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主题 : [转贴]
苇儿 离线
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楼主  发表于: 2003-09-04   

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孩子拒吃怎么办

喂狗弟吃饭,经常让狗妈追着团团转,正当狗妈为此烦恼时,狗爸的一席话让吃饭问题平和解决。原来给孩子需要且想吃的食物,要比给他们太多食物,然后再唠叨他们吃完来得合理。

因此,适当的喂食、规律的饮食,父母与孩子之间的争执就会越少,吃饭时间自然就会充满欢乐。不久前,每到吃饭的时间,我们家总会出现这几句话:「弟弟!吃一口,吃一口嘛」!「为什么不吃?这是妈妈辛苦做的耶」!「再吃一口,妈妈给你拍拍手喔」!「怎么剩下几口就不吃呢?这样很浪费的」。「宝贝!快点吃,你已经吃了一个钟头了」。「怎么吐出来了呢?不行这样子喔」!整个用餐时间,不是追着狗弟满屋子跑,就是被他气得火冒三丈,好不容易吃完一顿饭,已经把我弄得筋疲力尽了。

虽然不是餐餐如此,但已造成我每次准备菜单时,不小的精神压力。有些食物原本前一天还吃得好好的,第二天就不吃了。有时候特别为他准备的他不吃,偏要吃爸爸和妈妈的。碰到喜欢吃的食物就不停的吃,嘴巴吃着,手里还得拿着才行。后来,应该是受到狗爸的影响吧!他遇到狗弟拒吃的时候总是说:「他可能吃饱了」!「他或许还不饿吧」!「他已经不想吃了」!蛮棒的吧!就这样很轻松的看待狗弟拒吃的表现,从不勉强他。欸!

同样的问题他可以处理的这么平和,难怪有人说爸爸比妈妈更适合教养小孩,还真有点道理。

因此,我也决定用不同的态度和方式来面对这个问题。而且老实说,截至目前为止,孩子因拒吃而导致营养不良的案例少之又少,拒吃并不会严重到危害他们的生命。‧ 找出食欲不振的原因 假如你的孩子一向吃得很好,突然间却食欲不振,这时候最好赶快找出原因。假设你所提供的食物内容并没有改变,那么很可能是孩子身体出了问题。

问题主要分为两种,一种是孩子吃东西时会造成痛苦;一种是会影响他的胃口。只要你仔细观察,造成孩子痛苦的原因往往较易察觉,例如:长牙或牙痛都会导致孩子拒吃固体食物;齿龈炎造成的口腔疼痛,或是扁桃腺发炎、喉咙痛,也都会使孩子尽量避免吃或吞咽的动作。假如父母坚持孩子东西一定要吃完,所持的理由是「有很多孩子因为没东西吃而饿死」,其实这是毫无意义的。如果你的孩子已经吃够他所需要的食物,再多吃的话,就等于是把食物倒进垃圾桶或喂狗,其实是没两样的,一样都是浪费。因为孩子吃下他不需要的食物,除了会使体重过重外且毫无益处,这不也是一种浪费吗?给孩子最需要、想要且想吃的食物,要比给他们太多食物,然后再唠叨他们吃完来得合理。除非你打算把孩子吃不完的食物打包寄到挨饿的家庭,否则就不要搬出那个理由,如果你真的想要帮助那些挨饿的孩子,那么就准备少一点的食物,然后把剩下来的钱捐出去吧!

有人说,学步阶段的孩子天生就是个叛逆分子,心理学家则称为「学步阶段反抗期」,饮食问题便由此阶段开始。当孩子听到大人说:「吃下去」,直觉的反应就是拒吃,结果吃饭时间变得越来越紧张。虽然管教是非常重要的,这一点亦不容置疑,但父母不一定得选在吃饭的时间开战,其它时间会更合适。以下几个建议是我个人觉得还蛮不错的应对方式,提供给大家做个参考。
1.为孩子准备食物时,份量少一点。最好是等孩子开口要了,再多给他一些;而不是一开始就把一大盘放到孩子面前,要他吃完。
2.不要催促孩子催促只会导致孩子紧张,紧张就有可能导致孩子拒吃的结果。
3.不要对孩子唠唠叨叨吃饭时,如果你一直对孩子威胁利诱、唠唠叨叨,只会破坏他的食欲。如果你对他的行为表现有意见,何不等他吃完饭再说。
4.写「饮食日记」详细纪录孩子的饮食内容,可以方便看出他何时饿了?对什么食物排斥?什么状况下出现拒吃的行为表现。
5.规律的饮食两餐之间的距离不能过久或太短;用餐时间应尽量固定,且每餐不宜超过三十分钟为限。
6.使食物看起来有趣又好吃变化多端的餐点较能吸引食欲不振的孩子。
7.明知道他不喜欢吃的食物,就不要端到他面前。强迫孩子吃他不爱吃的东西,他还是不可能会喜欢那样东西的!
8.不要贿赂孩子利诱孩子把东西吃下去,就能获得特别的奖赏,这种做法一次、二次也许有效,但孩子胃口会越来越大,就长远而言,通常是不会成功的。
9.不要坚持「只吃一小口」坚持孩子尝一口他不愿尝试的食物,根本是无济于事,这么做的结果,可能只会让他「不吃」的决心更加坚定。
10.让吃饭时间充满欢乐你和孩子之间的争执越少,怒目相向的机率就越低,吵架的因素就会越来越少。

下次,当你为了孩子不吃某样东西而与他争执不下时,请认真的自问:「为什么自己要如此强烈地要求孩子吃」?是因为担心他营养不够呢?或者,纯粹是属于管教的问题。其实,我们往往很容易就忘了自己为什么会担心,一心只挂虑着孩子不吃东西。所以,下次当你为孩子的饮食习惯而忧心不已时,可以更深入的想一想,究竟那些烦恼有无必要性?或许就能为你找出正确的答案了!

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lili 离线
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8楼  发表于: 2003-09-17   
老大是老大呀。
兄弟, 辈分不就低了吗。
Troublemaker 离线
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7楼  发表于: 2003-09-17   
那老大是。。。。。。什么?
我看LILI是CHALLENGING老大的权威。
难怪得警告系数!
lili 离线
级别: 论坛版主

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6楼  发表于: 2003-09-17   
老大不是兄弟。
臭孩兒 离线
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5楼  发表于: 2003-09-17   

老大是姐妹還是兄弟﹖
lotus 离线
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地下室  发表于: 2003-09-04   
老大还是不了解女人。 无论怎么样娇的急的姑娘, 一当了妈就立刻READY了。
admin 离线
级别: 管理员

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地板  发表于: 2003-09-04   
QUOTE (lili @ Sep 4 2003, 10:57 AM)
饿他两顿, 他什末都吃了。

--- 一个没孩儿的妈的臆想

呵呵,看来,LILI也还没有READY,
暂时还是当个“没孩儿的妈”比较好。 laugh.gif
lili 离线
级别: 论坛版主

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板凳  发表于: 2003-09-04   
饿他两顿, 他什末都吃了。

--- 一个没孩儿的妈的臆想
Troublemaker 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2003-09-04   
实习期间目睹了各种孩子吃饭之怪现状。
对餐点时间不爱吃的孩子,老师通常说的一句话是:TA还没有READY!
SO我们也学会了要耐心等着他们READY!

还有理论说:孩子知道TA自己要什么。
给不给孩子吃是Caregiver决定,但吃不吃和吃多少就要孩子自己决定了。
随他们去了。
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