.春分的病候及养生 WlJRKM2
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——易五更晨泻 Iw-6Z+ 94
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第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。 hD~/6bx
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第二,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。 ViC
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——易腹痛腹泻 UgBY
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第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。 5Szo5
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第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。 l~>rpG
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第三,春分前后,要防止受凉。 X=7vUb,\gB
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第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。 e@MCumc~+
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——易感冒、流涕 7PPsEU:rf
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春分时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外锻炼身体,增强免疫力。 uqH! eN5
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