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主题 : 送CLEAN救急
六六 离线
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楼主  发表于: 2003-10-18   

送CLEAN救急

这个
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pool1989 离线
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29楼  发表于: 2003-10-18   
报告:中弹一,是俺。

六六居然私藏这么多好片片,比俺存的都好:)


Troublemaker 离线
级别: 论坛版主

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28楼  发表于: 2003-10-18   
可可呀,
在那个卡拉奇的关于贝拉的帖子里有我们可爱的6妹的预兆。
从今以后我不再叫你大姐了!!!
被你骗了这么久。
合着你还不到四张!SIGH!
clean0551 离线
级别: 论坛版主

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27楼  发表于: 2003-10-18   
抱抱六六,可劲地抱抱!!!!!!!!!!!
悄悄发张片片给我看看,你现在美丽成啥样了?期待中~~
六六 离线
级别: 论坛版主

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26楼  发表于: 2003-10-18   
要健美一天六件事 (简单易行版)  
ZT

  1、早晚两杯白开水。

  2、一片多种复合维生素。如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。

  3、一杯醋。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。

  4、一杯酸奶。牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证1∽2杯酸奶。

  5、一瓶矿泉水。清洗脸部后仰卧,将矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

  6、一个西红柿。在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。



六六 离线
级别: 论坛版主

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25楼  发表于: 2003-10-18   
让你做回小脸佳人zt  



让你做回小脸佳人

  胖脸的四大因素
  
  1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
  
  2.面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
  
  3.肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
  
  4.水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。
  
  生活瘦脸十大法
  
  1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
  
  2.饮食法:
  
  □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
  
  □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
  
  3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
  
  4.面部减肥操:
  
  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
  
  准备运动:进行3分钟有氧运动。
  
  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
  
  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
  
  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
  
  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
  
  5.专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。
  
  面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。
  
  面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。
  
  面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。
  
  6.指压消肿法:
  
  使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以
  
  达到按压穴道的作用。
  
  a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
  
  b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。
  
  c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
  
  d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
  
  注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
  
  7.化妆瘦脸法:
  
  与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!
  
  眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
  
  鼻根勾出直挺的立体阴影。
  
  唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
  
  两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
  
  8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
  
  9.洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
  
  10.其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
  
  冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿




ok5 离线
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24楼  发表于: 2003-10-18   
I like Chinese girls more than the white one. sad.gif
lotus 离线
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23楼  发表于: 2003-10-18   
看来这贴子是“大规模杀伤性武器”
Troublemaker 离线
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22楼  发表于: 2003-10-18   
别活了!
六六 离线
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21楼  发表于: 2003-10-18   
如何正确选择胸衣ZT



  胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择胸罩?

  胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿胸罩,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿胸罩无所谓,这样就造成你的胸部无支撑点,致使胸部任意游走,从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小,却不知选择怎样的尺寸才可以托住,错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉,因而买得太小,包容不住你的胸部,把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了;也有些女性是因为款型没有选好,至使自己的胸部无法集中,造成扩散。因此,我们在选择文胸时一定不要怕麻烦,要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选,如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住,不能认为冬季可以免穿,这样会前功尽弃。

  胸部下垂型丽人如何选择胸罩?

  胸部下垂者往往是因为胸部较高,但乳房肌肉松驰,以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸,这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点,首先你要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸,使之加强衬托,由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,选择全罩杯文胸,因为全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。

  胸部矫小型丽人如何选择胸罩?

  胸部娇小实属先天型,但可以用功能文胸来进行弥补,平时自己注意是否穿戴合适,不要认为自己的胸部大小,是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸,要知道,不穿文胸的后果将是平板,太小的文胸会更加压抑,应穿戴略大一点的文胸,首先让胸部血液流通,加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展,如果你这样健胸有进步的话,记住,再换大点的文胸。

  针对娇小型胸部的女性,市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸,它们对健胸都具有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣,希望广大的女性能用大胆的眼光,认真地去挑选、试穿,记住,一定要认真地试穿,因为正确的选择,不仅使你的胸罩成为你的第二肌肤,更可以创造你的魅力。

  丰满的乳房如何选择胸罩?

  丰满的女士,可佩戴闪光的珠宝,可化妆艳丽的油彩,更可穿华贵的服装,那是因为,她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系,都会减弱丰满女士的光彩。同时,黑或白色的内衣,与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料,适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰,可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品,不仅使人舒适,而且不显累赘,使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于丰满体形来说,容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说,最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤,强力腰封也不益干体形塑造,反倒给人厚重的造作之感。应当相信,你的丰满本身就是一种自然的美丽,加垫加厚加压的造型,容易加出赘肉,反而不美。但是,身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外,一定要选高档面料内衣,因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了,弃之不舍,而穿又不妥,令人烦恼。

  文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型,宽肩带、加土台,加钢丝托,有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房,很容易出现乳房上溢,松松垮垮,疲背的样子很难看。底裤选三角裤或丁字裤,避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多,可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配,既可选与外装同色系,也可选与外装反色系,如黑色内衣与白色套装搭配,或者黑色内衣与红色套装搭配,都很亮丽。
六六 离线
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20楼  发表于: 2003-10-18   
这个
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六六 离线
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19楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:yy_pic71.jpg
lotus 离线
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18楼  发表于: 2003-10-18   
66, 你这纯粹是想馋死谁呀
六六 离线
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17楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:yy_pic67.jpg
六六 离线
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16楼  发表于: 2003-10-18   
这个
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六六 离线
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15楼  发表于: 2003-10-18   
这个
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六六 离线
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14楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:yy_pic64.jpg
六六 离线
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13楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:yy_pic63.jpg
六六 离线
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12楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:Img17129859.jpg
六六 离线
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11楼  发表于: 2003-10-18   
这个
图片:Img17129856.jpg
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