前面占位置太早，我自己找起来都不耐烦，新跟贴吧。
过年过节，大家都免不了大吃大喝，吃多积食喝高伤胃。加上走亲访友，旅途劳顿，胃口也会不好。
这个时候调理就很重要啦～
记住不能不吃，空腹胃酸也会分泌，会不舒服的。如果是酒后呕吐，还会有电解质紊乱的可能。所以，一定要吃点。咱中国人的胃最喜欢的就是粥了。白粥虽然好，但是香气略差，而且没有助消化的作用。
噹当当～～～，俺倾情隆重为您推荐炒米粥。
取一把米，干净即可，不用水洗。加入铁锅中，铁锅用前要洗净油污擦干。
哐叽哐叽，翻炒到微黄略焦的模样。
另取基本等量的米，加水烧开。把炒过的米加入。小火慢慢煨，额尼蓝方嫩叫“笃”～～～
笃好了。碗里有白米有焦米，米香四溢啊～
这款炒米粥不仅过年时候会大受欢迎，孩子病中不开胃，也可以做上一碗放床头。一方面香味刺激食欲，一方面孩子喝后有消积食的作用。中医看病，认为孩子生病多半是积食所致，开一点焦山楂，焦神曲，焦麦芽，让回家煮给孩子吃。那些虽好，但毕竟取用不便。所以这款炒米粥就是最佳的选择了。
嘿嘿～，俺王婆自评，你们烧的一手好菜吃下来，都会想喝喝俺这碗粥滴～～～
