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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ vtZ?X';wh  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ Y1WHy *s?  
1AT'S;`  
z&>|*C.Y  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， o:9$UV[  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ 3~<}bee5|q  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 CL1 ;Inzl  
Ag6uR(uI  
面山转面谷 J*K<FFp3<  
& >{t+4p4k.  
面谷转面山 zmbZ  
R&Ci/  
连接起来， )5GQJ iY  
LwQH6 !;[  
就叫大S。 TVeJ6  
{ i;6vRr  
学会大S，才算真正意义上会单板了， SQ E` U  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 u *2JUI*  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， =fWdk\Wv  
就要开始挑战小S了！ \O? u*  
7Ud'd<  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。 Ay%:@j(E  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 ZAeQ~ j~  
u>o<tw%Y  
(OqHfv  
n1 v,#GE  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： U`1l8'W}:#  
]1}h8/  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 0'@u!m?  
bKUyBk,\#  
一定要买按钮式的哦。 VVLIeJ(*XT  
O<`,,^4w/  
w_3xKnMT\  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 }4vjKSV  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! z^3Q.4Qc6^  
'%ebcL  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. 0 {,h.:  
t\|J &4!Y  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. 0+|>-b/%  
)^ ";BVY  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... jJ c07r']  
F: ,#?  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   j<@fT ewZ  
   9ClF<5?M  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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