又胖了

整个冬天，过着如猪般的日子。每天早上，下楼步行5分钟去开车上班，车入地库，坐电梯下到地下三 O'a Srjl  
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层吃饭，然后坐电梯上到11层上班，一坐半天，唯一活动筋骨的动作就是上厕所。到了中午，照例坐 pj4M|'
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电梯下到地下三层吃饭，然后上来做到电脑前上会儿网，睡半小时，然后接着坐禅，下午半天也坐过 r~N0P|Tq  
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去。五点半钟下班了，坐电梯下到地下车库，开车回家，停好车，步行5分钟回家上楼，然后做饭吃 bX23F?
  
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饭，饭后除了刷碗是一次运动（这个还不能天天坚持），其它的时间就是趴在床上上网、看电视。 GSj04-T"  
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猪都比我勤劳，它不运动是因为喂饱了给圈起来，主人没给足够大的活动空间，吃饱了不睡觉没 |#fqHON  
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地撒欢，给它个操场试 nSdta'6  
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试。象猪一样的过着，后遗症就是身上的肉肉越来越多，一冬天没敢上称称，怕指针 uU=O0?'zq  
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噌一下子就涨上去。不称自已感觉重量在增加，脸更圆了，屁股更大了，腰越来越向水桶靠近。昨天 ()i8 Qepo}  
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吃过晚饭，从窗户的影子里看到看已肥硕的牛腰，终于忍无可忍了，下定决心开始减肥。 OsAH!e  
 t&MJSFkiA  
节食，我一定坚持不了的。首先，我无法忍受一天无肉的日子，一日三餐若缺少了肉肉，我觉得 YtI2Vr/9  
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就根没吃一样。光吃菜，不吃主食，这个方法我尝试过，确实管用，可我喜欢吃辣辣滴，一天不吃， /"Ws3.p  
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舌头上就没味，吃辣的就得吃饭。少吃点，我也想，实话跟您说，哪顿饭吃完了我都下决心以后少吃 {B8W>>E  
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点，可到了下顿不吃撑的时候，少，我都不知道我哪来那么好的胃口。 gh>'O/9  
 B/hL  
运动，这个也难坚持。下了N次决心：中午吃过饭出去遛遛。这个老天爷还经常捣乱，不是刮风就 M}MXR=X,  
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是下雪，不刮风不下雪又冷得难受，好不容易今天天不错，中午吃完饭我终于付出行动，出门遛遛 :f<3`x'  
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了，这也算是万里长征第一步吧！ l( /yaZ`  
 Au(zvgP  
春节前，我买了几条瘦裤子，为了督促自已减肥，控制体重，那裤腰可都是可钉可铆的，有的甚 `],'fT|,S  
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至还稍微瘦一点，穿的时候不使劲跳几下都系不上拉链。眼看着冬天快过去了，春天快回来了，经过 \ x\_I1|  
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一冬天的等待我也得对它们有一交待，别让人家在柜子里窝了一冬天等来了个大水桶。 3eX;T +|o  
 !B_i~Rmg  
说真的，减把是天底下最难坚持的最痛苦的事情。谁不吃饭谁饿。 aVcQ  


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我刚吃了一个礼拜的煮胡萝卜、芹菜外加煮的虾（本人实在是懒得做饭），腰带又瘦进一个眼儿。要不麻将你也试试？不过我今天大吃了一通红烧肉。

呵呵 彼此彼此 

最近俺在等待一个可以吃东西, 不用运动,就可以减肥滴秘方!

我已经有十几年没有听过这样的话了：“你瘦了”，取而代之的是“好象又胖了”。 QP+zGXd}(  
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从结婚到现在，十几年的时间，体重以每年1KG的速度递增。 rKZ1 c,y  
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前几年同学聚会，有毕业后一直未见的同学认不出我是谁，一说名字，人家惊呼：“你怎么长成这样了？” WSA;p=_  
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引用

引用第5楼linlin101于03-16-2010 01:23发表的  : y\}39Z(]  
最近俺在等待一个可以吃东西, 不用运动,就可以减肥滴秘方!

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等到了一定偷偷地告诉我。

引用

引用第5楼linlin101于03-16-2010 01:23发表的  : g[P.lpi{U  
最近俺在等待一个可以吃东西, 不用运动,就可以减肥滴秘方!

L,I5/K6  
同样期待！！！！

引用

引用第7楼jiangwenxiao于03-16-2010 17:31发表的  : b_Us%{  
K]mR9$/  
同样期待！！！！

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W_z2Fs"A  
据说那个高人已经一个星期内瘦了5斤，她要再瘦10斤才肯告诉我们，急死人了。可是人家说这是对大家负责！

运动结合控制饮食就能搞定啊，关键是做自己喜欢的运动，才能持之以恒。控制饮食不是不吃，而是少吃，每天比头一天少吃一口，饭量早晚会递减，这个完全靠自觉~~~少吃一口，不至于会饿得难受吧？  

麻将的体型不错的。 V=";vRS8  
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你要是看到俺的腰就知道不用减肥了。

    找一新男朋友。。。 Vl;GQe  
        MS一损招，逃。。。。  

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引用

引用第11楼renée于03-16-2010 02:01发表的  : (fON\)l  
     找一新男朋友。。。 yYmV^7G  
        MS一损招，逃。。。。  

引用

引用第11楼renée于2010-03-16 04:01发表的  : P;[
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     找一新男朋友。。。 lcgT9m#  
        MS一损招，逃。。。。  

(j8tdEt  
MS这招适合我。。。。 8cn)ox|J[  
8 过好像不管用啊。。。

引用

引用第8楼linlin101于03-16-2010 17:44发表的  : b Jt39 7  
@O+yxGA  
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据说那个高人已经一个星期内瘦了5斤，她要再瘦10斤才肯告诉我们，急死人了。可是人家说这是对大家负责！

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5;{d*L  
无比期待~~~ DQW^;Ls  
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我只想瘦5斤，因为怕瘦太多了反弹，一点点滴瘦比较好接受。。。

引用

引用第8楼linlin101于03-16-2010 01:44发表的  : B9|!8V  
+U&aK dQs  
z<c^<hE:l  
据说那个高人已经一个星期内瘦了5斤，她要再瘦10斤才肯告诉我们，急死人了。可是人家说这是对大家负责！

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我天天祈祷她早日减掉十斤。。。。。

刚敲了一段给丢了， 伤心呀。再试一次。 T8>:@EL-k  
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抱抱麻将， 女人就是纠结自己的皱纹和腰围， 男人就纠结自己的头发和腰包。 &H, 5f#  
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人比人气死人， 我就属于吃撑死， 也不长肉的主儿。我刚来美国的时候， 90斤， 到餐馆打工， 一根人吃两个人的饭还要多， pizza可以吃四片，double汉堡可以吃两个， 外加薯条和冰激凌饮料。把我餐馆老板给吓死， 逢人就说我大肚能吃。 u7G@VZ Ux5  
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如今年纪上涨， 110斤左右， 几年和谐稳定不变。但还是能吃，一天没有肉就不行， 我家里晚餐， 三菜一汤是最基本的， 少了不够吃。第一次跟现在老板出去吃饭， 我说老板我很能吃的要点两个菜。他大笑说：尽管吃， 能吃就是福气呀。现在只要跟客户出去吃饭， 他就要老话重提调侃一番我的能吃。 Yo;/7gG>  
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我家那位说我最好减掉10斤，老美说减哪里？哪里有肉可減？前面还是后面？可见我们中国人的体型， 在老美眼里， 都是轻量级的。 G_zJuE$V  
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我的感谢老妈的瘦基因的遗传呀， 怎么吃， 都是舒服了嘴， 却不显山露水在身上。我老姐就没有我的幸运， 她长了我爸的胚子却传了我妈的清心寡欲，和一杯茶水， 小半碗米饭，都浑身是肉。我正好相反， 点了老妈的瘦模子， 却有老爸百吃不厌的馋嘴， 就成了现在这个样子：嘴上过瘾， 身上也对得起观众。 T+NEw8C?/  
O_0|Q@  
麻将， 真想减肥， 不用扣嘴， 那太痛苦， 两样运动不可少， 一是床上运动， 要循序渐进规律地周而复始， 即巩固身体健康， 又有利于安定团结， 更促进内分泌协调， 美颜美容容光焕发。 二是买个跑步机， 边看电视边跑步， 或者就跟女儿一起室外跑。 坚持就是功效。我小时候就爱跑步， 每天早起跑步，然后回家吃早饭再上学， 冬天下雪也不间断， 乐此不疲。 如今也是该重拾旧好的时候啦。 Zoj.F  
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共勉。

我姐最近在用左旋肉碱，听说减肥效果很，并且完全没有副作用 -h^FSW($-R  
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我先让她当小白鼠，有结果再告诉大家啊

春天到了，我就开始减肥，这是我对自己说的，，， =$Sf]L
 
可是，可是，行动起来却怎么那么的难呢。。。。    

最近一段时间做了不少的甜点，面包。 LD不怎么吃，这不结果都跑到我的腰上了。 自己都觉的对不起自己了。   。 不能做甜点了。