天气寒冷，人们患感冒的几率就多。现在为朋友们介绍冬天预防感冒的三个小方法，朋友们不妨一试。
一：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气寒冷，这时人们往往会把身体缩起来，其实此时最好不要把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸。方法是，将两手抬至腹前做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强抗寒能力而不感到冷了。
二：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体，感到全身发冷时，就用手掌使劲搓头后发际下，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。
三：感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了一点感冒的感觉，如唾液黏、浑身不自在，那就在当天晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐3克，一起捣烂，用纱布包好，按顺序擦前胸、后背、手心、腋窝、肘窝、脚心等六个部位，然后盖被睡觉，夜间略出点汗，第二天早起就会好的。
