在消极状况下保持积极的15条建议ZT

人们总会经历一些消极状况。也许有人对我们说三道四,甚至对我们显示出憎恶。在这种情况下,我们很难保持积极,而不由自主地对对方作出消极反应。这样做对我们毫无益处,只会使情况更糟。对方也许会做得更过分。我们自己整天充满怒火和失望。结果对谁都没好处。 }<FBcc(n  
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    度过这一状况并不容易,很重要的一条是在消极状况中也能保持积极的态度,以积极战胜消极。以下十五条建议告诉我们如何做到这一点,家人们可以选出对你们有用的，试试吧： (0D0G-r:  
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1、当你不够冷静时决不要做出回应。如果你不确定自己是否冷静,那就别回应。首先让自己冷静下来。 |kV,B_q
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  2、要使自己冷静下来,第一步是深呼吸。 ..<(HH2  
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  3、轻声说话,以减轻自己的紧张情绪。 lZ^XZjwoM  
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  4、认识到自己即使身处不利状况,也能找到机会。爱因斯坦说过:“每个困难中总是包含着机会。” %Iv+Y$'3B  
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  5、当别人批评你的时候,想想别人对你的意见中是否有些能使你获益的地方。不要仅仅对别人的意见完全否定。 E(8!VY ^  
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  6、对于那些消极的批评,你可以无视。 jY>KF'y  
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  7、不要对别人有成见。也许你不喜欢别人的意见或行为,但那并不以为你可以憎恶他们本人。 3X0^xUA6  
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  8、认识到消极的感觉只会伤害自己,并不会伤害到对方。所以没有理由有任何消极的感觉。 -K }@Gp  
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  9、如果你犯了错,那就勇于承认。 fLc<}DF  
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  10、如果你犯了错,记得萧伯纳的名言:“一个尝试错误的人生不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。” 8XX,(k_b  
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  12、与乐观的朋友交流,他们能够鼓励你。 Podm 3b  
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  13、记住你最喜欢的名言来给自己激情和动力。这就是为什么你每天都应该看看“每日名言“。 kp<9o!?)  
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  14、把消极情形当作自己生活中的训练课程。你在生活中的地位越高,你面临的情况将会越糟糕,所以你应当做好准备。 ICq;jfML  
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  15、记住,你无法使每个人都高兴。事实上,没有人能做到这一点。有时你需要让有些人走开。认识到这一点将会使你摆脱很多不必要的负担,从而使自己有更多精力与那些值得的人交流。 .eZ4?|at.F  

学习.. h3@mN\=h'  
现在正按照这些步骤一步一步做////

很好！ .V/TVz!b  
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顶一顶！

郁闷假期第一天.......................... hC6$>tl  
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无比郁闷中......... 看到了鱼J的这个BIBLE很有收获... 9QY)<K~a  
p' /$)klt  
谢谢鱼JJ, 我要一步步的做...

消极的时候去开心网玩吧~~~~ ;2dhue  
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最近两天就泡在那里了~