求助：孕妇忧郁症怎么办？

万能的坛子呀，帮助我。 &-hz&/A,  
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一个死党怀孕几个月了，预产期在10月，可是很明显最近是忧郁了，而且越来越严重，看什么都不开心，觉得干什么都没奔头，这不是要感染给还没出生的宝宝？可怜我鞭长莫及，她人在新西兰，MSN和电话一通往来，也只是隔靴搔痒。等到孩子出生，那不是会更严重？ !=f$ [1  
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怎么办？先谢谢大家了！

跑步晒太阳，这都是我在干的，怀孕的时候不高兴我就去干这二件事。

跑步晒太阳，绝对抗抑郁！ .R<Ke\y /  
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引用

引用第1楼username于06-30-2008 18:43发表的  : bY>JLR QJ-  
跑步晒太阳，这都是我在干的，怀孕的时候不高兴我就去干这二件事。

引用

引用第1楼username于06-30-2008 20:43发表的  : 3!OO_  
跑步晒太阳，这都是我在干的，怀孕的时候不高兴我就去干这二件事。

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怀孕还能跑步吗？

那就走路吧！ b
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唉。 MUs~ZF  
给不了建议。 dl %KD8  
也许，听听音乐有好处？ DOzJ-uww1  
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我孕期吐得一塌糊涂，也没半点抑郁。产后倒是抑郁了。 <r1N6(n  
 Du*O|  
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引用

引用第3楼qishuang1984于06-30-2008 18:55发表的  : pH'1be{K  
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怀孕还能跑步吗？

孕妇需要更多关爱  老公一定要找时间陪伴  闲聊散步晒太阳  一起面对孕期的种种情绪低潮和体态改变  看看元心就是模范 -A\J:2a|  
还有  就是让她上湾坛  听听歌也把笑口常开的贴子看看  忧郁症必定一扫而光  试试！

引用

引用第3楼qishuang1984于06-30-2008 20:55发表的  : Ny J=^=F#  
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怀孕还能跑步吗？

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当然不是个个能跑，看个人，我是六个月后去跑的， 而且是慢跑。 

又被忽悠了一把！看到题目一激动，还以为是MAGGIE有动静了呢！唉！关于孕妇忧郁怔俺没经验，只是以前有个女友得过，孩子出生后大约有一年时间状况也不太好，但后来就没事了。

只能自助啦。。。 '$cU\DTN6  
让他老公， 多做点家务。。。 包准灵。。。

我们现在正在等待着宝宝的啼哭 -6+&?f  

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不过我觉得老公在这个时候一定要稳定，即使只是表面上的，多抱抱她，身体上的接触会让人产生安全感，会让她镇定，哪怕就是摸摸她的脑袋之类的 {FavF 9O  
o,fB OPIN  
还有她自己需要自我调节，这个也很重要。我在这期间有时也会情绪极度低落，可是这会影响到胎儿，然后我就会对肚子的宝宝说对不起，妈妈不好，尽量让自己开心起来，因为做妈妈的总不希望影响到小孩的

Maggie，你得说说：她，忧郁什么事？ 是担心木有人帮忙做月子等等。。。 d45JT?qg&  
还是莫名的就是抑郁？

引用

引用第10楼平安于06-30-2008 22:16发表的  : +yq Z\$ii  
Maggie，你得说说：她，忧郁什么事？ 是担心木有人帮忙做月子等等。。。 /&>6#3df-  
还是莫名的就是抑郁？

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平安问到点子上了，他们经济上没问题，她妈妈9月就会过去照顾她。她的忧郁一部分是莫名的，一部分是家里的事情，跟老公的感情问题，很头疼很复杂~~

引用

引用第7楼找找感觉于06-30-2008 21:25发表的  : npH2&6Yhi^  
又被忽悠了一把！看到题目一激动，还以为是MAGGIE有动静了呢！唉！关于孕妇忧郁怔俺没经验，只是以前有个女友得过，孩子出生后大约有一年时间状况也不太好，但后来就没事了。

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找找姐姐，俺要是有动静了能不告诉姐妹们 ^/wvHu[#  
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结果整的现在俺没怀孕，也够郁闷，看着好朋友难受帮不上忙。这个时候就觉得朋友只能是配餐，或者是餐后甜点，需要帮助的时候一点不能顶饱。

要找到忧郁的原因。不解决根本是不行的。 Uk u~"OGC  
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如果她对未来担忧，无法不忧郁。 \c&%F=1+*  
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我都要忧郁了。

请一姐给她发短信吧~~~~~

对不起,帮不上一点忙, 我没怀孕还忧郁呢.....我一年能有半年忧郁............... KZ/U2.{O<  
<im BFw  
小池的办法可能有效吧? 我是看见太阳心情就会好很多, 但是我现在住的地方, 一年有半年是冬天,还下雪.

引用

引用第14楼pool1989于07-01-2008 16:44发表的  :
7z'l}*FRD  
请一姐给她发短信吧~~~~~

ZPWY0&9  
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往哪发啊？ `1F[
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我的经验，请她找一堆八卦婆妈聊天，把心里的郁闷都说出来，要不上坛子里倾诉也行，现在一定要扎堆找人说话。有些问题目前解决不了，但说出来也会好多了。

要是和老公情感问题。。。。 那就不好办了。。解铃还需系铃人。

我现在也怀孕了，也忧郁，不过不是因为怀孕，没房子，没钱，天天在担心生了小孩怎么，又没人帮我带，唉不知道有多烦，天天对着自己说不要想那么多，心里平静才是最重要的，可是我还是做不到，

既来之则安之吧，忧郁不解决任何问题。