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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ v}iJ :'  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ :pNZQX  
+[*UC"  
(L~3nN;rr  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， )L_jR%2j  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ D:){T>  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 [;};qQ-C2  
l1YyZ^Z  
面山转面谷 !a1jc_  
& na%9E8;:&v  
面谷转面山 |n]^gTJt  
$z` jR*  
连接起来， x37r{$2  
t XfB.[U  
就叫大S。 sp AYb<  
AvH/Q_-b  
学会大S，才算真正意义上会单板了， h j9 b Mj  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 _*&<hAZ j  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， +]UPY5:F  
就要开始挑战小S了！ A.y"R)G  
o 1YhYA  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 !'n+0  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 R-Uj\M>  
n j1 cqh  
2R.YHj  
oSE'-8(  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： '(I"54W  
&zUo",}9  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 h&[!CtPm  
33-=Z9|r  
一定要买按钮式的哦。 Zni8 im,_j  
<9B43  
:B)w0tVw  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 &`t-[5O\  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! S7~yRIjB  
wp.'M?6`L  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. =]U[   
;cxYX/fJ  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. :,]%W $f=  
i&Xr+Zsec"  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... ikyvst>O  
AkT_ZU>  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   cnhYrX^  
   vV8 y_  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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