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主题 : 求教：滑雪～
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杉菜伊伊 离线
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20楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身2--首，侧腹，背中大腿后.jpg
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杉菜伊伊 离线
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21楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:热身3--手首指关节，胸部腹肌，阿基里腱大腿后肌.jpg
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杉菜伊伊 离线
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22楼  发表于: 2010-12-14   
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我介绍的只是单板哦～～～ QfjN"25_  
三文斑竹您定下来了要学单板还是双板么？ =^DLywAh}u  
W !}{$  
F'm(8/A$  
描述:重心在脚后跟，抬脚尖刹车
图片:面谷落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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23楼  发表于: 2010-12-14   
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描述:重心在脚趾，抬脚跟刹车
图片:面山落叶飘.bmp
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杉菜伊伊 离线
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24楼  发表于: 2010-12-14   
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练好面谷，面山落叶飘， fnKY1y]2+  
就开始练习，面山转面谷，或面谷转面山哦！ :aLT0q!K  
图片:转弯--面山转面谷.jpg
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杉菜伊伊 离线
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25楼  发表于: 2010-12-14   
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图片:转弯--面谷转面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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26楼  发表于: 2010-12-14   
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把 |!SO G  
LA3<=R]  
面山转面谷  =SOe}!  
& Q? t^@  
面谷转面山 Scm36sT{  
qo6 y %[  
连接起来， NG&_?|OmV  
&hIRd,1#  
就叫大S。 0 H_!Kg  
7IlOG~DC  
学会大S，才算真正意义上会单板了， W/ay.I  
那时，你就能体验到飞翔的快乐。 wd@aw/  
图片:连续转弯--大S.jpg
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杉菜伊伊 离线
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27楼  发表于: 2010-12-14   
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大S熟练以后， cV{%^0? D  
就要开始挑战小S了！ [email protected],  
[L $9p@I  
唯一区别就是，小S要快速更换重心。  h_d+$W5  
脚趾——〉脚尖——〉脚趾——〉脚尖 :1q 4"tv|  
22P$ ~ch  
c )md  
W,@ If}  
图片:转弯--小S面谷.jpg
图片:转弯--小S面山.jpg
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杉菜伊伊 离线
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28楼  发表于: 2010-12-14   
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关于设备： -F"Q EL#   
4F>Urh+  
鞋子最重要，不合脚很不给力。 FOwDp0  
EVX{ 7%  
一定要买按钮式的哦。 )Rat0$6  
e6B{QP#jq  
Z}A%=Z\/3  
图片:传统单板鞋.jpg
图片:新单板鞋.jpg
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仙人球 离线
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29楼  发表于: 2010-12-14   
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第一次滑雪，还是建议先上课，或者有会的人一起带着滑。 [+ *$\  
坚持2,3天以后，就如沧桑说的，很有乐趣了。
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wenwendywen 离线
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30楼  发表于: 2010-12-15   
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回 22楼(杉菜伊伊) 的帖子
Thank you very much, dear 11!!! H* ,,^  
n\I#CH0V  
We haven't decided yet. We will definitely choose the easy kind since it is our first time. 2M)]!lYy  
d0hhMx6$  
单板should be easier than 双板, right?
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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31楼  发表于: 2010-12-15   
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回 29楼(仙人球) 的帖子
Yes. We will take a course for sure. Y\],2[liF  
?::NO Dg  
I just want to do some homework since I am a little bit afraid, frankly....  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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32楼  发表于: 2010-12-15   
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回 15楼(jiangwenxiao) 的帖子
Thanks for sharing... 6#}93Dgv4  
, "jbq~  
MUA!!!  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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wenwendywen 离线
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33楼  发表于: 2010-12-15   
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一并谢过楼上的兄弟姐妹!!!!   }14 {2=!Q  
   NT%W;)6m9  
More later  
感恩，平安，喜乐，惜福。。。
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