求助：孕妇忧郁症怎么办？

万能的坛子呀，帮助我。 ug,AvHEnB  
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一个死党怀孕几个月了，预产期在10月，可是很明显最近是忧郁了，而且越来越严重，看什么都不开心，觉得干什么都没奔头，这不是要感染给还没出生的宝宝？可怜我鞭长莫及，她人在新西兰，MSN和电话一通往来，也只是隔靴搔痒。等到孩子出生，那不是会更严重？ WD%(RC"Q  
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怎么办？先谢谢大家了！

我现在怀孕6个月了，也得了忧郁症啊，你们找到什么好的办法就教给我好吗？

引用

引用第20楼chat于08-13-2008 02:52发表的  : z9 0JZA  
简直气死我自己了，我一上班就不忧郁了。这都是啥心理啊。

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你咋和我一样腻？！好多人都有灰色星期一心理，我没有，一到周末，我最忙。可到了星期一的早晨，把两个孩子都送到学校后，我心里一下子就放松了，到了单位，第一件事就是上坛子逛一圈，看有啥新鲜事，一个周末没逛了，还挺想的

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引用第17楼lili于07-01-2008 16:08发表的  : O^\:J2I(  
要是和老公情感问题。。。。 那就不好办了。。解铃还需系铃人。

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和lili观点保持一致。

简直气死我自己了，我一上班就不忧郁了。这都是啥心理啊。

既来之则安之吧，忧郁不解决任何问题。

我现在也怀孕了，也忧郁，不过不是因为怀孕，没房子，没钱，天天在担心生了小孩怎么，又没人帮我带，唉不知道有多烦，天天对着自己说不要想那么多，心里平静才是最重要的，可是我还是做不到，

要是和老公情感问题。。。。 那就不好办了。。解铃还需系铃人。

引用

引用第14楼pool1989于07-01-2008 16:44发表的  : *# <%04f  
请一姐给她发短信吧~~~~~

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往哪发啊？ 3_G0eIE"u  
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我的经验，请她找一堆八卦婆妈聊天，把心里的郁闷都说出来，要不上坛子里倾诉也行，现在一定要扎堆找人说话。有些问题目前解决不了，但说出来也会好多了。

对不起,帮不上一点忙, 我没怀孕还忧郁呢.....我一年能有半年忧郁............... O6e$v I@  
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小池的办法可能有效吧? 我是看见太阳心情就会好很多, 但是我现在住的地方, 一年有半年是冬天,还下雪.

请一姐给她发短信吧~~~~~

要找到忧郁的原因。不解决根本是不行的。 ":e6s c
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如果她对未来担忧，无法不忧郁。 'H`:c+KDG`  
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我都要忧郁了。

引用

引用第7楼找找感觉于06-30-2008 21:25发表的  : rpEIDhHv  
又被忽悠了一把！看到题目一激动，还以为是MAGGIE有动静了呢！唉！关于孕妇忧郁怔俺没经验，只是以前有个女友得过，孩子出生后大约有一年时间状况也不太好，但后来就没事了。

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找找姐姐，俺要是有动静了能不告诉姐妹们 *Q2 oc:6  
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结果整的现在俺没怀孕，也够郁闷，看着好朋友难受帮不上忙。这个时候就觉得朋友只能是配餐，或者是餐后甜点，需要帮助的时候一点不能顶饱。

引用

引用第10楼平安于06-30-2008 22:16发表的  : _H}hK kG+  
Maggie，你得说说：她，忧郁什么事？ 是担心木有人帮忙做月子等等。。。 !:xE X~  
还是莫名的就是抑郁？

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平安问到点子上了，他们经济上没问题，她妈妈9月就会过去照顾她。她的忧郁一部分是莫名的，一部分是家里的事情，跟老公的感情问题，很头疼很复杂~~

Maggie，你得说说：她，忧郁什么事？ 是担心木有人帮忙做月子等等。。。 /EHO(d!<  
还是莫名的就是抑郁？

我们现在正在等待着宝宝的啼哭 Vnb@5W2\  
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不过我觉得老公在这个时候一定要稳定，即使只是表面上的，多抱抱她，身体上的接触会让人产生安全感，会让她镇定，哪怕就是摸摸她的脑袋之类的 2S:B%cj9m  
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还有她自己需要自我调节，这个也很重要。我在这期间有时也会情绪极度低落，可是这会影响到胎儿，然后我就会对肚子的宝宝说对不起，妈妈不好，尽量让自己开心起来，因为做妈妈的总不希望影响到小孩的

只能自助啦。。。 l  ~xXy<  
让他老公， 多做点家务。。。 包准灵。。。

又被忽悠了一把！看到题目一激动，还以为是MAGGIE有动静了呢！唉！关于孕妇忧郁怔俺没经验，只是以前有个女友得过，孩子出生后大约有一年时间状况也不太好，但后来就没事了。

引用

引用第3楼qishuang1984于06-30-2008 20:55发表的  : -nD}k  
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怀孕还能跑步吗？

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当然不是个个能跑，看个人，我是六个月后去跑的， 而且是慢跑。 

孕妇需要更多关爱  老公一定要找时间陪伴  闲聊散步晒太阳  一起面对孕期的种种情绪低潮和体态改变  看看元心就是模范 P $r!u%W  
还有  就是让她上湾坛  听听歌也把笑口常开的贴子看看  忧郁症必定一扫而光  试试！