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引用第19楼阳阳妈妈于04-27-2009 17:52发表的  :
产后做仰卧起坐会有效果，那段时间俺天天在家做三十个仰卧起坐，一个月后就有效果。去买衣服，人家

营业员总说看俺其他部位都那么壮实，想不到小肚子到一点也没有。再后来仰卧起坐的效果就没那么好了。

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引用第8楼不用心于04-27-2009 00:18发表的  :
第一，下身穿深颜色的，有收缩效果。

第二，千万别把腿弄成几截式——比如别穿长靴，别穿半长不长的袜子。

第三，尽量把腰身和腿部连结起来，比如连衣裙。但是，我总觉得个子不是很高的mm 穿过膝的裙子更显得矮（准备挨砖），所以建议穿短裙，至少不要过膝盖。
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引用第21楼maggie于04-27-2009 20:29发表的  :


补充，就是那种连衣裙，配长裤也可以的，不收腰，胸部以下收紧然后就散开的，长度又到膝盖的有过膝盖的，这样突出了胸，隐藏了腰上赘肉还有大屁股，藏得都比较好。

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引用第24楼不用心于04-27-2009 21:52发表的  :
如果小腿比较细，配牛仔裤穿平底鞋（运动式样的）就很好看。 

如果不穿裤子，露脚面的鞋子比较好看，又没有跟儿没关系。

个人意见，仅供参考。8过这种装束在新加坡随处可见，我大略总结出来的哟~~~
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引用第17楼iceberg于04-27-2009 19:21发表的  :
好的我们俩相互鼓励，我现在晚上开始跑步，今天也开始做仰卧起坐，明天我们上来报告战况啊

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引用第22楼不用心于04-27-2009 21:35发表的  :
 

谢谢maggie 斑竹给加分儿，呵呵。也是个老ID 了，还这么不淡定，又贪财~~~~ 

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引用第27楼雨中的鸟于04-28-2009 02:57发表的  :


明天哪报告得了战况，有这么快瘦下来么？

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引用第29楼iceberg于04-28-2009 18:15发表的  :



偶的意思是报告昨天做了多少运动，以兹相互鼓励啊

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引用第29楼iceberg于04-28-2009 18:15发表的  :



偶的意思是报告昨天做了多少运动，以兹相互鼓励啊

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引用第32楼枷加于04-28-2009 22:17发表的  :
最好的减肉方法，就是亲自带宝宝.坚持喂母乳到10个月后。

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引用第32楼枷加于04-28-2009 22:17发表的  :
最好的减肉方法，就是亲自带宝宝.坚持喂母乳到10个月后。

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引用第37楼iceberg于04-29-2009 18:15发表的  :
小幺收到
雨鸟啊，昨天散了会步，没运动，那天爬楼两个腿疼的呀，老公说要缓一下，今天继续

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引用第38楼雨中的鸟于04-29-2009 18:20发表的  :


报告，我昨晚也散了半个钟头的步。然后回来又做了三十五个仰卧起坐。我还没有断奶，好像做了运动，晚上奶少了。我不知道要不要继续呢。