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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！
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鐡手 离线
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220楼  发表于: 2011-05-29   
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : */7+pk(  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 PqJB&:ZV  
v, VCbmc  
他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ `pfZJ+  
H>qw@JiO!  
回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 'fGB#uBt  
....... mz'r<v2Tc  
8NJxtT~0c~  
3m#/1=@o  
%]m/fo4b  
一直关注maggie的瘦身工程，今天有翻页机会了不能放过，冒个泡…… 'wg>=|Q5  
XJ3 p<  
坚持了三周，这个不吃，那个不吃，又跟着郑阿姨跳操，好不容易才减下了1000克，这一顿饭就多出来1500克…… &O:IRR7p  
FZ0wtS2  
maggie！你为什么这么没有意志力泥？？？偶都为你着急滴跳脚！！！ P,}cH;w6Ck  
,L.*95 ,  
期待你的新努力成果，偶等着拷贝了向同事推荐……   ^_^
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iceberg 离线
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221楼  发表于: 2011-05-29   
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : BWWO=N  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 KmYSYNr@,  
Y_gMoo  
他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ &qjc+-r{l  
vR)f'+_Nz  
回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 :< d .  
....... wOLDHg_  
o _G,Ph!7  
g5OKhL0u  
可怜的家伙 S <RbC  
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来，有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
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不用心 离线
级别: 军区司令员

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222楼  发表于: 2011-05-29   
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哎呀别哭，pat pat，体重一天之内都有波动的，差一两公斤不稀奇。你还是每天早上起来空腹称体重吧，这样才有对比性。
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
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linlin101 离线
级别: 军长
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223楼  发表于: 2011-05-29   
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最近很不对劲，我满脑子都是奶油蛋糕等系列甜品
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maggie 离线
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224楼  发表于: 2011-05-29   
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谢谢大家的批评还有安慰。 )z^NJ'v4(  
QhJuH_f 0  
偶今天的胃感觉好像秤砣，没有任何饥饿感，早上就空腹喝了杯咖啡，中午也就随便吃了点。 KL<,avC/  
3-PqUJT$   
这一个星期，都不打算吃晚饭了，5点前来个水果就行了！一定要把周日吃进去都减下去。 J85S'cwZZ  
0z =?}xr  
嫁给了猪猪的兔子
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maggie 离线
级别: 论坛版主
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225楼  发表于: 2011-05-29   
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引用第222楼不用心于05-29-2011 21:23发表的  : 0g`$ Dap  
哎呀别哭，pat pat，体重一天之内都有波动的，差一两公斤不稀奇。你还是每天早上起来空腹称体重吧，这样才有对比性。 ;I/ A8<C  
X=KC +1e  
W>j@E|m$  
是按照每天早上空腹的体重作为参考的，今天早少就重了1公斤不到点~~~ dJjkH6%}  
sx n{uRF  
另外还有一点很奇怪，每天晚上跳完操，洗澡前后体重都能差半斤-一斤，洗完就轻了。被老公笑，说是偶身上太脏了，都洗掉就轻了，555555
嫁给了猪猪的兔子
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水做的鱼 离线
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226楼  发表于: 2011-05-30   
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : bO` S Bq$  
我很有负罪感的跟大家检讨。昨天跟老公到一家五星酒店吃晚餐，是自助耶，那家我以前吃过几次，味道老好了。鉴于我还在减肥期间，所以已经吃的比较少了，一小盘三文鱼、北极虾，然后是一点煎鳕鱼、蒸鱼、绿色蔬菜、酿茄子，然后就尝到了那个味道好的不得了的番茄南瓜汤，配着新烤出来的黄油香蒜面包，真是绝配，吃了一碗+2条面包，然后是一份蔬菜沙拉没有放dressing的，就滴了一小汤匙番茄丁橄榄油。最后来了几块小水果还有提子，看到新鲜果蔬那里放的蛇果很诱人，忍不住吃了半个 @h9QfJ_f  
{e5DQ21.  
他们家以甜点著称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ zP&D  
SLW|)Q24  
回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 [DZ |Ltv  
....... .b? Aq^i8  
+Qf<*  
YsMM$rjP +  
上周六出差回家，吃了一大顿自助餐，也悔过。 cLf<YF  
klR\7+lK  
今天开始跳绳，坚持将保持体重进行到底，与妹妹共勉。
没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分，……任何人的死亡都是我的损失，因为我是人类的一员。因此，不要问丧钟为谁而鸣，它就为你而鸣。
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伍胥之 离线
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227楼  发表于: 2011-05-30   
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引用第219楼maggie于05-29-2011 17:55发表的  : |R2 p^!m  
1. 他们家以甜点着称，甜点都是能一口放进去的那种，除了各种西式小点心，还有泡芙，奶油，browni等等，点缀着巧克力还有水果，非常诱人，但是我抵制住诱惑一口没吃。站在那个大大的巧克力喷泉前看着解馋。碰到一对阿公阿婆，也站在哪里琢磨这是什么东东，问我是不是芝麻酱~~~ DL<;qhte  
#W&o]FAA3y  
2. 回家一上称，多出来3斤耶，55555555555555555 \zc R7 5  
guG&3{&\s  
15S& ,$ 1&  
>=4('  
1. 这得有多大的决心才能抵制这样的诱惑啊！你不用负罪，已经做得很好了。不过分就不加了，给你加一块钱鼓励鼓励吧！ WvZt~x&2  
I^nDO\m <  
2. 那多出来的3斤多数都是水，你才多大饭量啊！我大约估算了一下，你吃进去的有机物不超过500g. {- &`@V  
:(\JY?+w   
继续努力！
杺栫杣杊椌柮栬，䒴蓉艿芖。
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伍胥之 离线
级别: 军区司令员

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228楼  发表于: 2011-05-30   
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引用第225楼maggie于05-29-2011 21:55发表的  : ;: &|DN3;  
wBvVY3VQ^  
zE<Iv\Q  
是按照每天早上空腹的体重作为参考的，今天早少就重了1公斤不到点~~~ RRXp9{x`  
 Q6RTH  
另外还有一点很奇怪，每天晚上跳完操，洗澡前后体重都能差半斤-一斤，洗完就轻了。被老公笑，说是偶身上太脏了，都洗掉就轻了，555555 :}yT?LIyP  
yM`u]p1  
Ta[\BWR2  
俺洗澡后体重会增加，因为身体缺水，会在洗浴过程中吸水。 d@ >i=l [  
Se_]=>WI  
Maggie是水做的，据说嬾得一掐就出水，所以在洗浴过程中会失水，再加上出汗，所以轻半斤到一斤很正常。另一个原因是年轻代谢快，皮肤表面的角质层更新快，一洗又洗掉50g. L+*:VP6WD  
Xo:Mar  
杺栫杣杊椌柮栬，䒴蓉艿芖。
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maggie 离线
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229楼  发表于: 2011-05-30   
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引用第226楼水做的鱼于05-30-2011 02:30发表的  : _3:%b6&Pz  
``P9fd  
6UqAs<c9  
上周六出差回家，吃了一大顿自助餐，也悔过。 33EF/k3vW  
71y{Dwya  
今天开始跳绳，坚持将保持体重进行到底，与妹妹共勉。 x+j@YWDpG"  
J jm={+@+  
x1?mE)n]  
6Iqy"MQuq  
偶们一起将减肥进行到底！
嫁给了猪猪的兔子
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maggie 离线
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230楼  发表于: 2011-05-30   
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引用第227楼伍胥之于05-30-2011 02:44发表的  : GTM0Qvf?  
;aV3j /  
Uffwzd!  
1. 这得有多大的决心才能抵制这样的诱惑啊！你不用负罪，已经做得很好了。不过分就不加了，给你加一块钱鼓励鼓励吧！ L7Hv)  
vMB61 |O  
2. 那多出来的3斤多数都是水，你才多大饭量啊！我大约估算了一下，你吃进去的有机物不超过500g. NJQ)Ttt  
....... CNefk$/cR  
AU3Rz&~  
T{k_3[{0o  
谢谢鼓励哈。偶争取不让大家失望~~ 5XUm}D$  
嫁给了猪猪的兔子
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maggie 离线
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231楼  发表于: 2011-05-30   
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要说4斤是蛮多的分量了吧，为什么偶就没有感觉，减得主要是水分？除了穿衣服稍微觉得松了一点点，其他都没有明显的体现。减肥开始的时候把主要尺寸都记录了下来，还没有比较过。 1oej<67PdJ  
7%i'F=LzT  
好消息是至少不再胖下去了 @T~XwJ~  
-n&&d8G^s  
为了这个减肥大计，初夏来临，偶最近都木有去买过漂亮的裙子，想等着减下来肉肉再买，穿上去也好看些
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如意宝贝 离线
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232楼  发表于: 2011-05-31   
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不用很刻意减肥，只要你自己告诉身体要减肥，过一段时间就减下来了，这叫心理暗示，我觉得很有用啊
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水做的鱼 离线
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233楼  发表于: 2011-05-31   
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引用第231楼maggie于05-30-2011 23:06发表的  : oZiW4z*Wh  
要说4斤是蛮多的分量了吧，为什么偶就没有感觉，减得主要是水分？除了穿衣服稍微觉得松了一点点，其他都没有明显的体现。减肥开始的时候把主要尺寸都记录了下来，还没有比较过。 yMz#e0k  
;_I>`h"r  
好消息是至少不再胖下去了 N.JR($N$  
hn8xs5vN  
为了这个减肥大计，初夏来临，偶最近都木有去买过漂亮的裙子，想等着减下来肉肉再买，穿上去也好看些 }#FV{C]  
H54RA6$>  
HLW_Y|QaFo  
呃，我也觉得我折腾之后减的是水分。无论如何轻了就是。 +Ww] %`_  
KSPa2>lz?  
贵在坚持吧。 $Y|OGZH8E  
._G ,uP$  
昨天回家没有吃饭，吃了半个大榴莲，惭愧，就这么点儿爱好。 _d@YLd78P  
09-8Xzz  
今天接着跳绳，今天要回父母家，必定多吃了，555……
没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分，……任何人的死亡都是我的损失，因为我是人类的一员。因此，不要问丧钟为谁而鸣，它就为你而鸣。
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maggie 离线
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234楼  发表于: 2011-05-31   
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引用第233楼水做的鱼于05-31-2011 01:56发表的  : F0<)8{s  
y|6n:<o  
_"1RidhH  
呃，我也觉得我折腾之后减的是水分。无论如何轻了就是。 ]@#9B>v=  
9>~pA]j%  
贵在坚持吧。 0F|t@?S  
....... = x8[%+  
)%K<pIk  
y0d=  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 Y"mFUW4  
L+8ar9es  
我好怕那个味道耶！
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maggie 离线
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235楼  发表于: 2011-05-31   
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今天早上上秤，又少了半斤，真开心！ JY"jj}H]|  
= -2~>B  
然后大胆的拿出一条去年买的瘦腿裤，2个月前翻出来，是穿不上的。结果就那么稀里哗啦的轻松穿上了，偶站在镜子前那个开心啊，笑的白痴的嘴角都咧到耳根了
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iceberg 离线
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236楼  发表于: 2011-05-31   
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引用第235楼maggie于05-31-2011 17:59发表的  : RCWmdR#}V  
今天早上上秤，又少了半斤，真开心！ O52 /fGt  
&*v\t\]  
然后大胆的拿出一条去年买的瘦腿裤，2个月前翻出来，是穿不上的。结果就那么稀里哗啦的轻松穿上了，偶站在镜子前那个开心啊，笑的白痴的嘴角都咧到耳根了 YbZbA >|  
|n 26[=\B  
VhO%4[Jl  
值得嘉奖 向你看齐 我也要坚持 ]*=4>(F[  
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来，有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
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鐡手 离线
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237楼  发表于: 2011-05-31   
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第四周总计掉了4斤！ {,%&}kd>  
lb_N"90p  
又被麦琪的标题吸引进来鸟，减掉4斤？！这个成绩可是非常骄人的了，才过两天，怎么这么快就有效果了？ iXMJ1\!q\|  
c]^P$F8U  
偶门外汉提个忠告，光减水份不是真的减，要衣带渐宽才是真效果哎！ i\sBey ND"  
9+@h2"|N4*  
继续关注……
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zgl0900 离线
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238楼  发表于: 2011-05-31   
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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maggie 离线
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239楼  发表于: 2011-05-31   
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谢谢大家的鼓励还有监督。 ~IhM(Q*mO!  
tkj-.~@g0'  
衣带渐宽是需要时间的，平生第一次实施减肥行动，就能在不到一个月的时间里面有小小的效果，说明偶以前真的是太胖了。8过感觉现在的生活方式很健康，每周3、4次的运动，非常过瘾。要保持！ p {w-  
0ID9=:J  
减肥一定是有瓶颈期的，希望偶的瓶颈来的晚一些。
嫁给了猪猪的兔子
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