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主题 : 超实用的面部瑜伽术 轻松强化护肤效果----not my origianl
欧阳辉武 离线
级别: 连长
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楼主  发表于: 2009-05-24   

超实用的面部瑜伽术 轻松强化护肤效果----not my origianl

想拥有吹弹可破的肌肤,光靠每天涂涂抹抹可是不行的。皮肤专家指出:好的产品一定要配合拉提的按摩手法才能达到事半功倍的效果。可MM极不专业的按摩手法真是让人担心,下面悉心为大家准备了一堂面部瑜伽课,帮MM30天晋升美肤达人。



脸部瑜伽,刺激胶原蛋白增生 脸部是全身运动最少的地方,脸部的肌肤也最容易老化下垂。借由脸部瑜伽能使细胞活化,使养分等快速到达表层,刺激胶原蛋白的产生,使肌肤更加紧实、有弹性。

第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水肿 早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。



STEP1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千万别打到痛哦。

STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。

STEP3:结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步:面部瑜伽,肌肤又弹又紧又亮 为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。



STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。



STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。



STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

教大家选“水”宝贝

◎化妆水挑选秘诀:

1、根据肤质选择合适的化妆水,干性和中性肌肤选保湿化妆水、油性和痘痘型肌肤选收敛水、混合性肌肤选平衡水、受损和敏感性肌肤选舒缓化妆水、暗沉肌肤选美白化妆水、老化肌肤选营养化妆水。

2、看化妆水里面是否含酒精方法:用力摇晃化妆水至出现泡沫,如果产生的泡泡细腻丰富且经久不散,说明不含酒精,是好化妆水;如果泡泡很快消失,说明含有酒精,最好不要用。

◎特别推荐化妆水:

玫瑰精油爽肤水:补水美白非常好,而且超温和,都可以直接喷在眼睛上而没有任何不适感,还可以缓解眼睛干涩疲劳,对于长期对着电脑的MM,或者是总在空调房工作的MM,实在是太需要啦。

贞水植物温和镇静舒敏水:被众多买家称作“救命水”,多种天然植物萃取精华液,淡淡的纯净的植物味道,舒缓镇静。敏感皮肤平时可以当作一般的柔肤水用,过敏的时候,急救用。

忆草白术匀肤淡斑嫩肤水:适合任何肌肤、肤色不均匀、色斑、经常对着电脑的JMS这款是不错的选择。
 
   
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maggie 威望 +5 2009-05-24 实用!
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雨中的鸟 离线
级别: 军区司令员
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板凳  发表于: 2009-05-24   
要是有形象的动作图就更完美了…………
兰佩紫,菊簪黄,殷勤理旧狂。欲将沉醉换悲凉,清歌莫断肠!
maggie 离线
级别: 论坛版主
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沙发  发表于: 2009-05-24   
非常实用,那个拍打脸部我是经常作的~~~就是劳工经常来捣乱,问我,你打脸阿,要不要我来帮你
嫁给了猪猪的兔子
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