减肥日记

感恩节一不小心把照片放在MSN上，被几年没见面的哥哥看见了，得到好一顿刻薄，“瞧你胖得吧，裤子都勒不住腰了。女孩子哪有这么不注意形象的，减肥！哪能这么没有意志力，饿得睡不着也得减。” “这么胖，高血压，心脏病都会有的！”妈妈也劝过，看来不减肥是不行了。只是一瘦下来，脸上的褶子就出来了。从来没胖过没关系，胖了再瘦下来，人一下就老了。那么多衣服不也浪费了？ 68GGS`&  
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减肥第一天，两碗稀饭，十个扇贝，一两牛肉， 一些青菜，看来今天又超量，减肥失败。 -Tkd@  
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姐妹们支招，帮帮忙吧：） &?Z)V-1H  

偶生完第二个时，也很胖，到减肥中心减的！ HN~4-6[q  
点减肥穴，胃穴，推拿，按减肥中心食谱吃东西，去了一个多月，瘦10斤，不知道这速度能不能吸引你？ /Vd#q)b%T  
偶现在不算很苗条，但很标准了，毕竟孩子娘了！

十个扇贝？吃扇贝有助于减肥吗？ r~fl=2>yQ  
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我觉得每天中午、晚上吃个7-8分饱，慢慢就会瘦的

我觉得减肥对身体健康有好处，而且也很磨练人的意志。 +Y]*>afG  
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关键是管住嘴，多动腿。从少吃一口，两口~~~~慢慢开吃每顿8成饱，晚饭吃3成。

减肥一直是偶的口号 `"mK\M  
但是偶从来没有实践过 [K@!JY  
今天又按照惯例 管不住自己的嘴巴 a&aIkD  
吃得腮帮子都疼 :O+b
4R+  
因为我吃了甘蔗 山核桃 若干橘子 饼干 柚子 鸡翅 WJ4UJdf'  
  还不包括 大吃的午饭 safS>wM]  
马上又要吃晚饭了 可是我还是很撑

我从来是明天就减肥。

还是到夏天趁疰夏再减肥吧。冬天是贴膘季，寒冬腊月滴还忌口，太辛苦啦。

没听所说过扇贝减肥，只是因为老公买了，管不住嘴。

谢谢理解。我为自己找过很多理由，这也算其中一个了。 =d.W'q|  
圣诞节要来了，到处都是party，只要你有时间，可以尽情的去吃。考验意志的时候到了。 ` 3P62M<  

可是我现在是体重影响到健康了，不得不减肥了。

谢谢提议，可我现在在美国。羡慕你们国内生活丰富。

减肥第二天 ]JuB6o_L  
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今天早上起来，用Wii Fit测了一下体重，超过正常体重15斤，初步计划半年内将这超重部分减下来。 0MGK3o)  
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早上跟着Wii Fit 锻炼了十五分钟，5分钟瑜伽，十分钟跑步。不知道为什么，跑起来浑身发痒，赶快停下去洗澡。 %-po6Vf  
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锻炼后，饿了，没能按原计划吃饭。一碗豆浆，一个小面包。不过比平时少。

maxjames77有一篇精华文章说怎么健康减肥的。。。你找找看看吧。。。

谢谢你，我找来了。现在要将减肥当事业来干：）

早上同一时间称体重，减一磅。虽然说水喝多喝少就是一磅，毕竟是好兆头。前面的十磅是好减下来，关键是后面六磅了。加油加油!

永恒的话题啊 'KG`{K $  
我是来打酱油的！

是的 ,每个女人总想多双鞋子, 减肥一点!