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        加油！

你身高多少，我160，也是这个体重，MM要是和我差不多高，一定要下决心减肥，否则好多乐趣享受不到，我给你加油。    

   

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MM你要坚持，除了运动，还得管住你的嘴，特别是运动过后，特别想吃，你得忍住。

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MM可以吃，但不要多吃，运动量大少吃是减肥的本质。

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唉，亲爱的楼主，我和你一般身高，可比你还胖几斤呢！你够苗条了啦！呵呵 [ThAvQ_$  
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不知你的工作性质如何，我几乎都是穿职业装，还不错呢！休闲装穿着确实更显胖。

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专业教练一定会有专业的计划有针对性地帮助学员瘦身塑形，但交费也是一定的， 除非你买的计划里包含了专业教练的服务。 4#ikdjB;  
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其实就笼统意义上的运动塑身，运动减重来说，自己坚持有规律地运动，运动时候做到循序渐进，做到身体各部位有适当的酸胀的感觉，还能透彻地冒出一身汗，那基本上运动的目标就达到了。 BV}sN{  
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恭喜妹妹能一直给我们更新信息，我也一直跟着你的脚步，为你加油。 _C|j"f/}  
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Go， MM

减肥对我这又馋又懒的人来说是简直比登天还难。      {V8uk
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MM，真佩服你。

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MM这是人家的营销策略，打击你自信心让你花钱，别理他。

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