.春分的病候及养生 &z3o7rif$
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——易五更晨泻 "S]TP$O D
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第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。 3
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第二,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。 BU_nh+dF
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——易腹痛腹泻 tNI^@xdim1
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第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。 cT,sh~-x,
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第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。 Fxz
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第三,春分前后,要防止受凉。 ~
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第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。 "8MF_Gu):
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——易感冒、流涕 0S~rgq|O
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春分时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外锻炼身体,增强免疫力。 vE?G7%,
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