MAGGIE, 减肥咖啡的小白鼠试验前期报告

拿到咖啡就开始按说明喝了. A2Rr*e  
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喝了三天后, 大姨妈到访, 就停了, 说明上没说要停, 但是看网上大家都停的. 一周后,接着喝, 今天是第五天, 减了5磅.   2j H`  
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我是每天早上起床后,洗澡前称的. 最开始不明显, 每天少个半磅左右, 直到今天早上, 突然就减两磅. 符合他们说的越往后减得越快的说法. XYWGX;.=  
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副作用: 口干, 大便干.感觉不到饿, 如果不注意用餐时间, 会忘记吃饭....(知道为什么会减了吧?).
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好处: 食欲明显降低,饭量减小了. 相比没有以前那么馋了, 象以前, 大姨妈来前我总是特别想吃牛排, 经常这周要吃三次牛排. 平时我根本不爱吃肉. 这次明显没有那么渴望. 但是面对美食, 还是有馋的感觉,也可以放开大吃, 只是可能是胃小了, 吃4OZ的牛排就感觉饱了. 以前可以吃完8OZ的.  }Q`Kg8L  
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网上很多说没食欲到一看吃的就想吐, 还有心跳加快什么的. 我都没感觉. 我猜想和我平时喝咖啡有关系.有的人副作用很明显, 也有的人根本没啥副作用, 我觉得是因人的体质而异. s[h'W~  
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我以前试过无数种药, 朋友们吃都没事,我一吃就要死要活. 这次我完全没事. 但是只有五天, 不知道喝时间长了会不会有不好的感觉. 2#@S6zc  
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没有刻意的增加运动量, 只是天气好的时候去外面走走, 或者有空打打WII. 跟平时差不多.  nq8mzI  
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我会持续报道............ I5Foh|)  

同学，我不用喝咖啡，经前经后就差最少5磅。 (E&}SI~  
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那是因为你把身体的水分给排掉了。经前几天人水肿得厉害，基本上裤子要大一号的。经期一结束就回去了。 Ws4aCH1  
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每个月生理有周期的。经期结束后的一周，减重极快。 9Q^>.^~^  
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中间会盘恒，到月底会加重。所以每个月最瘦的时候就是经后。 -'&MT :L  
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你这个咖啡是抑制食欲的。很多减肥药都这个道理。一方面抑制食欲，一方面增加新陈代谢。 b L!NT}y`  
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我去年吃的什么七色瘦，让我掉了10公斤，但今年又回来了，当然没回10公斤，但是回了7公斤了。

老大, 我是按我平时的重量来算滴,要是按经期的重量比较,就是掉8/10磅了. Bca\grA
 
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这个咖啡是控制食欲的, 如果要是停了的话, 估计胃会小的, 以后也不会吃的太多. 稍微控制一下就好了.我以前胃很大, 吃少了好象吃不饱. 而且好吃的就算是饱了,还想再吃,忍不住. 现在没这个问题了. -#Yg B5  
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很多人说没反弹, 但是不知道是不是也因人而异, 我实践了再告诉你.

十公斤? 太牛了....我要是能减十公斤, 多好啊............

什么咖啡这么神奇啊？　普通咖啡也抑制食欲，但没有这么严重的。 aQMET~A:  
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小心里面加入了抑制食欲的药物啊！ 5(%+8<2  
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现在很瘦身产品都加入了一些药物。 niF X8%<hP  
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在身体不好，用别的药时，注意别喝这种咖啡，一定要小心期望之外的协同作用。

茶杯，根据我多年的减肥经验，胃是有弹性的，会一点点长大。你吃得少的时候就缩回去，但你一顿吃多了，下次他就维持在那个多的量上，所以会慢慢胖回去。加上现在新陈代谢比年轻时候要慢。而吃药的时候新陈代谢快，过后会更慢。 ]b .@i&M  
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我现在都老道到，不用任何辅助措施，自己就能控制体重了。
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无他，就是少吃加多运动。 SBAq,F'  
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每天做三十分钟的肌肉训练，加半个小时的有氧运动，吃基本就不胖。 rV"<1y:g  
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稍微少吃点，晚上吃素，基本第二天起就开始瘦。但要想掉5公斤以上，就要费很多事。 `w@fxv
 
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我说的运动加饮食控制，一个月就是5公斤，最少三公斤。 G! zV=p  
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晚饭吃得多是肯定要胖的。哪怕饭后散步，都减不掉。 "T<Q#^m  
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多吃粗粮，皮肤会很好，好得一塌糊涂的那种。早上吃玉米棒，晚上吃全麦面包或者麦片。自己感觉可以清除宿便，排毒。但这种餐，要吃一个礼拜。经后。

我发现，人经期后，不馋。我这时候饿，不难受。对味道不敏感，多好吃的菜放眼前，都不会觉得诱惑。 z\oq b)a  
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我到排卵期的时候，饿得能心里长草，感觉要是不吃饭就昏倒了。所以那时候减肥一点用都没有，会报复性吃回来。 vZTX3c:,1  
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到经前那一段，吃与不吃，都一样胖。 9|D!&=8   
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我非常想知道我能否突破我产后的瘦身极限65公斤。我总是到那就开始疯狂报复性反弹。估计身体有个警戒线。而我最舒服的体重，自己身体喜欢的，估计就是70公斤。上了75就会喘，人难受，然后自己就控制一下掉下来。但70以下很难去。好像非常艰苦。

我现在也是上了年纪， 吃的量在减少却开始长赘肉， 一年一年裤子在变紧。我的脑子里试着想过用控制饮食减肥， 立马就被我的嘴给否定掉， 要是不让我吃， 那还活个什么劲儿呀， 我宁愿多跑步， 多干活， 来减肥。

茶杯，看你的反应，非常像M胆碱受体阻断药的作用。 ..Zuy|?w  
举例说明一下，这类药的代表，阿托品。 bDeHU$  
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“各器官对阿托品敏感性不同。随剂量的增加可依次出现下列现象：腺体分泌减少，瞳孔扩大和调节麻痹，膀胱和胃肠道平滑肌的兴奋性下降，心率加快，中毒剂量则出现中枢作用。” G+=euK2]  
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靠药物减肥风险太大了。宁愿“胖”一点，不要失去健康啊～！

对于减肥，我是属于光说不练的人。。。。。

引用

引用第8楼水做的鱼于04-09-2010 17:39发表的  : 1/jJ;}  
茶杯，看你的反应，非常像M胆碱受体阻断药的作用。 al F*L  
举例说明一下，这类药的代表，阿托品。 ua/A &XQx  
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“各器官对阿托品敏感性不同。随剂量的增加可依次出现下列现象：腺体分泌减少，瞳孔扩大和调节麻痹，膀胱和胃肠道平滑肌的兴奋性下降，心率加快，中毒剂量则出现中枢作用。” 9jDV]!N4  
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.......

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听你这么一说，我都不敢试药物减肥了。

最好不要服用减肥药品和食品，效果越明显内含药物越多，不论它说明书中是否“说明”！减肥的最好办法还是控制饮食和适量运动。晚饭尽量少吃。不过控制饮食是需要有惊人的毅力的。佩服六六能控制体重！

我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。  就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 M9.jJf  
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药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

引用

引用第12楼胡大夫于04-09-2010 20:08发表的  : a}|B[b  
我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。   就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 \EuMzb"G9p  
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药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

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好像俺一同学也是这样的方法

引用

引用第13楼倩何人于04-09-2010 20:38发表的 : St7ZyN1  
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好像俺一同学也是这样的方法

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我看到的效果确实很好啊。。。相当的厉害！ 哈哈

引用

引用第12楼胡大夫于04-09-2010 20:08发表的  : KV0M^B|W  
我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。   就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 )Z C0/>R  
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药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

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我对这些中医减肥奇迹抱着怀疑态度. _LU]5$\
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无他,如果世上真有神奇的减肥方法,那发明人还不发大财了亚.

胡大夫，我是减肥专家，你可以直接问我了。 ;*>Y8^K&Q  
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你姐姐这个，如果不控制，再怎么封穴位，都会胖上去。 OPOL-2<wiy  
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她现在瘦的原因是用针灸或者火罐麻痹了饥饿的感觉，所以可以在食量减少的情况下依旧不难受。另外火罐可以加快新陈代谢，也是一种外力。 )65 o  
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最终保持还是要本人的毅力。 2XI%z4\)!  
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这个我也试过，从77公斤掉到71公斤，后来就没做了，最后又胖回到77.  =z`#n}v  
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但我产后最重也就77了。产前曾到过84好像。 Y` t-Bg!~  
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现在照片上看到的样子，基本就是70-73之间。 "i0{E!,XL  
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你姐姐的重量如果能保持半年，就不会反弹回去，保持不住，肯定会回去的。 K,(37Id'  
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我发现我自己在六十几公斤上，保持不住，见到那个数字，就开始弹，与我个人无关，是身体自己的抵抗力。回到70就没事了。

我最成功的一次减肥是从84公斤掉到63公斤。 }TE4)vXs  
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刚美了没俩月，怀孕了。。。。。。。。。直接上到九十三。

介绍同学们一个非常实用且奏效的运动减肥法。 tk=~b}8  
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曲黎敏说的好像。 x.W93e[]H  
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就是铺一张毯子，跪在上面走。她说坚持半个小时。
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但我试过，两分钟膝盖就受不了了。 fGGGz$;N  
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其实是一种穴位刺激。对身体还有好处。 s\&qvL1D  
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但比其他所有运动，感觉上都消耗能量。 C] H'z  
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大家试一下看看。

报告，我最近在针灸减肥，今天是第九针，目前为止减了5斤左右，不是很明显，医生让我再坚持一个疗程，也就是十针。针灸的好处是没有明显需要控制的事情，一切照旧，还有，肚子明显小了，咪咪不小。但医生说所有的减肥方式都会反弹，包括抽脂。还有，我发现，所谓减几斤有些心理安慰的意思，头一天少吃点和多吃点，第二天可以差3-4斤，所以我都说不清楚自己目前到底减了几斤。