借着大家说痛经，开帖发个不错的方子

有过痛经经历的人都知道那滋味， /Hj I=263  
不过，俺已经告别那滋味好久啦，哈哈。 {? K|(C  
看很火的一本书，推荐的固原膏，作用不少，我就记住了其中的一样，缓解痛经，自己试着做，吃了近一年，嘿嘿，不知道是不是心理作用，真的，这一年每个月那几天，除了RF有点涨涨的，肚子涨一点，但痛经，真的好了。忍不住跟大家分享我做的阿胶膏，除了酒的味道有点难受，其它跟买回的成品基本相同 RQ *|+~H  
制作详解： CFkW@\]  
1、板块拿纱布包起敲碎，越碎越好（最好有更好的打碎方式） anz9lG G#  
2、黄酒按配比泡上（我不喜欢酒味，可减量），泡了2天，有时间就半天搅和一下，融化的快些 zqvRkMWcM  
3、加冰糖隔水蒸（我是用电饭煲的，器皿下垫上筷子直接搁锅里） c_-" Qo  
4、芝麻，胡桃仁（不建议磨成粉，胡桃仁手掰成小块，能吃到胡桃仁 口感好些）炒熟 %7C%`)T]  
5、将炒熟的芝麻胡桃仁拌入蒸化的阿胶中，充分搅拌，冷却后放入冰箱 RP`GG+K  
6、取出固化的阿胶膏切成小块（如图），便于每日取用（每日早晚拈个2小块） p;n3`aVh