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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ ;nS F\X(;{  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ tW/k  
EE 9w^.3a  
@)>Z+g  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， hywcj\[  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ xM%4/QE+  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 SES.&e|!6  
xFF!)k #  
面山转面谷 9JFN8Gf*)  
& )R7Sh51P  
面谷转面山 LGt>=|=bj  
=Pv_,%  
连接起来， hC2Fup1@  
`#$}P;W  
就叫大S。 dJR[9T_OF  
O|H:  
学会大S，才算真正意义上会单板了， irQ'Rm [  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 6 \8d6x>  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， m]jA(  
就要开始挑战小S了！ >W>rhxU  
Xc-["y64  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 V&f*+!!2  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 S"!6]!~^  
. \caRb[  
W_B=}lP@x  
ox&5} &\  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： U =J5lo  
Mqr]e#"o  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 O}"oz3H  
^/#+0/Bn  
一定要买按钮式的哦。 {\5(aQ)Vi5  
d[t0K]  
Lip#uuuXXN  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 |!(8c>]Bo  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! :C;fEJN  
TJP;!uX  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. 'tTlBf7#  
o,k#ft<  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. :8n?G  
)FB<gCh7X  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... >&<D.lx  
Ahd{f!  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   Vfw +m1sS  
   k!@/|]3z  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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