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主题 : 周末健康早餐
林达 离线
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楼主  发表于: 2007-03-17   

周末健康早餐

周末休息了,做顿健康早餐,喂好一家老小。
1,生滚瘦肉菜粥
材料:瘦肉250克(提前用盐淹好),圆白菜半颗(切丁),大米300克,水、香菜、葱花儿适量。
做法:水煮滚大米下锅,熟时加入瘦肉,继续煮5分钟加入圆白菜,菜熟关火,加入香菜葱花儿即可。
2,意大利瓜鸡蛋煎饼
材料:(1)意大利瓜2个,(2)鸡蛋3个,面粉2杯,水半杯,葱花儿、盐适量。
做法:意大利瓜擦成细丝,加入(2)料,搅拌均匀成面糊状。锅内放油,到入少量面糊,煎熟即可。
图片:IMG_4560.jpg
描述:意大利瓜鸡蛋煎饼
图片:IMG_4557.jpg
描述:生滚瘦肉菜粥
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renée 威望 +5 2007-03-17 -
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lili 离线
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沙发  发表于: 2007-03-17   
 
六六 离线
级别: 论坛版主

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板凳  发表于: 2007-03-17   
希望偶家保姆很快可以做这个啊!
累嗳,不想说话。。。
halfmoon2 离线
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地板  发表于: 2007-03-17   
  getting red-eyed and hungry...
renée 离线
级别: 论坛版主
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地下室  发表于: 2007-03-24   
加油!
还有别的好吃的吧?
一半是冰水,一半是火柴
angelicarong 离线
级别: 班长
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5楼  发表于: 2007-07-31   
这样的早餐看了让人很有食欲,可惜没人给做。
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