最近很郁闷！！！！

偶最近很郁闷！！！！ 2,`X@N`\  
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NND, 想出去走走。。。 AWx@Z7\z"g  
G9LWnyQt  
各位ggjjddmm 们，知道bay area 哪里有好玩儿的 club 吗?　或者开车一天可来回的地儿也可。。。 Xq03o#-p+  
<!XunXh  
谢了先！

茉莉 别郁闷呀，等小宝贝大了，可以带回乡下玩 ![\P/1p  
做妈妈是很 OG?7( UJ  

小心post partum depression... .Y]0gi8z  
Z'y&11  
napa valley 不错呀。。 #&?ER]|3  
san francisco.. 也有好多景点。。 一天肯定能回来。 G$V=\60a-  
qve'Gm)  
其实，我想睡觉时你最缺的吧。。。 找个地方，痛痛快快地睡上一觉吧。。。。 [r8[lkR  
R@z`  
挺住 日子还长呢。。。 这才刚刚开始！！！

产后忧郁嘛？别急啊，９月到海滨看海棠花节，我要是去叫着你和ＬＩＬＩ，你们去不去？茶宝已经答应。 'G>XI;g  
到时候只要没别的事，我一定会去。

我在湾区住的时候都是朋友带着出去，自己不太记路和名字，唯一记得的是附近好玩的太多了。 IJ2'  
好像往南边有Santa Crutz的海边，Monterey的水族馆，北面SF那边有个叫什么红木森森，那树又高又直，还可以去酒厂（你现在可能不能喝酒吧，那就看看葡萄园吧）。San Jose附近还有好些个这样那样的garden，很是别致幽静。 m!w|~Rk  
4jTO:aPh_  
茉莉不要郁闷，cheer up!!!

产后忧郁?? 可能是！ YlbX_h2S"  
b)KEB9w  
缺觉，困也睡不着，常常想大哭，莫名其妙的发皮气。。。 所以不想呆在家里，惹大家生气. T*%GeY [  
dt"/4wCO  
这几天又有飙车的冲动，唉，压着哪。

郁闷的时候 咱常常一个人沿着人行步道走   看往来人车 看远处的山坡 也看公园里的小树长大没有 (:OMt2{r  
再不就去YMCA 游泳   跑 treadmill   Jasmine 你可能需要一个独处的空间发泄情绪 Y0|){&PCt  
但是情绪不佳的情况下开车危险也别开远   到公园坐坐 打个盹   或到 Mall 逛逛走走也是不错的选择

喜欢 seventeen miles 如果要看风景 那儿不错

引用

引用第5楼jasmine于08-17-2006 09:47发表的“”: ]R)wBug
 
产后忧郁?? 可能是！ 8=L"rekV_  
E-C]<{`O  
缺觉，困也睡不着，常常想大哭，莫名其妙的发皮气。。。 所以不想呆在家里，惹大家生气. lAi5
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B3&C&o.h  
这几天又有飙车的冲动，唉，压着哪。

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)4B`U(%M~  
绝对正常。。。 你可得好生照顾自己。。 只有mama happpy.. baobao 才 happy.. :stHc,  
当然。。 只有你happy.. 你们家的人 才能happy.. F<p`)?  
你一个人忧郁。 你的家人都跟着你 忧郁。。。 &gr 8;O:0  
Ro9:kEG$  
我排解忧郁的方法。 rD <T  
1。 上网。 灌水 'a+^= c  
2。 找朋友同事 gossip... ,.ivdg(/  
&2XH.$Q  
哈哈。。。 如果需要和我gossip... 给我你的电话。。。。

丽丽的主意好，我这几天也郁闷的很。。。

诊断：睡眠缺乏，神经系统兴奋度较高。处方：如果未哺乳，可服用半片安定。在哺乳中，大枣莲子甘草刺五加汤安神补脑。 +ho=0>  
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食补：安神补脑汤（来源：http://www.joyo.com/article/f/20060409131443997.asp?uid=） Pd&KAu|<`  
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类别： 肉食类 hR|xU
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材料： 黄精30克， 玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100克。 %/e'6g<  
调料： 生姜、蒜末、料酒各适量。 5[
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做法： 将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净捶细，猪肉洗净切成薄 片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入陶瓷煲（或玻璃煲）中置于光波炉内加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好的药汁，放入光波炉内用小火煨炖30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、 味精拦匀即成。作菜分餐吃肉饮汤 ，日2次。  ;303fS  
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功能及主治：补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦 乏力等 。

很典型的产后忧郁。 4_VgJ9@  
`=hCS 0F  
莫名其妙地伤感，　莫名其妙地光火，　还莫名其妙地忧虑。 &Wa3/mWK  
\jk*Nm8;  
出去近处走走会有帮助，支持呼朋引伴去ＮＡＰＡ转转。去坐一坐ＷＩＮＥ　ＴＲＡＩＮ品品酒，或者干脆去洗个“泥巴浴”，给自己放个假，也整理一下心情。 HN367j2e  
b`+ yNf  
也支持跟ＬＩＬＩ妹妹ＧＯ一下，新妈妈两下里沟通，认知度会很高。 C)i8XX  
Z+U -+eG  
还有，　我可以去看你啊，　咱俩ＧＯ一下。 Tf5m YCk  
D>{`I'  
好不好这个周末？

谢谢大家！！！ ~fD\=- S1  
"ADI.  
小平姐，ｌｉｌｉ姐：心儿里温暖多了。。 我还是撑过这阵子， 再聚。我现在这脸色，鬼看见我都退避三舍。。。 别把你们吓着。。。 俺哪？也自觉点儿，　别往人多的地儿扎。。。 ?m~1b_@A{  
~{{S<S v  
茶姐，您忙得小平姐都登寻人启示啦，偶就懂事点儿，不给你添乱了。。。　这厢谢过啦！。　　

９月初可以了，就告诉我们一声。