MAGGIE, 减肥咖啡的小白鼠试验前期报告

拿到咖啡就开始按说明喝了. v_?s
1+w  
^8o_Iz)r,  
喝了三天后, 大姨妈到访, 就停了, 说明上没说要停, 但是看网上大家都停的. 一周后,接着喝, 今天是第五天, 减了5磅.  Qs}/x[I  
y
YxeNE"  
我是每天早上起床后,洗澡前称的. 最开始不明显, 每天少个半磅左右, 直到今天早上, 突然就减两磅. 符合他们说的越往后减得越快的说法. ~rV KQ-+4&  
Z;| 0"K  
副作用: 口干, 大便干.感觉不到饿, 如果不注意用餐时间, 会忘记吃饭....(知道为什么会减了吧?). xI/{)I1f  
Verbmeg&n  
好处: 食欲明显降低,饭量减小了. 相比没有以前那么馋了, 象以前, 大姨妈来前我总是特别想吃牛排, 经常这周要吃三次牛排. 平时我根本不爱吃肉. 这次明显没有那么渴望. 但是面对美食, 还是有馋的感觉,也可以放开大吃, 只是可能是胃小了, 吃4OZ的牛排就感觉饱了. 以前可以吃完8OZ的. XgwMppacw  
^yEj ]]6  
网上很多说没食欲到一看吃的就想吐, 还有心跳加快什么的. 我都没感觉. 我猜想和我平时喝咖啡有关系.有的人副作用很明显, 也有的人根本没啥副作用, 我觉得是因人的体质而异. *"|VNnB  
\;3B?8wbIl  
我以前试过无数种药, 朋友们吃都没事,我一吃就要死要活. 这次我完全没事. 但是只有五天, 不知道喝时间长了会不会有不好的感觉. lWu9/r 1  
~zXG<}n  
没有刻意的增加运动量, 只是天气好的时候去外面走走, 或者有空打打WII. 跟平时差不多. 2eZk3_w  

n"^/UQ|#j  
我会持续报道............ <3i4NXnL2  

同学，我不用喝咖啡，经前经后就差最少5磅。 Dz"u
8 f  
v!pj v%  
那是因为你把身体的水分给排掉了。经前几天人水肿得厉害，基本上裤子要大一号的。经期一结束就回去了。 BCj`WF@8l{  

X/- W8  
每个月生理有周期的。经期结束后的一周，减重极快。 N$=(1`zM=  
wW6mYgPN%  
中间会盘恒，到月底会加重。所以每个月最瘦的时候就是经后。 yr/]x c$  
7G<KrKal  
你这个咖啡是抑制食欲的。很多减肥药都这个道理。一方面抑制食欲，一方面增加新陈代谢。 STFQ";z$  
a>&;K@  
我去年吃的什么七色瘦，让我掉了10公斤，但今年又回来了，当然没回10公斤，但是回了7公斤了。

老大, 我是按我平时的重量来算滴,要是按经期的重量比较,就是掉8/10磅了. Q`
@$j,v  
RTPq8S"  
这个咖啡是控制食欲的, 如果要是停了的话, 估计胃会小的, 以后也不会吃的太多. 稍微控制一下就好了.我以前胃很大, 吃少了好象吃不饱. 而且好吃的就算是饱了,还想再吃,忍不住. 现在没这个问题了. okK/i  
c{f:5 p  
很多人说没反弹, 但是不知道是不是也因人而异, 我实践了再告诉你.

十公斤? 太牛了....我要是能减十公斤, 多好啊............

什么咖啡这么神奇啊？　普通咖啡也抑制食欲，但没有这么严重的。 ~7,2N.vO2  
!BvTJ-e)F  
小心里面加入了抑制食欲的药物啊！ %ojR?=ON  
$ + GFOO  
现在很瘦身产品都加入了一些药物。 r{/
G\  
|5<&r]xN  
在身体不好，用别的药时，注意别喝这种咖啡，一定要小心期望之外的协同作用。

茶杯，根据我多年的减肥经验，胃是有弹性的，会一点点长大。你吃得少的时候就缩回去，但你一顿吃多了，下次他就维持在那个多的量上，所以会慢慢胖回去。加上现在新陈代谢比年轻时候要慢。而吃药的时候新陈代谢快，过后会更慢。 Y ?&DEKFbD  
oqd N5+xt  
我现在都老道到，不用任何辅助措施，自己就能控制体重了。 m! '1$G  
w$(0V$l_  
无他，就是少吃加多运动。 E1{
:z"  
9J2q`/6~e  
每天做三十分钟的肌肉训练，加半个小时的有氧运动，吃基本就不胖。 d 0H  
O#Zs3k  
稍微少吃点，晚上吃素，基本第二天起就开始瘦。但要想掉5公斤以上，就要费很多事。 Wd^F%)(  
YP$*;l  
我说的运动加饮食控制，一个月就是5公斤，最少三公斤。 iXG>j.w{79  
 ^:  
晚饭吃得多是肯定要胖的。哪怕饭后散步，都减不掉。 ]JqkC4|  
fzkCI  
多吃粗粮，皮肤会很好，好得一塌糊涂的那种。早上吃玉米棒，晚上吃全麦面包或者麦片。自己感觉可以清除宿便，排毒。但这种餐，要吃一个礼拜。经后。

我发现，人经期后，不馋。我这时候饿，不难受。对味道不敏感，多好吃的菜放眼前，都不会觉得诱惑。 Hl3XqR  
TsFdy{/o*  
我到排卵期的时候，饿得能心里长草，感觉要是不吃饭就昏倒了。所以那时候减肥一点用都没有，会报复性吃回来。 w.T=Lzp  
:9!0Rm  
到经前那一段，吃与不吃，都一样胖。 +GYI2  
q
j3bt_F!x  
我非常想知道我能否突破我产后的瘦身极限65公斤。我总是到那就开始疯狂报复性反弹。估计身体有个警戒线。而我最舒服的体重，自己身体喜欢的，估计就是70公斤。上了75就会喘，人难受，然后自己就控制一下掉下来。但70以下很难去。好像非常艰苦。

我现在也是上了年纪， 吃的量在减少却开始长赘肉， 一年一年裤子在变紧。我的脑子里试着想过用控制饮食减肥， 立马就被我的嘴给否定掉， 要是不让我吃， 那还活个什么劲儿呀， 我宁愿多跑步， 多干活， 来减肥。

茶杯，看你的反应，非常像M胆碱受体阻断药的作用。 VM\Z<}C  
举例说明一下，这类药的代表，阿托品。 -'H+lrmv  
\9| ]  
“各器官对阿托品敏感性不同。随剂量的增加可依次出现下列现象：腺体分泌减少，瞳孔扩大和调节麻痹，膀胱和胃肠道平滑肌的兴奋性下降，心率加快，中毒剂量则出现中枢作用。” "{ry 9?z  
c~L6fvS  
靠药物减肥风险太大了。宁愿“胖”一点，不要失去健康啊～！

对于减肥，我是属于光说不练的人。。。。。

引用

引用第8楼水做的鱼于04-09-2010 17:39发表的  : pv m'pu78  
茶杯，看你的反应，非常像M胆碱受体阻断药的作用。 )[M<72  
举例说明一下，这类药的代表，阿托品。 ^; V>}08  
iq^L~RW5e  
“各器官对阿托品敏感性不同。随剂量的增加可依次出现下列现象：腺体分泌减少，瞳孔扩大和调节麻痹，膀胱和胃肠道平滑肌的兴奋性下降，心率加快，中毒剂量则出现中枢作用。” J_wz'eIb0  
Bbt8fJA~  
.......

:{xN33@6\X  
听你这么一说，我都不敢试药物减肥了。

最好不要服用减肥药品和食品，效果越明显内含药物越多，不论它说明书中是否“说明”！减肥的最好办法还是控制饮食和适量运动。晚饭尽量少吃。不过控制饮食是需要有惊人的毅力的。佩服六六能控制体重！

我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。  就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 2-E71-J  
t`1]U4s&I  
药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

引用

引用第12楼胡大夫于04-09-2010 20:08发表的  : (Nlm
4*{h  
我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。   就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 YlcF-
a  
<:{[Zvl'k  
药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

pnA]@FW  
好像俺一同学也是这样的方法

引用

引用第13楼倩何人于04-09-2010 20:38发表的 : 2V"gqJHv  
x[>_I1TJ  
好像俺一同学也是这样的方法

>hL'#;:f#  
75 }u D  
我看到的效果确实很好啊。。。相当的厉害！ 哈哈

引用

引用第12楼胡大夫于04-09-2010 20:08发表的  : '*ICGKoT  
我姐姐 也是胖的离谱。她现在是用经络减肥的方法 就是在人体的几个穴位一、  然后用拔火罐的方式 减肥。 期间吃的只能是中午牛肉，晚上青瓜， 中午12点后不能吃 晚上7点后不能吃 包括水。。。 它是要求吃得多 减的多。。。现在从180斤减到了120斤 2个月时间。  效果还是不错啊。   就是不知道原理是什么，听说最后减完了 要封穴位，弄的跟练习武功一样。 WblV`"~e  
~kJpBt7M  
药物减肥 还是要少用啊  对人体不太好啊。。。

%dU'$)  
'C>SyU  
我对这些中医减肥奇迹抱着怀疑态度. KC-aLq/  
7%}3Ghc%  
无他,如果世上真有神奇的减肥方法,那发明人还不发大财了亚.

胡大夫，我是减肥专家，你可以直接问我了。 nW%=k!''  
6Vzc:8o>  
你姐姐这个，如果不控制，再怎么封穴位，都会胖上去。 :::f,aCAu  
fvM3.P  
她现在瘦的原因是用针灸或者火罐麻痹了饥饿的感觉，所以可以在食量减少的情况下依旧不难受。另外火罐可以加快新陈代谢，也是一种外力。 842+KLS  
lKwT5ma7  
最终保持还是要本人的毅力。 *!Y3N<>!  
:RO:k|g  
这个我也试过，从77公斤掉到71公斤，后来就没做了，最后又胖回到77. RF2XJJ  
!X <n:J  
但我产后最重也就77了。产前曾到过84好像。 RTY4%6 ]O  
Xl+a@Ggtq  
现在照片上看到的样子，基本就是70-73之间。 <T/L.>p4  
_po 4(U&  
你姐姐的重量如果能保持半年，就不会反弹回去，保持不住，肯定会回去的。 BXv)zE=j  
S ^VV^O5 ^  
我发现我自己在六十几公斤上，保持不住，见到那个数字，就开始弹，与我个人无关，是身体自己的抵抗力。回到70就没事了。

我最成功的一次减肥是从84公斤掉到63公斤。
[f(^vlK  
^k<$N  
刚美了没俩月，怀孕了。。。。。。。。。直接上到九十三。

介绍同学们一个非常实用且奏效的运动减肥法。 |M>k &p,B-  
P1>X5:  
曲黎敏说的好像。 f4I9H0d;!  
xa0%;nFKe  
就是铺一张毯子，跪在上面走。她说坚持半个小时。 HU+H0S~g  
fDHISJv  
但我试过，两分钟膝盖就受不了了。 lFV|G J  
Z_~DTO2Qg  
其实是一种穴位刺激。对身体还有好处。 qTMz6D!Q  
S
fFR  
但比其他所有运动，感觉上都消耗能量。 $K fk
=@  
SW'KYzn  
大家试一下看看。

报告，我最近在针灸减肥，今天是第九针，目前为止减了5斤左右，不是很明显，医生让我再坚持一个疗程，也就是十针。针灸的好处是没有明显需要控制的事情，一切照旧，还有，肚子明显小了，咪咪不小。但医生说所有的减肥方式都会反弹，包括抽脂。还有，我发现，所谓减几斤有些心理安慰的意思，头一天少吃点和多吃点，第二天可以差3-4斤，所以我都说不清楚自己目前到底减了几斤。