长时间上网导致多种骨科疾病
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2006年03月30日 08:04 深圳新闻网
长时间上网者久坐不动，对身体健康会产生很多负面影响，在长时间上网过程中若不注意多活动，可能会“坐”失健康。
研究表明，长期长时间上网者易发生如下骨科疾病：
1、颈椎病
长期长时间上网者，由于颈椎长时间处于屈曲位，第56节颈椎受应力最大，而颈部肌肉也处于紧张状态，颈后部肌肉和韧带最易受牵拉劳损，椎体前缘因间隙变窄相互磨损、增生，促使颈椎间盘退变、突出，最终发生颈椎病，导致颈肩痛、上肢疼痛发麻、无力，发生大脑供血不足时，还可引起头晕、头疼、恶心等症状。
2、腰椎劳损、腰椎间盘突出
人的腰椎原本是向前凸，久坐使全身重量都压在脊柱骶尾端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉劳损。若坐姿不正确，老是驼背，可使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态，造成慢性损伤，并由此产生腰酸背痛。同时，腰部损伤是腰椎间盘变性的主要原因，也是腰椎间盘突出的诱因。
3、肩周炎
长时间上网的人，肩部长期处于紧张、少动的状态，易诱发肩周炎。高温时，如长时间在空调环境中上网，颈肩部更易遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿、肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间黏连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
4、关节疾病
人体关节在运动时会产生一种关节内的滑液，可以营养关节软骨、防止关节的磨损。而久坐少动者的关节产生这种滑液显著减少而变得干燥，继而容易引发骨关节疾病。
