引用第1楼清水于01-15-2011 23:59发表的 :
A_"w^E{P 本人吃自助餐的习惯是,先喝一小碗用老鸡和大骨熬的药膳汤,然后吃点小零食,比如煮毛豆类的(都说亏了)。接下来吃生鱼片类,包括寿司,再下来是海鲜类,然后是一点炒菜和粥,主菜就完了。最后是甜点和水果足矣。
0I-9nuw,^; 别看就写了这么点,吃进去也不少。我有过吃超量的经验,回到家来回溜达坐不下,那叫痛苦,所以,再去绝对要管住嘴,不然嘴痛快了,而肚子却痛苦了。
q<x/Hat) 历史的经验值得注意。
b"<liGh"n-