让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 w0q.cj@nd  
:l'61$=  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 AKzhal!  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 Xg_M
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一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 -1DQO|q
#  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       ofC=S$wX  
)t0Y-),vA  
受不了了 294 0M4  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 ~jQ|X?tR  
五一收拾换季的衣服 GNgPf"}K  
去年的裙子裤子穿上身 wG ua"@IE  
样子都不太对了 ,W'`rCxJ  
半皮箱穿不上的以前的衣服 T/X[q7O~~4  
宝贝似的留着 iLIH |P%  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 [daUtK z  
新的还在不停的买 4l<%Q2  
h2QoBGL5  
看来得上点酷刑了 [z5pqd-  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 >\+c@o[  
EuOrwmdj  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 wi|'pKG  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 )Gi!wm>zvN  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 >WVos 4  
&"p7X>bd  
好吧，来一套~~~ %scSp&X  
fb0i6RC~&  
三月不减肥，四月徒伤悲 A9`& Wnw?  
N\1 EWi  
与湾区众姐妹共勉！ d%1j4JE{  
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Z@4BTA  
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  ...|S]a  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 x|g>Zd/n  
F%Oy4*4  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ xF.n=z  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ 2l^hnog|  
郁闷~ =BW;n]ls  
0&XdCoIe  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… H%y!lR{c^D  
可是，减肥很累人的好不好？ <vS3[(  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 A><w1-X&=o  
re}_+svU  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 SlK6KnX  
my|]:(_0d  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 FL
f< gz  
wN}@%D-[v  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ A?)nLp&Y  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : ctk~}(1#  
握爪，咱两有共同语言！ uT :Yh6  
瘦子们伤不起呀！有木有！ mZG)#gW[  

\5 S^~(iL  
uE'O}Y95  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 V9:Jz Q=?`  
[aS<u`/g|  
别来俺这里砸场子了 I5%#A/|z  
.91@T.  
受不了这个刺激 q}xYme4  
|d)*,O4s  
肉还没出去 zhdS6Gk+  
_GbwyfA n#  
钞票先出去了 ye^*Z>|  
14DHU  
买了套光盘 u5Tu~  
iZ( U
]  
还得踅摸个电子称

系滴哇！
=F<bAZ  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ G4;5$YGG  
a\l?7Jr  
我咆哮！！ *}h#'+  
zg>)Lq|VsT  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : ty\F~]Oo  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 *!r"+?0gN  
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f(v4  
别来俺这里砸场子了 /<VR-yr  
_Kwp8_kTr  
受不了这个刺激 s H(io  
....... ]|_UpP8EP  

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$Rp  

1k0*WCfZ  
MAGGIE此言差矣！ t2LX@Q"  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ 9<Ks2W.N  
2DNB?,uP,'  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ gp<XTLJ@>  

br,xwc  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” LsxRK5  
QAzwNXE+  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 ]@!3os,CNF  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : I7HGV(  
我从不第二次减肥 !l5@L\  
sIMN""@Y^  

i9Eh1A3Y  
:JU$ 6  
  lnGg1/
  
sI6I5  
拿第一次啥成效？ 2^%O%Pc  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 R*?!xDJ  
_*cKu>,O  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 L2c\i  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : /Ny#+$cfk  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Q!r&vQ/g  
B.!&z-)#  
c D.;  

KAi_+/]K_  
\t%iUZ$  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ Dw>)\\n{Kl  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ 1SH]$V4C  

这个周末先好好吃几顿 @NL37C  
记住美食的味道 mmG]|Cl@  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ =*{7G*tS  
v V;]?  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 6G#[Mc yn  
[P0c,97_ H  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 PW iuM=E  
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 '4D7:  
MmU`i ,z  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 6xY6EC  
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我懒，就没实践了。 qrjSG%i~J7  
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