼這麼重了﹗不行﹐得減肥。於是我就搬出了老辦法﹐不吃正餐﹐只吃麵包。

一天﹐我去書局逛﹐看見一本書﹐名字是揉捏減肥法之類的﹐書名不記得了。作者是一個日本人﹐因肥胖而病痛纏身﹐在自我按摩頸椎時﹐無意中發現可以減肥﹐經過潛心鑽研﹐發明了一套揉捏減肥法。

這個方法的道理是﹕人的脂肪是可以被揉碎的﹐只要我們用手指捏住身體肥胖的部位﹐不停地揉﹐擠﹐捻﹐捏﹐脂肪就會慢慢變成小塊兒﹐然後變成小顆粒﹐最後分解﹐消失。捏完之後喝一﹑兩杯水﹐就會把散狀的脂肪帶走﹐減肥過程大概就是如此。作者的體會是﹐開始時﹐要辛苦一些﹐手指會酸﹐被揉捏部位會疼﹐但要堅持下去﹐過一個星期就習慣了。以後每天堅持揉捏一個小時﹐效果就會相當明顯。這一個小時你不需持續不斷地捏﹐可以化整為零。看電視時﹐上廁所時﹐跟人聊天時﹐看孩子做功課時都可以做﹐並不覺得很累。而且﹐你想減哪個部位就揉哪兒﹐很直接方便。我當時認為她說的有道理﹐買了書﹐回去就試開了。

雖說是不用花錢﹐但那種self-service的滋味真的不好受。第一天﹐我按照書上的方法﹐在肚子這個重災區開闢了戰場。我在肚臍兩邊約三公分的地方﹐把大拇指和其餘的三指中間隔開10公分﹐然後一捏﹐就分別擠出了兩塊兒階級敵人。我試著在這兩塊肉上又揉﹐又捻﹐又搓﹐沒到一分鐘﹐就支持不住了。就好比說有人在掐你﹐幾秒鐘你已經受不了﹐怎麼忍受一分鐘﹖我減輕了力度﹐堅持揉捻下去﹐不消十分鐘﹐我已經是手指酸痛﹐手臂發抖﹐無論如何也堅持不下去了﹐一定要休息一下。誰知不休息還不要緊﹐一休息更糟糕﹐再一碰肚皮﹐本來已經被蹂躪到沒有知覺的那兩個部位﹐立刻像嬌滴滴的小可憐一樣﹐紅著眼睛﹐叫苦叫痛﹐再也不讓碰了。我那時就想﹐自我殘害也真不是一般人可以做到的﹐一個頭腦發兩個指令﹐下手也是它﹐嚷著疼還是它﹐自己要不斷地勸說自己繼續折磨自己﹐真是夠殘忍了。但是﹐無論怎麼想﹐我既然開了這個頭﹐就不可以再優柔寡斷﹐一定要堅持。我咬緊牙關﹐又一次捏了下去﹐疼得牙縫冒涼風也不理會﹐繼續著指定動作。奇怪﹐忍著忍著﹐居然沒事了。我有了上次的經驗﹐不敢再停﹐不緊不慢地堅持了40分鐘﹐終於喘了口粗氣﹐結束了戰鬥。我喝了兩杯水﹐捧著火辣辣的肚皮﹐躺在沙發上﹐靜靜地等著上廁所。當我望眼欲穿地盼到進了洗手間﹐我那個暢快啊﹗想象著排出去的不是水﹐而是油﹐我忽然覺得生活是如此美好﹐對未來充滿了希望。

從那以後﹐我每天堅持著做同樣的事情﹐慢慢的﹐肉變松了﹐再過一陣﹐脂肪變成了碎塊﹐再過一陣﹐變成了無數個小小的顆粒﹐我的手指捏住那小小的顆粒﹐一陣陣快感傳遍全身﹐離勝利的目標只有咫尺之遙了﹐努力﹗努力﹗我不斷地這麼鼓勵自己。最終,小顆粒雖然沒有被我消滅﹐但我的體重卻下降了15磅﹐也就是7公斤左右。這段時間大概是3個月左右。辛苦非常﹐但效果也不錯。本應該乘勝追擊﹐但我卻心突然感覺心灰意懶﹐不想再減下去了。原因是﹐我每天揉捏的部位﹐已經完全變了顏色﹐又青又紫。我無法忍受自己雪白的皮膚上(嘻嘻）有兩塊令人作呕的印跡﹐也就放棄了。人就是這麼奇怪﹐當初滿腔熱忱的是我﹐現在意興栏栅的也是我，女人的善變由此可見一斑。

我曾經把這個方法告訴很多人﹐反應相當踴躍﹐效果也很理想。但是可能因為太辛苦﹐大家都是有了一定的效果之後﹐就停止了。然後﹐吃啊﹐吃啊﹐就又回復了原型。有一次﹐我看到同公司的一位小姐﹐圓滾的小腿上有兩塊淤青﹐心裡偷笑之余﹐也有小小歉意﹐後悔沒有早點告訴她這個弊端。

這次減肥最便宜﹐僅40元書費。

現在在很多美容或減肥中心都可以見到這種方式﹐區別是接受別人的服務﹐沒有自己折磨自己那麼殘忍﹐聽說也挺疼﹐而且收費很貴﹐有意者不妨一試。


[ 二 ] 減重矯形兩相宜

有一天﹐我的一個朋友告訴我﹐香港現在有一種新的減肥方法﹐很有效。我連忙向她拿了電話﹐預約了時間﹐第二天就去了。

那是一間日本公司﹐我去的是新開張的分店﹐在九龍。我一進門﹐就被那新潮﹐豪華又舒適的裝修給震住了。緊接著﹐一位日本小姐走過來﹐彬彬有禮但又熱情洋溢地向我打招呼﹐她講的是廣東話﹐雖然不純熟﹐也聽得懂﹐跟她打著招呼﹐我心裡直打鼓﹕看這陣勢﹐價格一定便宜不了。

小姐把我領到了一部電視機前坐下﹐又給我端來一杯香噴噴的玄米茶﹐從那時起﹐我就迷上了這種茶﹐每次去日本都要買﹐當然這是題外話。

她打開了電視﹐一邊看﹐一邊向我講解她們的專家對人體脂肪形成的理解和燃燒脂肪的最新方法。按照她的說法﹐我們的脂肪都是可以流動的﹐雖然沒有像水流得麼暢快﹐但也不是固體。我們把這兜油固定在什麼形狀下﹐久而久之﹐它就會變成什麼形狀。那麼﹐要用什麼來固定呢﹐就是她們提供的最新材料製成的特殊內衣﹐據她說這種內衣還是太空材料製成的﹐不過我至今也沒明白﹐是製造太空衣的材料﹐還是利用太空科技製造的布料。小姐還說﹐這種布料可以在跟人體摩擦的同時﹐燃燒脂肪﹐從而達到減肥及矯形的雙重目的。在此之前﹐我一直以為人的脂肪和豬的一樣。我們買豬肉時﹐從來沒看見過豬油淌出來﹐都是大肥膏﹐要放在鍋裡加熱﹐才會變成液體﹐這個理論﹐還是第一次聽到﹐挺新鮮。

小姐給我講完了道理﹐又把我引進了一間房﹐裡面有穿衣鏡﹐磅﹐真絲睡袍。她著我除去全部內衣﹐只穿底褲﹐然後穿上睡袍。我處理好之後﹐她又走了進來﹐幫我把全身各部位都量了一遍。然後拿出了相應尺寸的胸圍﹐緊身衣﹐緊身褲﹐還有褲襪給我試。她們的號碼分得非常細﹐經過仔細度量之後﹐她拿來的內衣基本上已經非常合適了。需要說明的是﹐這套內衣並不緊﹐跟市面上的部份緊身衣不同﹐吃飯前﹐它還有點寬松﹐公司職員不提倡你買過小的尺寸去箍緊身體﹐一定要買合適的﹐等減磅之後﹐再換﹐當然要花另一份錢了。我認為她們的話有道理﹐沒有斂財的意思。胸圍全部是蕾絲的﹐完全沒有泡沫墊﹐靠的是真功夫。胸圍的的下部﹐是一條鋼絲﹐用來托住﹐免得下墜。有一次我穿著去南京出差﹐回來時搭飛機﹐把安全門弄得警鐘大響﹐被詳細盤查一番﹐才放行。當然近幾年已經沒有這檔子事了。緊身衣就象游泳衣一樣﹐但設計得特別精緻﹐下面有扣﹐可以打開﹐方便去洗手間。胸部設計和胸圍差不多﹐兩者配合得恰到好處。材料也很高檔﹐用料很考究﹐該散熱通風的部位也都考慮到了。褲襪的彈性非常之好﹐從沒穿過這麼緊的絲襪﹐穿好之後﹐哇﹗簡直變了一個人﹐整個人收細了一個碼﹐要什麼有什麼﹐正個身材都變得非常有看頭。我穿了幾年﹐效果不錯﹐後來﹐其他商人仿造她們的設計﹐也推出了同類產品﹐而且是鋪天蓋地的宣傳﹐我試過幾個牌子﹐沒法比。主要是布料的透氣性能和彈性都差。但是﹐那間原始公司的經銷手法就是靠口碑﹐不宣傳﹐最後還是被逼敗走日本。

我最終用了近一萬元港幣﹐買了兩套產品﹐每套四件。價格太貴﹐我真是不捨得﹐考慮再三﹐才選了四件。那些日本太太﹐一買就是兩萬多港幣的﹐令人咂舌。

回到家裡﹐我一心想儘快開始減肥行動﹐迫不急待地穿上﹐在鏡子前左照右照﹐向前走幾步﹐向後倒幾步﹐別提那開心了。可惜我的興奮僅僅持續了一個鐘頭﹐惡夢就開始了。吃完飯後﹐我就覺得很不舒服﹐往沙發上一坐﹐全身往下墜﹐不舒服的感覺更重了。就覺得胸口彆悶﹐全身發漲﹐被內衣包得喘不過氣來。我試著在地下走走﹐雖稍有緩解﹐但還是難受﹐我只好躺下﹐一躺﹐肉散了下來﹐更苦。勞工看我坐立不安的樣子﹐很不已為然﹐不就是減肥嗎﹖什麼了不起﹐今天先脫下來﹐明天開始不就成了﹖笨﹗勞工他哪明白我的心思﹐我如果不堅持下來﹐半途而廢﹐那錢豈不是白花﹖況且﹐無論哪一天開始﹐我都要有這個過程﹐不吃苦中苦﹐哪來的甜上甜啊﹖我死也要堅持下去。我一邊受著痛苦的折磨﹐一邊琢磨問題出在哪﹐最後確定我是低估了人吃飽之後身體外形的擴大程度﹐下一餐﹐我一定要少吃﹐才不至於這麼難受。那一晚﹐當我脫下那套刑具﹐準備洗澡睡覺時﹐真有一種重生的感覺。我一邊沖涼﹐一邊引吭高歌﹐唱的竟是<解放區的天是明亮的天>﹐呀呼嘿呼嘿﹐呀呼嘿﹐嘿嘿。。。

第二天比前一天好過﹐我一感覺到飽﹐立刻停筷﹐就不會撐得那麼難受﹐雖有不適﹐也頂得住。一個星期之後﹐不舒服的感覺就幾乎消失了。我每星期去量度一次﹐差不多每次減1公斤。減了6公斤左右時﹐我就沒有再去。半年後﹐我去換了一套小一碼的﹐這個號碼﹐一直保持到現在。

我的心得﹕

雖然後面我還要介紹多種減肥經歷﹐但至今我最推崇的還是這個方法。其實﹐它是不是摩擦燃燒脂肪﹐鬼才知道。我所知道的就是穿在身上﹐身材有所改善﹐當然不是真的有所改善﹐而是臨時幫你收一收。另外最重要的就是﹐你才吃了很少一點東西﹐它就提醒你飽了﹐別再吃了。當你感覺飽的時候﹐見到好吃的才不饞﹐這樣就不需要眼看見美味食品﹐還要強行控制自己不去吃。另外你也不需要做什麼事﹐就是正常生活就可以了。

關於產品方面﹐我也強烈推薦那個日本的品牌﹐夏天穿都不熱﹐不悶﹐至今我還沒發現比它質量更好的品牌。我把價錢寫出來﹐也是方便大家做個參考。


問題﹕

這種內衣﹐只能全面地﹑泛泛地減重。當我減到一個比較滿意的體重時﹐我發現我的腰圍和體重不成比例﹐我需要尋找局部減肥法﹐所以﹐我就沒有繼續穿﹐只是在出街吃飯或者見朋友時才穿上﹐以免吃過量﹐同時也展現一下自己的美好體態-----如果不看肚子和腰的話。

[待續]

我从今天开始捏肚子上的肉肉

瘦的时候体会不到，现在真是体会的透彻了

偶最近也在减肥中，我也发现，要想减肥就要少吃饭，同时汤也要适量，最后还要有适当的运动，比如说散步，可以让人在不知不觉中将体重减轻

同问，日本内衣的牌子。

臭孩儿，你能告诉偶日本内衣的品牌名吗？ 香港能买到吗？ 不行偶就去日本买。 豁出去了。嘻嘻。

光吃不长，真是丧尽天良啊

不瞞你們說﹐鑽石Q那個方法﹐我只練了一天﹐
以後每天都能找出很多種理由逃避練習﹐實在是堅持不下來呀。

我現在的運動只有爬山﹐可那不能局部減肥﹐該瘦的地方還是瘦不下來。

我们要是生在唐朝就好了。那个年代只有苇儿那样怎么吃也不胖的人痛苦，我们嘛，随随便便就可以在身材上达到每人标准了。呵呵，生不逢时啊！
还是臭臭说的对，留个健康的身体吧!
Ar-ping，看到了，你是个很有恒心的人噢！坚持那么多年的斗争哎！那就是叫坚持锻炼了，一定身材好，身体也好啊！ 羡慕！

可惜歲月不饒人﹐
愛美維美最終還是不美﹐
早知遲早會到這地步﹐
省下錢吃了它﹐
有個好身體。

臭孩儿为了美可真是下本钱呀

減肥﹐女士們永遠的話題

不過﹐阿平不需要減﹐站旁邊看我們 吧。

香港的影艺圈一阵瘦身热潮,其中肥肥的女儿欣儿的减肥史,简直就是神话.
在差不多一年的时间里,她由二百三十磅减到现在的一百四十磅,以前的那个肥肥妹仔不见了,换而之出现在我们面前的是个漂亮的青春少女.
她的妈妈说,欣宜的毅力,恒心,坚持,令她这个做母亲的非常自豪.

减肥,最怕就是毅力,恒心,坚持...........呀,,,谁做到,谁就胜利.........

[ 三 ] 局部黃樑夢       一覺天下白

幾年前﹐有一個小有名氣的女明星﹐因生小孩變得身材腫脹﹐被一間較具規模的減肥公司看中﹐作了他們的代言人。那間公司不知變的什麼戲法﹐幾個星期就把她由一個臃腫的大肥婆變成了‘窈窕瘦女’。他們宣傳的重點是局部減肥。不需挨餓﹐不需運動﹐往那一躺﹐就可以減﹐而且想瘦哪兒﹐就瘦哪兒。我看著這擺在眼前的實例﹐提不出任何懷疑的理由。‘不但減肥﹐還要修身’﹐這不就是我朝思暮想的減肥概念嗎﹖我一點都沒遲疑﹐迫不及待地就沖進了那間公司。

公司很漂亮﹐也很有氣魄﹐接待我的減肥顧問穿著白大衣﹐態度友善﹐看起來好像很專業的樣子。她幫我做了全身的‘量度’﹐確認我適合她們的局部減肥計劃﹐重點減腰腹部﹐因為是推廣期間﹐另外附送我兩個部位﹐手臂﹐小腿。我向她請教具體的減肥方式﹐她告訴我是用一種特制的藥水﹐將長布條在藥水裡浸透之後﹐纏在要減的部位。我聽後有點猶豫﹐因為我的皮膚比較容易敏感。我告訴她﹐這種方法對我恐怕不太合適。她立刻說﹕“沒關係﹐我們可以給你做個皮膚測驗﹐如果敏感就不做。然後就帶我去了一個‘專家’的房間。那個‘專家’ 把一點藥水塗在我的手臂上﹐說要等10分鐘﹐然後就給我大概地講了一下飲食方面的注意事項。實際上﹐這些科普級的常識﹐我早都知道﹐哪裡用她來掃盲﹖再說﹐不是說可以隨便吃嗎﹖我很有禮貌地向她提出了我的疑問﹐她說如果真的隨便吃﹐效果就沒那麼好﹐所以控制一下還是應該的。我覺得也有道理。10分鐘後﹐她觀察了一下塗藥水的部位﹐看沒什麼變化﹐就告訴我可以使用藥水減肥。我又回到原來的房間﹐我的顧問給我提供了一個30天的療程﹐每星期去兩次﹐每次纏30分鐘﹐我一看價格﹐啊﹗一萬六千﹐這麼貴﹖顧問一看我不作聲﹐立刻就向我展開了攻勢﹐由我的身材講到重量﹐由重量講到我減肥的必要性﹐由必要性講到迫切性﹐當時給我的感覺就是我如果不減這個肥﹐即刻就得患高血壓﹐心臟病﹐隨時暈倒街頭。就算不得病﹐我也會因為別人的鄙視而無地自容。這種游說的效果是驚人的﹐我被她這麼一頓狂轟濫炸﹐登時失去了判斷能力﹐立刻就簽了卡﹐我們兩個同時松了一口氣。

我被帶到一個小房間﹐裡面有一把很舒服的軟椅﹐一個茶几﹐小姐給我泡了一杯茶﹐就出去了。我除下胸圍內褲之外的全部衣服﹐用一個大毛巾包住身體﹐走到門外的磅上去磅了重量﹐然後就在房間裡等人來服務了。實話說﹐這裡的環境是一流的﹐處處都很舒服﹐看得出裝修時花了很多心思在設計上。我呷了口茶﹐一個小姐敲敲門﹐走了進來﹐手上端著一個盆﹐就像以前的臉盆一樣大小﹐裡面裝了滿滿的藥布。小姐拿起藥布﹐像纏木乃伊一樣在我的腰腹部﹐小腿﹐上臂等部位纏了起來。我一邊被她擺布﹐一邊有一搭﹐沒一搭地跟她聊﹐我忽然問了一句﹕“你在這工作幾個月了﹐看到別人減肥的效果好嗎﹖” 她怔了一下﹐支支吾吾地說﹕“都有一點啊。。。﹐”後面那個啊拉得很長﹐一聽就是敷衍之詞。我的心一沉﹐壞了﹐看來形勢不容樂觀﹐不禁有點後悔。但錢都交了﹐現在已經成了待宰的羔羊﹐怎麼說都要試試了﹐就聽天由命吧。

做完了療程之後﹐回到公司﹐還沒到下班時間﹐已經覺得週身不舒服。關起門﹐偷偷看看﹐啊﹗腰腹部起了很多小紅點﹐已經開始腫了起來﹐怪不得這麼癢呢。等晚上回到家以後﹐紅腫又嚴重了一些﹐紅點更多了。我心裡暗暗埋怨自己﹐怎麼這麼不小心﹐明知皮膚容易過敏﹐還要做這種治療。可又想不通﹐不是做了試驗嗎﹖那時怎麼不過敏呢﹖我仔細地尋找原因﹐明白了﹕公司為了可以拉住顧客﹐刻意在手臂的外側﹐整天被風吹日晒的部位做試驗﹐而且把時間訂在10分鐘﹐比實際的時間少了2/3﹐那樣過敏的機率就降到了最低點。按理既然已經決定給我做腰腹部﹐她們就應該在那個部位做試驗﹐而且時間要足夠。那的皮膚很嬌嫩﹐很快就會發現問題。她們這一切都是精心策劃好了的﹐我們消費者都是初次進門﹐怎麼會知道其中的奧秘呢﹖

第二天﹐我還沒去看醫生之前﹐先到減肥公司﹐找到那個減肥顧問﹐想把皮膚的嚴重程度第一時間給她看﹐以便退錢容易些。我婉轉但明確地表明﹐我對減肥已經產生了恐懼感﹐不想再減下去了﹐她也和藹但堅決地表示﹐公司的規定不許退錢﹐她們有多種減肥方法﹐可以給我換其它的。緊接著﹐她又介紹了一種低頻的電子按摩儀﹐這次不用藥﹐是物理治療法﹐應該沒有問題。人就是這樣﹐在人家的地盤﹐很容易犯糊塗﹐我被她說說﹐戰鬥力大減﹐又乖乖地答應了。這次的價格貴﹐算了算﹐我只能做22次。唉﹐沒辦法﹐只好就範。

我來到了另一個房間﹐有一張床﹐還有一部中等體積的儀器。儀器上連著很多組線﹐每組線有兩個電極。我躺下﹐小姐把電極片一組一組對稱地擺放在要減的部位﹐又用帶子固定好﹐就打開了儀器﹐在最低點給我試﹐讓我體會一下感覺﹐然後逐漸調高力度。當時的感覺是﹐有一種什麼電波傳入體內﹐每一組電極﹐都像是一雙手在抓住身上的肉在搓捻﹐然後停下﹐過幾秒鐘﹐再來一次﹐反復循環。這就是顧問所說的﹐不需運動﹐躺在床上﹐讓肌肉活動﹐驅除皮下脂肪﹐以達到減肥的目的。20分鐘之後﹐程式結束了﹐那個部位酸酸軟軟的﹐心裡也有點點安慰﹐總算有點反應了。

顧問又給了我一張表格﹐煞有介事地告訴我﹐每天要填寫吃過的食物﹐以便她們追蹤監察我的飲食習慣是否符合她們的要求。

我保持正常飲食﹐正常生活﹐每星期去兩次減肥中心。連去了幾個星期﹐體重絲毫變化都沒有。去問顧問﹐她說﹐要十次之後才能看到效果﹐前邊都是預備。我的媽呀﹐原來頭七千塊是打水漂的﹐什麼也得不到。那你們怎麼早不說﹖別著急﹐就快了﹐就快了。唉﹐不著急就見鬼了。後來﹐我向儀器操作的小姐旁敲側擊﹐才知道﹐做這麼幾次﹐根本就沒什麼作用﹐要想有效果﹐就要做一長段時間。而且據她說﹐那個藥水比儀器的效果會好一點。我明白了﹐她們每次都會主動向顧客推銷她們認為最划算的方法﹐以吸引顧客的興趣。但我無法使用﹐她就隨便拿出一種並非最好的﹐也可能不是王牌﹐但又價格昂貴的方式給我﹐總之把我的錢賺到就行﹐理得我有沒有效果呢。

顧問見到我的餐單﹐說你吃得太少﹐這樣會營養不夠。我終於忍不住了﹕我吃這麼少﹐還減不下來﹐怎麼回事﹖她笑笑﹐拍拍我的肩膀﹐說你到做完就知道了﹐一定會有效果的。我明白﹐我就是怎麼鬧﹐也沒用。她們會有一萬個理由說這是我的問題﹐而不是她們的問題。

最終﹐我只是減了一磅。全身各部位一寸未減。就這一磅﹐我也不認為是她們的功勞﹐因為那幾天我儘量少吃鹽﹐減少飯量﹐才減的。如果再過多一個星期﹐我起碼可以減3磅﹐我有過這種經歷。顧問拿著我的成绩單說﹐你看﹐都減一磅了﹐現在正是好機會﹐你再做多一個療程﹐效果就出來了。我連興師問罪的勇氣都沒有了﹐像逃避瘟疫一樣逃出那間公司﹐因為我根本不能保證再坐下去﹐我會不會又拿出信用卡。我發誓再也不要做這種愚蠢的事了。

那個做廣告的女明星﹐因為廣告的效應﹐又重新活躍在娛樂圈。一年後﹐湊巧搬來跟我做了鄰居。我幾次想問問她﹐她的肥是怎麼減的﹐但都忍住了。有和約的約束﹐她能講什麼真話呢﹖但看她時胖時瘦的身形﹐我也知那間公司吹噓‘減完之後﹐永不再胖’是假的。

現在﹐香港的減肥中心如雨後春筍﹐老闆賺的眉開眼笑。我始終不理解﹐那些代言人是怎樣把腰收瘦幾吋﹐把肩膀片薄幾分的。直到後來﹐在一個很不起眼的報紙專欄﹐我找到了答案。原來那些減肥中心的廣告模特﹐在減肥期間﹐要做很多種治療﹐包括吃中藥﹐節食甚至戒食﹐運動﹐用各種儀器輔助治療﹐每天花很多個小時。根本不是宣傳的那樣﹐不需節食﹐不需吃藥﹐不需運動﹐就可以減肥﹐並且永不再胖等等。其中一個模特在麻將桌上向其他麻將腿透露﹐她減了30磅﹐公司花費30萬﹐等於一磅一萬。 噢﹗原來我們所做的﹐僅僅是模特們做的其中一小部份而已﹐減肥顧問在游說顧客的時候﹐也明知她介紹的療程是不足夠的﹐但如果全盤托出﹐肯定嚇跑顧客。本著賺一個是一個的原則﹐都要向顧客推銷﹐所以才出現像我這樣的大水魚無端被宰的情景。

我的局部減肥夢﹐就這樣破滅了。

葦兒﹐茶包這樣的銀﹐命是好得沒法說了﹐我這只有羨慕的份兒。如果你倆不介意﹐我也要鄙視一下。

六六我幫你分析分析哈﹐可能是你鹽的攝入量較大﹐然後口渴多喝水﹐身體裡面鹽份多﹐水排不出去﹐所以才增重﹐也就是水腫。

芸芸別害怕﹐咱們言論自由﹐說什麼都沒問題。

六六偶们好合拍啊。偶们单位搬到郊外，中午偶回不了家就想尽办法折腾自己：洗头泡脚做护理——反正能沾着的便宜也只有开水了

苇儿，偶鄙视你！偶鄙视所有的天生想吃就吃，吃了也不胖的女同志们！

光吃不长，丧尽天良啊！你们浪费了多少粮食？你们把多少看不见的钞票都吞进肚子？

偶劳工讲，养老婆一定要养象偶这样的，随便养养就体现了社会主义的优越性。他乐观估计，象我这样的一打广告，在印度非常有市场，应该是争抢的对象。因为印度男人结婚前都先看看丈母娘，然后估计一哈老婆是否有发展上去的可能。

我发现一个问题，我不是吃肉吃胖的，而是吃粮食吃胖的。前一向我采取低碳水化合物饮食法，体重降很快，虽然肉吃的并不少。

上个礼拜快把我气死了，学人家做寿司，结果失败，把应该卷起来的寿司吃成了印度手抓饭，下面的海苔权当印度饭的荷叶，中间夹的心就当就的菜了。当时吃了不少，因为不敢留下败笔叫劳工嘲笑。但说实话，东西是很素的，没肉，都是泡菜啊，没油的鸡蛋什么的，吃完了还是长了两公斤！

MMD，害我这一个礼拜什么都不吃，整天啃胡萝卜，到前天总算又瘦回去了。由此我决定往后少吃米多吃菜了。我长两公斤怎么这么容易？瘦两公斤比登天都难啊！人家一天从早到晚体重有1公斤半变化就很正常了，我通常都会有3公斤起伏。我现在只敢在早上起床以后把身体所有的毒都释放掉以后再称体重。

偶看了臭臭的文章，已经在切实行动中了，每天一只手打字，另一只手就在捏肚皮。还有个有意思的减肥方法是：头两天我肚肚疼，沧桑讲要我拿热水敷。我拿热毛巾敷很麻烦，老要去加水，挤毛巾，就这样裤子都湿一大片，我第二天去买了个HOT COLD MEDICAL TREATMENT，就是那种可以热敷可以冷敷的袋子，边看电视边敷肚皮，下面用热水泡脚。因为看电视受刺激了，讲宋美龄80多了脚丫嫩得跟婴儿一样。偶才30岁，脚都跟老农民一样了。结果是一场热敷热烫下来，浑身大汗，跟刚跑完10000米一样，自我感觉最少很安慰。

所以，这几天我不怎么上网了，在家里尽情捏肚皮，泡脚ING。