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主题 : 好文推荐: 刘墉凤凰卫视「世说心语」
wenwendywen 离线
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楼主  发表于: 2010-11-30   

好文推荐: 刘墉凤凰卫视「世说心语」

http://bbs.wenxuecity.com/znjy/1363240.html

相信大家都有这种经验,就是虽然前一天想好要出去,但是早上醒过来,躺在床上又不想去了。如果因为跟人约好,不得不起来,也是意兴阑珊,可真出了门,精神却一下子上来,玩得开心极了。

人很妙,同样一件事,躺在床上想,跟站起来想、运动之后想,会很不同。躺着想很难的事,起来之后可能就不觉得难了。刚起来还觉得不容易的事,运动之后又可能觉得简单得多。

还有,天气会造成很大的影响。同样一件事,你看着窗外一片艳阳天,和凄风苦雨想,会有很大的不同。甚至夏天想和冬天想,感觉也不一样。更别说在凄风苦雨的寒冬之夜去想了。

其实这一切都合乎生物成长的道理。为什么躺着想,会比较困难?因为躺着是在休息,身体的情况是静止和收敛的,相对的,当你站起来、动起来,强健了体魄,应付战斗的勇气就变得比较强。而且如我在前面谈运动的时候说的,运动能增加脑神经传导的血清素,所以有忧郁倾向的人,如果常运动,病情可以获得改善。

至于为什么冬寒的季节比较容易忧郁,那是因为我们的老祖先面对艰苦的冬天,不得不冬眠。使新陈代谢降低、消耗的热量减少。所以即使到了今天,人类在阴冷的寒冬还是有冬眠的倾向,心情也比较畏缩。

正因此,如果把忧郁的人带到热带岛屿,天天晒太阳,很多人都能不药而愈。甚至在医院有所谓的「光疗法」,给忧郁症的病人用很强的灯光照射。

提了这许多,如果你家有个整天没精打采的孩子,你该怎么做?你是不是应该带他利用白天,多作作户外运动?把家里的窗帘拉开,让阳光进来,而且让他的房间更明亮?当你的孩子窝在小小暗暗的房间角落,就算桌上的台灯够他作功课,你是不是也该为他进一步加强采光?

如果可能,你也应该尽量避免孩子一边做功课,一边能看见自己的床。因为对有忧郁倾向的人,床是很大的诱惑,会使他想睡觉、想逃避。

当你发现孩子表现得很不快乐的时候,应该多跟他谈谈心。而且千万别用「想开一点!」「根本没什么问题嘛!」「有什么值得操心的?」这类无关痛痒的话。你应该坐下来,甚至拉着他的手,说:「告诉我,你有什么不开心?」而且就算孩子说出的问题没什么,你也要作成很在乎的样子。说:「是啊!可不是吗!要是我,我也会操心,来!我们一起想办法解决。」

各位千万注意,孩子愈是莫名其妙不开心,你愈得小心。获得诺贝尔文学奖的大师川端康成自杀之后,日本文学评论家今东光说得好:「一个不为什么原因而自杀的人,是真正的自杀。」千万别以为自杀的人都有非常非常大的烦恼。要知道,那死的想法,可能没有原因,像排山倒海、乌云盖顶地压下来。而且有些人,会在每天同一时间,有这样的感觉。

此外,对任何孩子,你都绝不能说后悔生了他。因为自杀的孩子,已经觉得他活着没有意义了。加上他的叛逆心理,很可能为了报复大人,做出蠢事。

有忧郁症孩子的父母,还要注意子女的小动作,譬如他把喜欢的东西都送了人,细细收拾自己的私物,撕日记、撕照片,或说些莫名其妙,像是「不知道血流多少会死?」这类的话。碰到比较严重的情况,你甚至得把可能造成伤害的东西收起来。

在防止自己孩子自杀的同时,我们也该防止别人孩子的悲剧。因为自杀不是一个人的事,一个孩子的自杀,可能四周人都有责任。自杀也有很大的感染性,一个名人偶像的自杀和好友的寻短,都可能造成影响。我曾经在前面的节目里分析过,青春期的孩子觉得在家靠父母,出外靠朋友,他们喜欢结党,结合臭味相投的,排斥他们看不顺眼的。岂知愈是青少年愈怕被同一辈排斥,很多自杀的孩子都是因为没有朋友,感觉孤独而走上绝路。所以我们非但要注意自己孩子有没有被排斥,也得教导孩子不可以排斥别人。

中国因为一胎政策,孩子已经不多了,我们要把每个孩子看成是自己的,让每个孩子都得到关怀。甚至在知道别家孩子有心情困扰的时候,主动告诉他们师长。而且千万别认为得忧郁症是不光采的事,要知道那种要求完美和多愁善感的特质,如果朝正确的方向发展,往往可以成就伟大的事业。

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感恩,平安,喜乐,惜福。。。
鐡手 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2010-11-30   
好文!好道理!三文姐很精通儿童心理嘛,不愧是教子有方噢!

哎哟,真想不到共党心胸如此之小,三文姐姐给的链接还要翻墙去看,BS那个D……
wenwendywen 离线
级别: 论坛版主
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板凳  发表于: 2010-11-30   
回 1楼(鐡手) 的帖子
我这是转贴的。。

链接就是原文出处。。
感恩,平安,喜乐,惜福。。。
linlin101 离线
级别: 军长
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地板  发表于: 2010-11-30   
对啊,有一段时间,恨不得天天都在睡觉,原来是在潜意识里逃避。
杉菜伊伊 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2010-11-30   
对,运动!!!

我一旅行,运动,心情就好了,嘎嘎
乐淘淘 离线
级别: 军区司令员
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5楼  发表于: 2010-11-30   
引用
引用第1楼鐡手于11-30-2010 17:07发表的  :
好文!好道理!三文姐很精通儿童心理嘛,不愧是教子有方噢!

哎哟,真想不到共党心胸如此之小,三文姐姐给的链接还要翻墙去看,BS那个D……


谢谢三文! 真是好文章!

铁手,我和你一起BS那个D!
我书无(吾)心,我写无(吾)意
username 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2010-12-01   
刘墉在祖国有个二十岁不到的小老婆
username 离线
级别: 军区司令员
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7楼  发表于: 2010-12-01   
引用
引用第6楼username于12-01-2010 02:18发表的  :
刘墉在祖国有个二十岁不到的小老婆

以前刘墉很花心,女朋友换得很勤劳,最近祖国这个让他定下心来在凤凰开讲。。。。。。。。。。

男作家花心我觉得无所谓,可是年纪这么大找个20岁不到的很恶心。  
红果果 离线
级别: 军长
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8楼  发表于: 2010-12-01   
啊?我從小看他的文章,記得他說他們夫妻恩愛 舉案齊眉 忠貞不二 ,我一直以為他是楷模
紅果果綠泡泡小咕咚
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9楼  发表于: 2010-12-01   
回 8楼(红果果) 的帖子
党也说过他们是一群忠贞不二的朝着社会主义迈步的刚正清廉共产党员

不过我觉得刘墉比共产党更恶心万倍,他到了现在还要做圣人,中共起码现在不想做圣党
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