求助各位美妈，有啥操作简单的滋阴润肺汤品？

如题。我最近过敏性鼻炎犯了，每天入睡前难受。每年的入冬季节那是各种小心。这阵子我一人带娃，求操作简单的滋阴润肺汤品。各位美妈，不吝赐教！ 
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十一到重庆郊区住了一周，那里空气清新，喷嚏都没一个。回家就犯了鼻炎，郁闷。话说家住风景秀丽的三峡，怎么空气质量就这么差。 2F.;;A
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老公建议入个空气加湿器，我在犹豫是不是要入个空气净化器。

我以前也是过敏性鼻炎，用二种进口喷剂喷好了。

上网搜搜就知道了。 我家有些饮食疗法的书，晚上帮您翻翻看。找到的话贴上来。祝早日康复！

冰糖雪耳莲子甜汤 s~X%Y<9l  
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功效： 健脾益气， 滋阴润肺 T>W,'H  
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用途： 适用于肺燥咳嗽， 肺结核只咳嗽，痰中带血。 S f# R0SA  
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材料： 莲子100克， 雪耳50克， 冰糖适量 abVmkdP_s  
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做法： 1。莲子洗净， 去芯； 雪耳泡发，去蒂， 洗净后撕成小朵。 f/?P514h  
            2。 莲子，雪耳放进锅内， 加入适量清水， 用大火煮沸后， 改用小火煮至莲子和雪耳熟烂， 然后加冰糖， 待完全溶化即成。 W"{N Bi  
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食用： 当点心食用 1'Dai`  
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还有一种懒人做法： 莲子洗净， 去芯； 雪耳泡发，去蒂， 洗净后撕成小朵。 莲子，雪耳放进电子压力锅内， 加入适量清水和冰糖，按煮汤键就可。

雪耳莲蛋甜汤 4*;MJ[|  
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功效： 健脾补气， 滋阴润肺 [:*)XeRK  
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用途： 适用于脾肺两虚型慢性支气管炎 !&E-}}<  
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材料： 鸡蛋3只， 鲜淮山25克，莲子15克， 雪耳8克， 冰糖适量 y@yD5$/  
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做法： 1。莲子洗净， 去芯；鲜淮山去皮， 在温盐水中浸泡15分钟， 洗净后切成粒。 雪耳泡发，去蒂， 洗净后撕成小朵。 Y'X%Aw;`  
            2。 莲子，雪耳淮山放进锅内， 加入适量清水， 煎至莲子和雪耳熟烂，打如鸡蛋拌均匀， 再加冰糖， 待完全溶化即成。 \9EjClfo  
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食用： 当点心食用 >H,*H;6  
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这是书上原封不动抄下来的。 美妈可以照做不误。 不过尘姥姥的建议： 雪耳和莲子熟烂后先加冰糖，待冰糖溶化后再打入鸡蛋拌均匀。

还有好多滋阴润肺汤品食谱，但都是为止咳，气管炎，养肝什么的。 就是没有看到说对鼻炎有功效的。嘿嘿！如果您还有兴趣我有空再贴。

谢谢热情的姥姥。我在网上看了一些，这不是找更好做更好吃的么。鄙视自己吃货一枚。

请问这个喷剂的药名还能记得么？求药名。

姥姥这个方子的操作性强，当点心吃吃蛮好的。我是需要常年滋阴补补的。这个太好了。

我有個個治鼻炎特有效的方法，我自己也是這樣治好的．每天晚上沖涼的時候，當然也可是是其他時間，用小盆調一點淡鹽水，嘗到有咸味就可以了．然後用來洗鼻．用鼻子將這鹽水吸進去，用嘴吐出來，一定要吸到嘴裡再吐出來，反覆數次．過程有點不舒服，但堅持一個星期左右，就會覺得鼻子舒服與靈敏很多，堅持一段時間，很嚴重的鼻炎都能治好的～不過，貴在堅持，願你早日擺脫鼻炎的煩惱～

原来是我的方法不对啊，我之前也盐水洗过，但是没得到要领。感谢桃子。我可以坚持的。

湾区真是个好地方。

引用

引用第7楼oqei于10-21-2013 23:30发表的 回 1楼(may的鲜花) 的帖子 : 7v_8_K  
请问这个喷剂的药名还能记得么？求药名。 N)>ID(}F1  

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布地奈德鼻喷剂，酸氮卓斯汀鼻喷剂。我有两个朋友也是过敏性鼻炎，用了我这个推荐都说好很多。我了解鼻炎患者的痛苦，你不妨试一下，2瓶大约一百多元。

谢谢鲜花!湾区真是个温暖的地方。

帅爸来回复： 薏米、排骨、山药。这三样放一起还是不错的。用慢炖锅炖6~8小时即可。

对付鼻炎，也可以去打过敏针。当然得先找到过敏原。

谢谢啦！