运动

        昨天看到盛夏MM的新片片，很是激动和嫉妒。 #2MwmIeA  
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        看到亲，看到美女，激动是自然滴嘛。 \.{JS>!  
+|0m6)J]  
        嫉妒的是，她怎么可以越来越年轻漂亮，气色超好，身材也越来越fit了！ IR>Kka(B  
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        哇呀呀呀！！！ iKK=A.g  
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        今天MSN，人家小露一tips，是心情好，还有，就是运动。 K)v(Z"  
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        是滴，是滴。 <AIsN qr  
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        一定要运动运动！ Mfz5:'  
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        李敖才说了，思想兴奋，身体不动，就是最坏的运动。 $K iMu  
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          像俺每天花很多时间上网，打电脑，看电视，都是导致脸色枯黄，皮肤暗哑，肌肉松驰，梨形身材的恶因。 q{@Wn]!k  
~ 52  
        俺，要起而行，运动运动。 cshUxabB  
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        明天，就进城逛街去哈，暴走一天，够运动了吧

生命在于运动的，所以生命不息，运动不止。

引用

引用第38楼maggie于03-22-2009 23:07发表的  : %,^7J;  
renee的周末节目安排得好丰富

a_ P[J8j  
        呵呵。 0L1P'*LRU  
        本想着给俺去配一副眼镜，有框的，要请主公把把关。还有就是要给主公买裤子。 o aKf{$vg  
        领导昏后体重就一直上升。上个星期买了条裤，没试，结果回来一穿，腰合适，但腿不够肥。  Cb13Qz  
        去年在会展中心集中outlet的时候，买过几条tommy的，这次本想着看它家打不打折，结果不打。只买了条都彭打折了。也算是完成任务。 X1-s,[j'  
        买的是游客全日通，所以晚上就赶着去了趟disney，算是安抚一下宝宝。同时让她表现好一点，十二月的时候再带她专门来disney玩儿。公众假期人太多，夏天就太热。 S ~_%  
       

renee的周末节目安排得好丰富

        想起来，周六进城，还真是走了不少路。 rEf\|x=st:  
        从深圳湾口岸过关到坐上B2 bus，至少得有三四站的距离吧。 4"2/"D0  
        周末过关的人太多，平时十来分钟就可以了，那天我们等了一个多小时吧，队排得好长啊。 EH3G|3^xz  
        到中环转M590，又是一站多路，至少。 Lr^xp,_n  
        从海怡半岛走到工贸中心，四站。其实可以坐bus但我们走到，跟等bus的时间差不多。然后逛完，又走回海怡东商场。 )k1,oUx  
        坐590A到铜锣湾下，主公带错路，多走了相当于一站地铁的路。那个时候真是累。因为是下午了。去炮台山，后来再逛置地广场，坐东涌线，在地下走的，至少也是三、四站那么远。 EzyIsp> _  
        然后带宝宝去disney门口看晚上的烟花。 w?*KO?K  
        之后坐车回家。 @
b/2'  
   <8bO1t^*  
         晚上睡得很香。偶也不神经衰弱了。 DG-vTr  
        礼拜天，身上觉得有些酸酸的痛。 KCFwO'  
         下午一个沉沉的下午觉。好舒服啊。 N|j.@K  

        偶也要把尘封N久的蕙兰请出来

我用的也是蕙兰的入门光碟，很不错，推荐一下！ eh>E).  
瑜伽对形体的作用真不错！ )r i

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我其实也是三天打渔。。。。。 \.a .'l  
l{U3;  
想看片片，别算了哈。 qlJOb}$ I  
EM*OrUe  
[J`G`s !  

引用

引用第34楼maggie于03-21-2009 22:57发表的  : [8P 2V  
这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。
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之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 \Sby(l  
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今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

这坛子里面美女忒多，俺的片片还是算了哈 。 h3EDN:FQ  
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之前公司请了教练，一个超级迷你小帅哥教练，还非常专业，给俺们教授瑜伽，俺目的不纯的开始了瑜伽，但是后来真是爱上了，缓解白领的职业病是很有效果。后来因为经济危机，公司节省成本，加上每次练习的人太少，2，3个最多了，就取消了。 俺买了蕙兰的入门光碟，动作都是很基本简单的，在家里跟着光碟联系，除了没有一个帅哥在身边纠正动作，其他都差不多。不过坚持还是挺难的。 _IC DtG^  
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今天见朋友，说我瘦了，可是体重没有少啊。估计是瑜伽的作用， 脂肪变肌肉 了？

引用

引用第28楼peace于03-21-2009 06:10发表的  : zZc@;S#  
i;zGw.;Q  
r_,m\'~s!  
其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 {U '&9_y  
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在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 ONq/JW$?LV  
.......

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xO-U]%oq  
瑜伽老说用哪里哪里呼气，吸气。。。 0,$-)Sk
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我一练就晕，怕修炼错了，走火入魔了。 bM0[V5:jB  
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ZV]e-  

引用

引用第30楼盛夏于03-21-2009 08:36发表的  : ho]!G4 98  
楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ N3yB1_   
"]s|D@^4#b  

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        有妳一份！ t-m9n*\
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a!y,!EB+Qu  
        大家都别想歪了哈！ VUC <0WV  
V"by9p|V`  
        等我闲下来写吧

引用

引用第26楼laoyouke于03-21-2009 04:56发表的  : &:
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妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

+8)]m<  
        报告：  k=mT!  
        皮带，包包，裤子，T恤。 X`3vSCn  
      mo#0q&ZQ  
          当前，俺们是很节制滴 W-!Bl&jF[  
 

楼上滴同学，勾引！还没交代清楚谁勾引了谁哈！ N* ] i G~  
B)"#/@!bHH  

引用

引用第25楼laoyouke于03-21-2009 04:51发表的  : pkXfsi-Nu  
抱抱Renee妹妹，受惊了。 Z6IJo%s  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

<V$Y6(uMs  
        可咱在国内，都应该是从左边超车耶

引用

引用第15楼之之于03-19-2009 20:46发表的  : 4|> rwQ~t  
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YN,y0t/cQ  
R`@8.]cpPy  
maggie，那瑜伽我总也练不会。 n|70x5Z?}J  
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S'Z70 zJ  
其瑜伽没有什么不会的。大概你练的高难动作。 我看到那高难动作就跳过去在说 oLrkOn/aY  
MkG`w,  
在告诉你一个秘密。我用Wii 练瑜伽， 慢跑，打网球，拳击， 打保龄球。基本上我的锻炼是在Wii上面。光是保龄球就节省我不少银子。 2^)D .&  
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我是WII 的忠实扇子，姗姗也知道其中的妙处。

我每星期做一次一个小时的 Pilates。很放松，又不累。

妹妹暴走一天有没有什么斩获呀？

抱抱Renee妹妹，受惊了。 jo9J% vo  
呵呵，不是被俺吓的吧？俺们左侧通行，都是从右侧超车第！

为什么这里的美女都很有才，有才滴全是美女捏？

PP,PP在哪儿呢？ O&`U5w  
我生了儿子之后，体形也变了。哪天开始，我要减肥了。 5;IT64&]  
像我这样自由散漫的人，一定要给自己作个减肥计划，让闹钟时刻提醒才行。不然今天做了，明天又忘了。汗……

引用

引用第21楼renée于03-20-2009 11:51发表的  : Y\.-v \uJu  
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        maggie在上海 KMUK`tbaI  
        盛夏在新加坡

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看到盛夏的照片了，人看起来很清爽舒服.儿子也是个小帅哥.