懒,太懒了。懒得发照片了。
发我的博客上自己做的菜。
小心翼翼地问一句,这样算不算啊?
http://blog.sina.com.cn/lemonblueheart我看还是发几张照片,担心被斑竹删贴啊。
听人劝,吃饱饭。为了证明俺不是在显呗,现在为广大同学献上芒果鱼的菜谱。
,其实俺的动机多单纯啊,就是来看六六的嘛。
动力是无穷的~~~~~~
4人量的配料(两人吃的话都减一半的量就得了):3 匙 (就是teaspoon) teriyaki sauce , 2 匙 red curry paste, 2 匙白糖, 8 kaffir lime leaves (没有的话也无所谓), 4匙 切碎的香菜, 4匙 切碎的小葱, 2 个芒果,去皮切小块儿, 4 大片鳕鱼/black cod/sea bass, 4片香蕉叶(没有也行), 4 片包菜叶
然后呢,就是配汁儿. 把teriyaki sauce, red curry paste, 糖,lime leaves, 一半香菜,一半葱,一个芒果混合在一起,拌匀. 把鱼放在料汁里15-20分钟. 同时可以预热烤箱,190度.
第三步, 就是做浇汁儿, salsa. 一个红洋葱,切碎.香菜,1个芒果,切小块儿.2匙橄榄油,1个牛油果切碎.一个柠檬的汁,一个 lime的汁,盐和黑胡椒. 把所有的配料拌匀.放进冰箱冷藏.
第四步,把腌好的鱼取出,用香蕉叶裹好, (没有的话,用锡箔纸代替), 交上腌鱼的汁儿. 放进烤箱,烤15分钟,拿掉香蕉叶,把鱼在放回烤箱烤10分钟,
第五步, 把烤好的鱼拿出,放在包菜叶上,浇上步骤三的浇汁, 用剩下的一半香菜,一半小葱作点缀.
我贴的那张图还没配上浇汁,不是最后的成品.昨天就顾着积极表现了.
回头补上.
好了,开吃.
[ 此贴被augustblue在12-22-2008 09:33重新编辑 ]