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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
不用心 离线
级别: 军区司令员

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240楼  发表于: 2011-06-01   
加油加油。记住每天默念:健康是目的! sn2SDHY  
RPP xiYU^  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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241楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第234楼maggie于05-31-2011 17:57发表的  : J*U,kyYF  
 {3yzC  
'`T.K<  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 :35J<oG  
LT!.M m  
我好怕那个味道耶! "Vho`x3  
u]@``Zb|  
PDREwBX  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ 8^\DQ&D  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 ^USj9HTK  
&.an-  
加油!那谁家的广告借着用哈,我能! 5aL0N  
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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242楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第240楼不用心于06-01-2011 00:13发表的  : @ Rig@  
加油加油。记住每天默念:健康是目的! <'v?WV_  
L; Nz\sJ  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯   ;.V 5:,&  
#AyM!   
%N|7<n<S  
同呼唤,那个谁谁谁~~~~
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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243楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第241楼水做的鱼于06-01-2011 01:43发表的  : '-D-H}%;}M  
r|fJ~0z  
 %3KWc-  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ kFHqQs aG  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 6f?5/hq  
 L/%3_,  
....... 1FjA   
sw'20I  
鱼姐是来捣乱滴5555555 -869$  
Nj %!N  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? I/|) ?  
{b<p~3%+Hc  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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244楼  发表于: 2011-06-01   
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 1MRt_*N4  
Dgc[WsCEW  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧?
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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245楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : 'ujt w:Z:  
^ ^}  
鱼姐是来捣乱滴5555555 {3$ge  
h K@1 s  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555 d{9rEB?  
....... c<A@Op"A  
er+m:XuV  
"h_n/}r=  
我不相信你说的......我要看真相!:-))
chat 离线
级别: VIP
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246楼  发表于: 2011-06-01   
卓有成效啊 ~Msee+ZZ :  
我特不明白,我怎么越忙越肥那
chat 离线
级别: VIP
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247楼  发表于: 2011-06-01   
回 244楼(小白兔) 的帖子
要不问问鱼姐姐,或者大夫吧
仙人球 离线
级别: 军长
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248楼  发表于: 2011-06-01   
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 I = qd\  
h[C!cX  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 T_[W=9  
qO Zc}J0  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 {Ylj]  
n2Dnpe:  
上个周末,带来了小哑铃。想吃过晚饭以后锻炼的。。。可是的可是,还没有开始。。。 \&2GLBKpe  
\r324Bw>2  
偶也要努力了。。。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
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249楼  发表于: 2011-06-01   
很有成果啊。加油MAGGIE!
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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250楼  发表于: 2011-06-01   
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 w]tv<U={  
|A'8'z&q  
腰部当时忘了量,无法比较。
[ 此帖被maggie在06-01-2011 19:09重新编辑 ]
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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251楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : s,K @t_J  
(mt,:hX  
鱼姐是来捣乱滴5555555 Y<w2_+(  
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你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? Yi7`iC  
/  DeI s  
....... tq<7BO<6  
nt "VH5  
VG2TiR1  
那就联系那套垫上操吧,最减肚子的。 6/nhz6=  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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252楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第244楼小白兔于06-01-2011 03:01发表的  : S@N&W&W#~  
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 :#d$[:r#  
ln9MVF'!&  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧? Q&`$:h.~  
{s=QwZdR  
9WtTUk  
如果这个症状持续有一段时间了,还有比如其他不适,食欲不好啊,睡眠不好啊,最好去检查一下。 "F"G(ba^  
&IXr*I  
做了这么多年的healthcare工作,其实每天反复强调的就是early detection, early prevention, early treatment,全部都强调一个提早。 mOGcv_L  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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253楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第246楼chat于06-01-2011 05:02发表的  : s) V7$D  
卓有成效啊 ;Jv)J3y  
我特不明白,我怎么越忙越肥那 *=@Z\]"?  
^a<=@0|  
)bi*y`UM]  
现在人再忙都是脑力劳动了,坐着不动,工作压力大的时候还特能吃,来补充快乐元素,并解压。 D rHMlk5  
isWB)$q  
我只有一次是因为工作瘦了,带领团队举办一个差不多200人的大型活动,国际型的,筹备了小半年月,等到办好皆大欢喜了,我的裤子松了一大节~~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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254楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第248楼仙人球于06-01-2011 06:04发表的  : !QcgTW)T  
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 W%0-SR  
-Ah\a0z  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 2r PKZ|  
Zu&trxnNf[  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 /YUf(' b  
....... Ls*.=ARq  
d@,q6R}!MP  
G\jr^d\  
一起努力啊~~~ aH'^`]'_=  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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255楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第249楼我是佳佳于06-01-2011 06:45发表的  : X903;&Cim  
很有成果啊。加油MAGGIE! _I5p 7X  
Oo rH  
7F}I .,<W  
谢谢佳佳,我一定努力,不让你们失望哈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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256楼  发表于: 2011-06-01   
今天早上上班,迫不及待的跟同事得瑟自己的成果,除了引来一些让俺很是得意的羡慕嫉妒恨以为,有同事说偶脸瘦了,有说看上去是苗条了,有说屁股小了,还有说从肩部、颈部到脸部的线条特别紧致清瘦。这个估计跟郑阿姨的有氧操有关,很多都是扩胸、抬手、绕颈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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257楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第250楼maggie于06-01-2011 07:27发表的  : ':. d,x)  
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 LjxTRtB_  
Ix1ec^?f  
腰部当时忘了量,无法比较。 P d*}0a~  
Y`lC4*g  
W%vh7>.  
忘了跟大家汇报了,胸部也缩水了一厘米, NND~~ b!7"drge:  
嫁给了猪猪的兔子
iceberg 离线
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258楼  发表于: 2011-06-01   
元心说你要向人家maggie看齐
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
maggie 离线
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259楼  发表于: 2011-06-01   
最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45 nNBxT+3*i  
Z~$&h  
偶的完美体重是100斤,太吓人了,印象里面这个体重,只有上个世纪曾经拥有过
嫁给了猪猪的兔子
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