让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 U9"( jl/o  
]?G|:Kx$y%  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 I+{2DY/}  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 <N{wFvF  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 'MgYSP<  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       Gf=3h4  
d/Sw.=vq  
受不了了 zq(4@S-TU  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 do.AesdXaq  
五一收拾换季的衣服 }]i.z:7+  
去年的裙子裤子穿上身 Z% DJ{!Hnh  
样子都不太对了 8IkmFXj  
半皮箱穿不上的以前的衣服 |:w)$i& *  
宝贝似的留着 pC~M5(F_  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 S=<OS2W7+r  
新的还在不停的买 ^UCH+Cyl  
1*GL;W~ix*  
看来得上点酷刑了 s_;o1 K0  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 vf5q8/a  
F|a'^:Qs  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 B#DnU;=O#+  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 9-+N;g!q  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 ${)oi:K@:  
0%<OwA2d  
好吧，来一套~~~ xp?YM35  
p'`?CJq8  
三月不减肥，四月徒伤悲
=&i#NSK  
hmkm^2  
与湾区众姐妹共勉！ =Y-.=}jp;  
N:q\i57x  
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A?bqDy  
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  h! Bg}B~  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 * Z$W"JP  
OdbXna  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ %:s+5*SKe  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ G^sx/H76J  
郁闷~ 8@[S,[
  
I7wR[&L885  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… BhYvEbt  
可是，减肥很累人的好不好？ $%  ^](-  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 }hsNsQ  
Lk!m1J5  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 E~#G_opQA  
c`/VYgcTqB  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 K&n-(m%  
P-a8S*RRa  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ Yj'9|4%+|  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : <T?-A}0uO  
握爪，咱两有共同语言！ Lu{/"&)  
瘦子们伤不起呀！有木有！ 4b[bj").A  

]\KVA)\  
(~eS$8>.  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 jhf# gdz%  
u3#+fn_  
别来俺这里砸场子了 D h;5hu2"  
"D8WdV(  
受不了这个刺激 SGSyO0O  
CV\^gTPmx  
肉还没出去 U+qyS|i  
&:5*^1oP  
钞票先出去了 w$/lq~zU  
vRH^ en  
买了套光盘 C 2nmSXV  
r&m49N,d  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ s BB[u'h!  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ <zR{'7L/  
~9 .=t'  
我咆哮！！ ~1D^C |%  
>({qgzV`  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : z )'9[t  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 3T8d?%.l  
R|8vdZ%@  
别来俺这里砸场子了 ~jL%l  
84QOW|1  
受不了这个刺激 {lWVH  
....... ekvs3a^  

;Y\LsmZ;F  
a5 pl/d  
MAGGIE此言差矣！ #zTy7 ZS,0  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ wHbkF#[:i  
;: D-}t;  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ 86OrJdD8  
Q"dq_8\`U  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” _K9`o^g%PJ  
yuZLsH  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 d}4NL:=&  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : A0Mjk  
我从不第二次减肥 Q-w# !<L.  
23):OB>S`  

\Osu1]Jn>  
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n{;Q"\*Sg  
拿第一次啥成效？ aj` &ca8  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 3%+~"4&  
+]%S}<R  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 +X/a+y-  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : j*DPW)RkKX  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 bT
D?uX!^@  
%y6Q3@  
a#j,0FKv  

^#:;6^Su  
tY)L^.*7  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ OMLU ;,4  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ KYpS4&Xh  

这个周末先好好吃几顿 7H3v[ f^Q  
记住美食的味道 59Pc:Gg;  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ h[remR#3\  
j[r}!;O  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 ^)dsi  
CPJ<A,V  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 lD0p=`.  
NN4Z:6W5  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 oKn$g[,SJh  
r8m}B#W7  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 e4YfJd  
+ f6LG 0q  
我懒，就没实践了。 J*zzjtY( 1  
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